Bệnh táo bón là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Bệnh táo bón là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả

Táo bón là vấn đề về đường ruột mà ai cũng từng gặp phải. Đây có thể là dấu hiệu bình thường của cơ thể nhưng cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm nào đó. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu về táo bón và những vấn đề xung quanh chứng bệnh này để biết cách phòng tránh và điều trị khi gặp phải.

Bệnh táo bón

                                                                  Bệnh táo bón

1. Bệnh táo bón là gì? Có nguy hiểm hay không?

Táo bón là bệnh thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Khi bị táo bón, người bệnh sẽ đi tiêu ra phân khô, cứng hoặc buồn đi vệ sinh mà không thể đi được phải rặn mạnh. Bên cạnh đó, thời gian đi vệ sinh cũng lâu hơn bình thường và thường nhiều ngày mới đi một lần.

Tuy là chứng bệnh thường xuyên gặp phải nhưng nếu người mắc bệnh táo bón kéo dài không có biện pháp điều trị sẽ dẫn tới rất nhiều bệnh lý nguy hiểm dẫn đầu là bệnh trĩ. Hoặc có thể tăng biến chứng ở những bệnh nhân mãn tính như cao huyết áp, những người mắc bệnh tim mạch, xơ gan cổ chướng.

2. Nguyên nhân gây nên bệnh táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh táo bón có thể kể đến như:

2.1. Ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống không lành mạnh thiếu khoa học chính là yếu tố ảnh hưởng chính gây ra bệnh táo bón. Khi thường xuyên ăn nhiều chất đạm có từ thịt, cá tôm và ăn quá ít chất xơ có trong rau, củ quả sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém đi. Lượng thức ăn tồn đọng trong đường ruột nhiều gây khó đi tiêu. Bên cạnh đó, việc uống không đủ nước mỗi ngày cũng khiến đường ruột bị ảnh hưởng.

2.2. Thường xuyên căng thẳng, ít vận động

Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và áp lực trong công việc hằng ngày được xem là yếu tố khiến nhiều người mắc bệnh táo bón hơn cả. Điều này thường gặp ở các nhân viên văn phòng khi phải làm việc áp lực, căng thẳng cùng với việc ít hoạt động mà chủ yếu ngồi hàng ngày.

2.3. Do uống thuốc Tây

Nhiều loại thuốc Tây, thuốc kháng sinh khi sử dụng có tác dụng phụ đó là gây nên chứng bệnh táo bón.

2.4. Sử dụng các chất kích thích như trà hoặc cà phê

Các chất kích thích như trà hoặc cà phê, rượu, bia có thể là nguyên nhân gây nên chứng táo bón nếu các bạn sử dụng quá nhiều và thường xuyên mỗi ngày. Bởi những chất này có tác dụng lợi tiểu, làm người bệnh đi tiểu nhiều dẫn đến mất nước tương đối, gây ra sự tăng hấp thụ nước từ ruột và điều này làm phân cứng hơn và gây ra táo bón.

2.5. Dị ứng sữa bò

Có rất nhiều người khi bị dị ứng sữa bò sẽ gặp phải bệnh táo bón. Bên cạnh đó, những người ăn nhiều các sản phẩm từ sữa bò như phô mai cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.

2.6. Thường xuyên nén, nhịn đi vệ sinh

Những người thường xuyên nén, nhịn đi vệ sinh do công việc quá bận rộn hoặc ngại sử dụng nhà vệ sinh bẩn mà nín nhịn đi cầu tiêu trong thời gian dài sẽ gây nên chứng mất cảm giác đi tiêu và gây nên bệnh táo bón.

2.7. Đột ngột thay đổi môi trường sống, thói quen sinh hoạt

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, môi trường sống có thể tác động trực tiếp đến chức năng ruột khiến nhiều người bị ảnh hưởng gây nên bệnh táo bón.

2.8. Mang thai

Phụ nữ mang thai cũng là một trong những đối tượng thường xuyên gặp phải căn bệnh táo bón. Do trong giai đoạn thai kỳ cần bổ sung nhiều thực phẩm và các loại thuốc bổ có thể ảnh hưởng đến đường ruột của phụ nữ như sắt, canxi…gây nên bệnh táo bón trong suốt thai kỳ.

Những nguyên gây bệnh táo bón

                                               Những nguyên gây bệnh táo bón

3. Triệu chứng thường gặp của táo bón mà các bạn cần biết

Với những người mắc bệnh táo bón có thể dễ dàng nhận biết qua các triệu chứng và biểu hiện như sau:

Đối với trường hợp nhẹ người bệnh sẽ gặp phải những vấn đề sau đây:

  • Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần
  • Khi phân thoát ra, các bạn thấy đường kính phân lớn, rất cứng khô và phải rặn để đẩy ra ngoài.
  • Cảm thấy đau quặn bụng nhưng lại khó để đi cầu tiêu
  • Khi đi vệ sinh sẽ cảm thấy đau rát ở hậu môn
  • Đôi khi các bạn sẽ thấy có dính chút máu bám trên bề mặt của phân cứng.

Đối với các trường hợp nặng, các triệu chứng có thể tăng thêm một cấp như sau:

  • Người bệnh sẽ có dấu hiệu của sốt nhẹ và cảm thấy buồn nôn hoặc nôn liên tục.
  • Bụng có cảm giác chướng, đầy hơi rất khó chịu
  • Cơ thể xanh xao, gầy rộc và sút cân
  • Khi cố rặn phân, hậu môn có thể bị nứt gây rách, chảy máu và đau rát
  • Táo bón nếu để lâu ngày không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh trĩ rất nguy hiểm. Gây bất tiện và ngại ngùng, xấu hổ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí trực tiếp từ chuyên gia!.

    Điền mã xác nhận (chống spam):captcha

    4. Các cách điều trị bệnh táo bón hiệu quả nhất

    Khi gặp phải bệnh táo bón, các bạn nên tiến hành điều trị nhanh nhất có thể để tránh trường hợp biến chứng gây nên những chứng bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe khác.

    Để điều trị bệnh táo bón, chúng ta có thể thực hiện theo 3 biện pháp chủ yếu sau đây:

    4.1. Điều trị táo bón bằng thuốc Tây Y

    Các loại thuốc đặc trị táo bón thường được bác sĩ sử dụng

    Điều trị táo bón bằng các loại thuốc Tây Y phải dựa trên đơn thuốc được các y bác sĩ chỉ định. Vì vậy, trước khi sử dụng các loại thuốc này các bạn hãy đến gặp các bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn sử dụng:

    • Thuốc tạo khối: Đây là các loại thuốc như Igol, Metamucil… giúp nhuận tràng, khiến phân mềm hơn và dễ đi hơn.
    • Thuốc thẩm thấu: Các bác sĩ có thể kê cho các bạn các loại thuốc thẩm thấu như Sorbitol, Forlax, Lactitol… Trong các loại thuốc này có chứa thành phần là các hạt muối vô cơ, đường… giúp giữ lại lượng nước cần thiết trong đường ruột, kích thích nhu động ruột hoạt động để thải phân ra ngoài một cách dễ dàng nhất có thể.
    • Thuốc làm mềm phân: Sử dụng các loại thuốc làm mềm phân như Docusat, Norgalax sẽ giúp lượng nước thẩm thấu vào khối phân khiến phân trở nên mềm hơn và dễ dàng di chuyển.
    • Thuốc nhuận tràng: Sử dụng các loại thuốc nhuận tràng như Bisacodyl, Cascara… sẽ giúp kích thích nhu động ruột co bóp để đẩy được lượng phân ra ngoài.

    Tháo thụt làm sạch đường ruột

    Với các trường hợp nặng và sử dụng thuốc không mang lại hiệu quả, các bác sĩ có thể áp dụng biện pháp tháo thụt để làm sạch đường ruột.

    Điều trị bệnh táo bón

                                                                                           Điều trị bệnh táo bón

    4.2. Điều trị táo bón bằng phương pháp dân gian

    Bên cạnh cách điều trị bằng thuốc Tây, trong dân gian có rất nhiều bài thuốc mang lại hiệu quả hữu hiệu và an toàn hơn:

    Bài thuốc chữa táo bón từ sung và sữa tươi

    Bài thuốc này rất đơn giản đó là khi bị táo bón, các bạn chỉ cần đun nóng sữa tươi với vài quả sung và uống sẽ giúp đường ruột cảm thấy dễ chịu hơn và nhanh chóng đi ngoài hơn.

    Bài thuốc chữa táo bón từ quả mận khô

    Theo nghiên cứu, trong quả mận khô có chứa thành phần là các Polyphenol. Đây là một trong các chất mang tác dụng giúp chống oxy hóa làm kích thích nhu động tiêu hóa của dạ dày với ruột để cải thiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và táo bón.

    Các bạn có thể làm theo các bước sau đây để áp dụng bài thuốc trị táo bón từ quả mận khô:

    • Bước 1: Đầu tiên các cần chuẩn bị khoảng 500g mận tươi cùng 200g mật ong.
    • Bước 2: Sau đó, các bạn mang mận tươi đi khứa đều rồi phơi thật khô trong khoảng 3-5 ngày.
    • Bước 3: Đem mận tẩm cùng với 200g mật ong và sấy trong 30 phút và bảo quản bằng hũ thủy tinh kín.
    • Bước 4: Mỗi ngày các bạn ăn 2-3 quả mận hoặc có thể pha nước uống như một loại trà để giúp đường ruột hoạt động tốt giảm tình trạng táo bón.

    Bài thuốc chữa táo bón từ mật ong và sữa ấm

    Bài thuốc này tuy đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả tốt trong điều trị táo bón đặc biệt là cho trẻ nhỏ.

    Đầu tiên các bạn làm ấm khoảng 250ml sữa không đường sau đó hòa thêm vào đó 100ml mật ong và uống. Với biện pháp này nên thực hiện đều đặn vào các buổi sáng sau khi ngủ dậy để mang lại hiệu quả cao. Bên cạnh đó cũng không nên làm sữa quá nóng sẽ phá vỡ hết cấu trúc enzyme và vitamin có trong mật ong rất cần thiết để cải thiện tình trạng táo bón.

    Bài thuốc chữa táo bón từ bột hạt thì là

    Hạt thì là đã được dân gian áp dụng lâu đời trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng và cả táo bón. Sử dụng hạt thì là mang tác dụng kích thích sự co bóp của nhu động ruột để hỗ trợ tiêu hóa lượng thức ăn tồn đọng.

    Để chữa táo bón bằng bột hạt thì là các bạn cần chuẩn bị 200g hạt thì là khô sau đó đem nghiền thành bột. Mỗi buổi sáng, các bạn có thể uống một thìa cà phê bột thì là cũng một cốc nước ấm sẽ thấy tình trạng táo bón được cải thiện rõ rệt.

    Bài thuốc đông y trị táo bón bằng Phan tả diệp

    Phan tả diệp trong Đông y mang vị đắng, tính lạnh giúp giải độc, thanh nhiệt và thông thực tính đọng trệ. Bên cạnh đó, vị thuốc này còn giúp đào thải độc tố trong gan, đẩy độc tố ra khỏi ruột già và ra ngoài cơ thể.

    Áp dụng bài thuốc này, các bạn cần chuẩn bị khoảng 12g hậu phác kết hợp cùng 8g phan tả diệp rồi sắc lấy nước uống sau ăn. Nên thực hiện liên tục bài thuốc này khoảng 1 tuần sẽ thấy tình trạng táo bón giảm dần, không còn đau rát hậu môn khi đi tiêu nữa.

    Bài thuốc trị táo bón bằng Bạch thược

    Bạch thược là một loại cây thân cỏ, là vị thuốc quen thuộc trong đông y. Để trị táo bón bằng Bạch thược chúng ta thường sử dụng phần rễ để mang lại tác dụng tốt trong việc hạ nhiệt, chống đau, giảm viêm…

    Để thực hiện biện pháp này, các bạn có thể áp dụng theo các bước dưới đây:

    • Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như: 50g bạch thược, 100g bá tử nhân, 40g hậu phác, 50g hạnh nhân, 40g chỉ thực và 40g đại hoàng.
    • Bước 2: Đem nghiền tất cả các nguyên liệu này thành bột cất vào hũ thủy tinh để sử dụng dần. Khi bị táo bón, mỗi ngày uống khoảng 10-20g sẽ thấy hiệu quả.

    4.3. Sử dụng thực phẩm chức năng

    Bên cạnh các biện pháp điều trị táo bón bằng các bài thuốc dân gian, Tây Y hoặc Đông Y các bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị chứng táo bón hiệu quả.

    Men vi sinh hiện đang là một trong những thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa đường ruột một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng men vi sinh trong việc hỗ trợ điều trị chứng táo bón của mình một cách dễ dàng. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm men vi sinh khác nhau nên bạn cần chú ý lựa chọn loại men vi sinh đến từ tự nhiên chứa hai thành phần là Probiotics (lợi khuẩn) và Prebiotics (chất xơ hòa tan) sẽ mang lại hiệu quả và công dụng tốt nhất. Đặc biệt là loại men vi sinh được bào chế theo công nghệ bao kép LAB2PRO sẽ là một lựa chọn hoàn hảo nhất để giúp chứng táo bón không còn là nỗi khó chịu khi bạn gặp phải vấn đề khó nói này. Chi tiết xem thêm sản phẩm tại đây.

    Ngoài ra nếu các bạn nhận thấy tình trạng táo bón của mình có dấu hiệu nặng như nứt kẽ hậu môn, đi ngoài ra máu, đau rát hậu môn thì có thể bổ sung sản phẩm thực phẩm chức năng khác có chứa thành phần như rau diếp cá, đương quy, Rutin, Magie, Meriva… để bổ sung chất xơ vào cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

    Cách  trị bệnh táo bón

                                                                             Cách trị bệnh táo bón

    5. Phòng ngừa bệnh táo bón hiệu quả

    Phòng ngừa và điều trị chứng táo bón là hai vấn đề vô cùng quan trọng mà các bạn nên chú ý nếu thường xuyên gặp phải chứng bệnh này. Trong quá trình điều trị, các bạn hãy thực hiện nghiêm chỉnh các vấn đề sau đây để có một đường ruột khỏe mạnh hơn:

    • Ăn đủ bữa, đủ chất, đúng giờ, không làm việc khác khi đang ăn
    • Ăn nhiều chất xơ
    • Ăn sữa chua
    • Uống đủ 2 lít nước/ngày
    • Ăn thực phẩm giúp nhuận tràng, giàu vitamin nhóm B
    • Kiêng sử dụng các loại kích thích như trà, cà phê…
    • Không nên ăn quá nhiều thức ăn trong một bữa
    • Hạn chế ăn đồ khô
    • Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng
    • Tập luyện thói quen đi vệ sinh điều độ

    Trên đây là tất tần tật những thông tin cơ bản về bệnh táo bón. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm chương trình tư vấn sức khỏe về cách đẩy lùi tình trạng táo bón an toàn, hiệu quả với sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa TẠI ĐÂY. Hi vọng với những thông tin này có thể giúp các bạn trong việc tìm hiểu về chứng bệnh này. Nếu các bạn nhận thấy tình trạng táo bón dài ngày kèm theo tình trạng chảy máu, phân kèm máu cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và theo dõi một cách kịp thời.

      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

      Điền mã xác nhận:captcha


      Theo dõi chúng tôi trên Zalo: