13+ cách trị táo bón ngay lập tức đơn giản nhất

Tham vấn Y khoa:
Ths.Bs Lê Thị Hải

Ngày đăng:
17 Tháng Mười 2022

Lần cập nhật cuối:
14 Tháng Mười Một 2022

Số lần xem:
30387

Táo bón có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nên cũng có không ít cách điều trị. Dưới đây là các cách trị táo bón mà mọi người có thể tham khảo và áp dụng khi gặp tình huống này.

Bạn nên chọn men vi sinh lab2pro có chứa lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics. Probiotic sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá, giảm thiểu những rối loạn tiêu hoá bởi điều trị kháng sinh, chống táo bón, chống đầy hơi, chướng bụng, nâng cao sức đề kháng cơ thể … Prebiotic chính là FOS – chất xơ hòa tan từ thực vật, có vai trò là thức ăn của những vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe. Công nghệ Lab2pro sẽ giúp lợi khuẩn sống sót tốt trong đường ruột và phát huy tác dụng. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây

1.13. Bổ sung vitamin

Một số loại vitamin giảm táo bón nhanh chóng như vitamin C, vitamin B1, B9 giúp làm sạch và thải độc tố trong đường tiêu hóa, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó chứng táo bón cũng được cải thiện đáng kể, bụng dạ êm ái, đi vệ sinh trơn tru hơn.

2. Lưu ý khi trị táo bón tại nhà

Những chú ý khi điều trị táo bón ngay lập tức ở nhà
Những chú ý khi điều trị táo bón ngay lập tức ở nhà

Để các biện pháp trị táo bón tại nhà hiệu quả nhanh chóng đồng thời chống táo bón, bạn cần chú ý xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu chất xơ, giàu probiotics
  • Không ăn đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, không uống rượu bia, chất kích thích
  • Tránh ngồi lâu một chỗ, nên tập thể dục hàng ngày để đường ruột hoạt động tốt nhất
  • Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng.

Để hiểu rõ hơn về cách trị táo bón, hãy lắng nghe Thầy thuốc ưu tú.Phạm Hưng Củng, Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế tư vấn chia sẻ qua video dưới đây.

Cách phòng và điều trị táo bón hiệu quả nhất

3. Bị táo bón khi nào cần khám bác sĩ?

Trong trường hợp nào thì người bị bệnh táo bón nên đi khám bác sĩ?
Trong trường hợp nào thì người bị bệnh táo bón nên đi khám bác sĩ?

Thỉnh thoảng ai cũng có thể gặp táo bón do ăn uống, uống thiếu nước hay do bận bịu mà nhịn đi vệ sinh… Để cải thiện bạn chỉ cần thực hiện các cách được chia sẻ ở trên hoặc sử dụng thuốc trị táo bón theo hướng dẫn của bác sĩ, sẽ thấy có hiệu quả. Tuy nhiên nếu táo bón kéo dài, thường xuyên xuất hiện và có kèm với các triệu chứng như:

  • Chuột rút đột ngột và không thể xì hơi
  • Đi tiêu phân có lẫn máu (bất kể là nhiều hay ít)
  • Đau trực tràng
  • Đau bụng và đầy hơi
  • Sụt cân đột ngột chưa rõ nguyên nhân
  • Thiếu máu
  • Lúc táo bón và tiêu chảy luân phiên.

Nếu thấy táo bón kèm các triệu chứng này thì bạn nên đi khám ngay, đặc biệt là người trên 50 tuổi không được chủ quan. 

Bên cạnh đó, khi gặp phải tình trạng táo bón nặng nề và gây khó chịu trong thời gian dài các bạn nên sử dụng kèm theo sản phẩm thực phẩm chức năng chứa các dược liệu tự nhiên như Cao diếp cá, Cao đương quy, Magie, Rutin, Meriva…để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Sản phẩm này sẽ cải thiện tối đa tình trạng táo bón của bạn, không còn cảm giác đau rát, chảy máu và phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.

Để bệnh táo bón không còn là nỗi sợ hãi, các bạn nên biết cách phòng tránh và điều trị táo bón hiệu quả. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp ích được cho các bạn trong quá trình điều trị chứng bệnh thường gặp này.

Bài viết liên quan:

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.


    What is 3 + 1 ?