Táo bón kéo dài lâu ngày nên điều trị ra sao để nhanh khỏi?

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Táo bón kéo dài lâu ngày nên điều trị ra sao để nhanh khỏi?

Táo bón là chứng bệnh thường gặp hàng ngày ở rất nhiều độ tuổi và nhanh chóng hết khi thay đổi chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, khi chứng táo bón kéo dài nhiều ngày có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý y tế cần điều trị. Vậy khi gặp chứng táo bón kéo dài lâu ngày nên xử lý ra sao để nhanh khỏi chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây táo bón kéo dài

1.1. Nguyên nhân bên ngoài

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng táo bón kéo dài mà các bạn có thể dễ dàng nhận thấy từ bên ngoài như:

Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất xơ và uống ít nước

Chất xơ rất quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi các bạn ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa protein mà không hấp thụ chất xơ cho cơ thể cũng là nguyên nhân gây táo bón kéo dài. Bên cạnh đó, việc lười uống nước, không uống đủ lượng nước cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể cũng khiến bạn gặp phải tình trạng táo bón nặng.

Sử dụng nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến hoạt động của đại tràng, đường ruột

Các loại thuốc như: thuốc giảm đau, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật… thường có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến cơ quan đại tràng và đường ruột. Khi sử dụng các loại thuốc này trong thời gian dài thường khiến tình trạng đi đại tiện khó khăn.

Một số thực phẩm bổ sung có tác dụng phụ không mong muốn

Một số loại thực phẩm bổ sung như canxi và sắt thường là nguyên nhân gây nên chứng táo bón kéo dài do các thành phần trong đó khiến lượng thức ăn hấp thu vào cơ thể dính chặt vào nhau làm cho việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Trong trường hợp cần phải bổ sung canxi và sắt cho cơ thể các bạn có thể thêm nhiều chất xơ vào thực đơn hàng ngày để tránh tình trạng táo bón kéo dài.

Mang thai cũng là nguyên nhân gây táo bón kéo dài

Trong thai kỳ của người phụ nữ, các hormone progesterone làm giãn các cơ trơn trong ruột khiến chúng di chuyển chậm lại. Đồng thời, đường ruột còn phải chịu sự chèn ép của “em bé” đang phát triển bên trong tử cung khiến lượng chất thải bị chặn lại, dồn ứ gây táo bón kéo dài cho phụ nữ mang thai.

Lạm dụng thuốc nhuận tràng gây táo bón

Các loại thuốc nhuận tràng khi sử dụng liên tục và dài ngày sẽ bị phản tác dụng gây giảm khả năng hoạt động của các cơ đại tràng khiến chúng phụ thuộc vào thuốc. Khi bạn ngừng sử dụng loại thuốc này sẽ dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài.

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng táo bón. Những người mắc bệnh tiểu đường thường đi kèm với bệnh táo bón mạn tính. Bởi khi lượng đường trong máu cao sẽ gây kém hấp thu trong đường ruột khiến lượng thức ăn mà người bệnh ăn vào khó tiêu hóa và tồn động gây nên chứng táo bón kéo dài.

Tuyến giáp hoạt động kém

Hormone tuyến giáp có một vai trò rất lớn đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi chức năng hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm sẽ khiến cho quá trình sản xuất hormone bị ức chế làm chậm lại hoạt động của đường ruột và gây nên chứng táo bón kéo dài.

Căng thẳng, lo lắng

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng khi tâm trạng của con người không tốt, thường xuyên lo lắng và căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến đường ruột gây nên các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,… Vì vậy, khi tâm trạng của bạn không tốt có thể là nguyên nhân gây nên chứng táo bón kéo dài.

1.2. Nguyên nhân bệnh lý bên trong hệ tiêu hóa

Một vài nguyên nhân bệnh lý bên trong cơ thể cũng ảnh hưởng và gây nên chứng táo bón như:

Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng không phải là một tình trạng hiếm gặp. Đây là chứng bệnh phần niêm mạc đại tràng bên trong bị tổn thương gây sưng đỏ, xung huyết hoặc có các vết trợt nông trên bề mặt niêm mạc ruột. Khi bị viêm loét đại tràng các bạn sẽ nhận thấy những cơn đau bụng dữ dội kèm theo tình trạng táo bón kéo dài.

Phình đại tràng

Phình đại tràng bẩm sinh và không rõ nguyên nhân cũng là lý do gây nên chứng táo bón kéo dài lâu ngày. Tình trạng táo bón kéo dài do phình đại tràng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của các bệnh nhân.

Polyp đại tràng

Polyp đại tràng là chứng tổn thương nhỏ lành tính có dạng như một khối u. Tuy nhiên đôi khi chúng có thể phát triển nhanh và biến chứng thành ung thư. Ở thể nhẹ, polyp đại tràng thường có dấu hiệu như chảy máu hậu môn, táo bón kéo dài…

2. Dấu hiệu dễ nhận biết của chứng táo bón kéo dài

Khi mắc chứng táo bón kéo dài người bệnh sẽ dễ dàng nhận biết qua các dấu hiệu bên ngoài sau đây:

  • Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần: Bạn hãy chú ý số lần đi vệ sinh trong tuần của bản thân để nhận ra tình trạng táo bón kéo dài. Nếu nhận thấy số lần đi đại tiện dưới 3 lần/tuần và liên tiếp nhiều tuần liền chắc chắn bạn đang gặp phải chứng táo bón kéo dài.
  • Đi đại tiện khó khăn: Trong một khoảng thời gian dài, mỗi lần đi đại tiện là một sự khó khăn đối với bạn khi phải dùng hết sức để “rặn” giúp phân thoát ra ngoài cũng chính là một trong những dấu hiệu nhận biết táo bón kéo dài.
  • Phân cứng: Kiểm tra phân sau khi đi ngoài, nếu thấy phân thường có tính chất rắn tức là đã tồn đọng trong ruột nhiều ngày.
  • Đi đại tiện ra máu: Khi nhìn thấy trong phân có dính máu sau khi đi đại tiện khó khăn cũng là biểu hiện của chứng táo bón kéo dài.
  • Đau bụng, đau bụng dữ dội kèm theo chướng hơi, đầy bụng
  • Thường xuyên phải nhờ sự hỗ trợ từ bên ngoài: Mỗi lần đi vệ sinh đều rất khó khăn đôi khi phải dùng đến các biện pháp hỗ trợ như thuốc thụt hậu môn, thuốc bơm hậu môn…

3. Táo bón kéo dài lâu ngày có nguy hiểm không?

Nhiều bệnh nhân khi gặp phải chứng táo bón kéo dài thường xem nhẹ và chỉ tích cực ăn nhiều rau để giúp dễ đi đại tiện. Nhưng thực chất tình trạng táo bón kéo dài có thể gây nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Một số biến chứng có thể xảy ra khi không điều trị chứng táo bón kéo dài sớm đó là: rối loạn chức năng vị tràng khiến các chất cặn bã không đào thải được ra ngoài cơ thể. Các độc tố lâu ngày tích tụ có thể gây nên bệnh viêm nhiễm trực tràng và có thể dẫn đến căn bệnh nguy hiểm hơn là ung thư trực tràng.

Ngoài ra, táo bón kéo dài còn là dấu hiệu phổ biến của căn bệnh trĩ khi lượng phân tồn đọng làm cản trở tuần hoàn sinh ra trĩ nội, trĩ ngoại.

Với đối tượng là trẻ nhỏ, chứng táo bón kéo dài cũng rất nguy hiểm khi sinh ra chứng biếng ăn, kém hấp thu gây thiếu hụt dinh dưỡng. Đồng thời cũng giảm sức đề kháng trong cơ thể của trẻ nhỏ.

Vì vậy, việc điều trị chứng táo bón kéo dài là vô cùng cấp bách và cần thiết. Khi nhận thấy các dấu hiệu của chứng bệnh này các bạn không nên chủ quan mà cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

4. Ngăn ngừa và điều trị chứng táo bón kéo dài lâu ngày

Để có thể ngăn ngừa và điều trị chứng táo bón kéo dài lâu ngày các bạn có thể áp dụng theo những hướng dẫn dưới đây:

4.1. Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Chế độ ăn uống hàng ngày là nguyên nhân trực tiếp gây nên chứng táo bón kéo dài. Vì vậy, nên xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ như rau, củ, quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ hoặc protein vì dễ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.

4.2. Bổ sung đủ lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày

Mỗi ngày, các bạn nên bổ sung đủ 2 lít nước để có một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng táo bón cũng như việc giúp đi ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga… vì sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của đường ruột.

4.3. Luyện tập thể dục thể thao đều đặn

Việc vận động cơ thể mỗi ngày có ý nghĩa quan trọng trong quá trình giúp hệ tiêu hóa vận động ổn định hơn. Các bạn có thể lựa chọn tập luyện bằng các bài tập nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ hoặc đi bộ để hỗ trợ phân di chuyển tốt hơn.

4.4. Đi vệ sinh ngày lập tức khi cảm thấy cần thiết

Nếu bạn thường xuyên trì hoãn việc đi vệ sinh có thể khiến lượng phân tồn đọng trong ruột gây rắn hơn và làm cho bệnh táo bón kéo dài trở nên nặng hơn. Vì vậy nên đi đại tiện ngay khi cần thiết.

Sau khoảng 1 tuần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị mà vẫn không thấy tình trạng thuyên giảm, các bạn cần đến ngay gặp các bác sĩ để được hỗ trợ, tư vấn sử dụng các loại thuốc trị táo bón hiệu quả.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị các bạn có thể bổ sung thêm một vài sản phẩm chức năng tốt cho đường ruột, hệ tiêu hóa và làm giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Men vi sinh hiện nay là một trong những sản phẩm rất được ưa chuộng trong việc làm giảm các triệu chứng khó chịu xuất hiện trong đường ruột. Với các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột làm giảm các triệu chứng như táo bón lâu ngày, tiêu chảy, đầy hơi chướng bụng… men vi sinh thực sự là một sản phẩm nên dùng. Khi sử dụng men vi sinh, các bạn cũng nên lựa chọn loại men vi sinh từ nguyên liệu tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, với thành phần là các lợi khuẩn và chất xơ hòa tan được bào chế theo công nghệ bao kép Lap2pro sẽ mang lại tác dụng và hiệu quả tốt nhất. Sản phẩm thích hợp dùng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.Chi tiết xem thêm sản phẩm tại đây.

Bên cạnh men vi sinh, trong tình huống bệnh táo bón kéo dài quá nhiều ngày và được các bác sĩ chỉ định dùng một số loại thuốc đặc trị các bạn cũng có thể bổ sung thêm sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa thành phần thiên nhiên bao gồm Diếp cá, Đương quy, Rutin, Rivera… để hỗ trợ điều trị táo bón kéo dài nhanh chóng và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

Táo bón kéo dài tưởng chừng không nguy hiểm nhưng thực chất lại tiềm tàng nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt và không còn lo lắng về chứng táo bón kéo dài các bạn nên chú ý phòng ngừa và điều trị kịp thời khi xuất hiện biểu hiện của bệnh. Đối với những trường hợp nặng cần đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bài viết liên quan:

Nếu vẫn còn lo lắng về tình trạng táo bón kéo dài lâu ngày. Hãy gọi:  1900.1259 – 0243.993.0899 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử  khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.


Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

ĐỐI TÁC