Hiểu rõ hơn về phương pháp phẫu thuật tăng chiều cao

Với những người có chiều cao khiêm tốn, việc làm sao để có cải thiện được chiều cao luôn là nỗi trăn trở của họ. Hiện nay, biện pháp phẫu thuật tăng chiều cao được nhiều người tìm hiểu và lựa chọn để cải thiện chiều cao của mình. Vậy có nên hay không nên phẫu thuật tăng chiều cao?

1. Phẫu thuật kéo dài chân tăng chiều cao là gì?

Các bạn cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt với những biến chứng không mong muốn của phẫu thuật tăng chiều cao: Nhiễm trùng gây hoại tử dẫn đến tàn phế suốt đời, xương phát triển không đều chân dài chân ngắn, sẹo ở chân, đau nhức xương mỗi khi thời tiết thay đổi, hạn chế khả năng chơi thể thao…

2. Lý do cần phẫu thuật tăng chiều cao kéo dài chân?

Phẫu thuật kéo dài xương đã xuất hiện tại Việt Nam từ nhiều năm nhưng chủ yếu để điều trị các di chứng do chiến tranh, tai nạn lao động, u xương dẫn đến chân dài chân ngắn, bệnh nhân bị bại liệt… sau đó dần dần phát triển và trở thành phương pháp thẩm mỹ, cải thiện chiều cao cho những người thấp bé.

Chiều cao tăng trưởng liên tục ngay từ khi còn trong bụng mẹ đến khoảng năm 20 tuổi. Nhưng vì những lý do khách quan và chủ quan khác nhau, một số người đã quá 20 tuổi nhưng chiều cao khá khiêm tốn, khiến họ tự ti và khó có thể tiếp cận được những cơ hội tốt trong cuộc sống.

Lúc này, mọi cách tăng chiều cao tự nhiên đều không có tác dụng vì sụn tăng trưởng ở hai đầu xương đã cốt hóa thành xương, chiều cao không còn tăng được nữa. Phẫu thuật kéo dài xương là cách duy nhất để chiều cao tăng lên.

Vì đã hết tuổi cao nhưng lại rất cần một chiều cao tốt để tự tin hơn, đủ tiêu chuẩn tham gia vào một số công việc yêu thích, nhiều người đã tìm đến phẫu thuật kéo dài chân tăng chiều cao để thay đổi chiều cao, thay đổi cuộc sống của mình.

3. Độ tuổi phù hợp để phẫu thuật tăng chiều cao kéo dài chân

Phẫu thuật kéo dài chân phù hợp với những người từ 20-35 tuổi. Đây là giai đoạn quá trình phát triển xương đã hoàn thành, chất lượng xương tốt, thời gian xương hồi phục và tăng trưởng nhanh hơn.

Trước 20 tuổi, các bạn vẫn đang còn nằm trong giai đoạn phát triển chiều cao, không cần thiết phải trải nghiệm cách tăng chiều cao đau đớn và nhiều rủi ro như phẫu thuật.

Sau 25 tuổi, xương đã bắt đầu lão hóa tự nhiên, mất nhiều thời gian để phát triển đến chiều cao như mong muốn đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng hơn giai đoạn 20-35 tuổi.

4. Các bước thực hiện phẫu thuật tăng chiều cao kéo dài chân

Để thực hiện phẫu thuật tăng chiều cao kéo dài chân các bác sĩ tiến hành như sau: 

Bước 1: Thăm khám tổng quát:

Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra tình trạng xương, thực hiện các xét nghiệm cần thiết, trao đổi với người bệnh về quy trình phẫu thuật, mức chiều cao tăng thêm phù hợp, chi phí và thời gian phục hồi dự kiến.

Bước 2: Gây mê:

Việc gây mê hoặc gây tê không thể thiếu khi thực hiện phẫu thuật, giúp giảm cảm giác đau đớn và căng thẳng cho người bệnh trong quá trình phẫu thuật.

Bước 3: Đóng đinh:

Sau khi gây mê, bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường trên da khoảng 2cm dọc mặt trước gân bánh chè, khoan ống tủy xương chày và đưa vào 1 chiếc đinh có chiều dài ngắn hơn chiều dài xương chày khoảng 4-6cm. Sau đó, bác sĩ sẽ tiếp tục rạch da dài 1cm ở phần cẳng chân trên để lắp dụng cụ định vị, bắt 2 vít chốt ở đầu trung tâm.

Bước 4: Lắp khung cố định vào cẳng chân:

Thiết bị cố định được lắp vào cẳng chân tại vị trí đầu trên xương chày và đầu dưới xương chày.

Bước 5: Cắt xương:

Bác sĩ sẽ tiến hành cắt xương mác và xương chày để tách đôi các xương này ra, tạo thành khoảng hở để xương phát triển, từ đó chiều dài xương sẽ gia tăng. Quá trình này phải thực hiện hết sức cẩn thận để xương không bị vỡ, các tổ chức mạch máu xung quanh an toàn, giúp rút ngắn thời gian hồi phục và giảm đau đớn.

Bước 6: Xử lý vết mổ:

Sau khi cắt xương không, bác sĩ sẽ tiến hành xử lý vết mổ, vệ sinh và sử dụng các loại thuốc giảm đau phù hợp để giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn sau phẫu thuật.

5. Cách tăng chiều cao không cần phẫu thuật kéo dài chân

Biện pháp kéo dài chân tuy giúp cải thiện được chiều cao nhưng lại rất nguy hiểm và có thể gặp biến chứng khi thực hiện. Vì vậy, thay vì thực hiện phẫu thuật các bạn có thể áp dụng một vài biện pháp tăng chiều cao như sau:

5.1. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang đến nguồn nguyên liệu để tạo xương mới, thúc đẩy chiều cao phát triển. Ăn uống đa dạng dưỡng chất, ăn đúng và đủ bữa giúp xương tăng trưởng tốt, hệ xương chắc khỏe, thoải mái vận động và làm việc trong suốt cả ngày. Những thực phẩm có lợi cho chiều cao phải kể đến: Sữa tươi, sữa chua, bông cải xanh, rau chân vịt, cá, tôm, cua, mực…Mỗi ngày, các bạn cần ăn đủ 3 bữa chính sáng – trưa – tối cùng 1-2 bữa phụ với các món ăn vặt lành mạnh như các loại hạt, tào phớ, trái cây tươi…

5.2. Tập luyện thể thao hằng ngày

Vận động ảnh hưởng khoảng 20% đến quá trình phát triển chiều cao tự nhiên đồng thời giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ đào thải độc tố, rèn luyện khả năng phản xạ… Tích cực tập luyện các bộ môn thể thao có lợi cho chiều cao là cách tăng chiều cao không cần phẫu thuật hiệu quả các bạn không nên bỏ qua. Những hình thức vận động thúc đẩy chiều cao nhanh chóng như: Bơi lội, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ, chạy bộ, nhảy dây, treo người trên xà…

Tùy vào sở thích, điều kiện, các bạn có thể tập luyện thể thao tại nhà hay các câu lạc bộ thể thao. Tuy nhiên, cần duy trì lịch tập hằng ngày, tập cường độ cao tối thiểu 1 giờ/ngày. Lưu ý lựa chọn trang phục thoải mái, bổ sung đủ nước để đảm bảo sức khỏe và an toàn khi tập luyện thể thao.

5.3. Ngủ sớm

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc là điều kiện lý tưởng để chiều cao phát triển tốt. Khi thời điểm ngủ sâu giấc nằm trong khung giờ tuyến yên sản sinh ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng từ 23h – 01h sáng, hệ xương nhận được sự kích thích tăng trưởng tối ưu, tốc độ phát triển nhanh hơn, từ đó cải thiện chiều cao hiệu quả. Các bạn nên đi ngủ trước 22h hàng ngày. Bên cạnh đó nên ngủ liên tục 7-8 tiếng, hạn chế tối đa việc thức giấc vào giữa đêm. Không nên ăn quá no vào bữa tối, uống nhiều nước trước khi đi ngủ có thể khiến chúng ta tỉnh giấc vào giữa đêm để đi vệ sinh, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ. Nghe một bản nhạc êm dịu, đọc một vài trang sách lãng mạn sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

5.4. Thay đổi các thói quen xấu

Uống nước ngọt có ga, ăn thức ăn nhanh, sử dụng thiết bị điện tử liên tục, đi, đứng, ngồi sai tư thế là một số thói quen xấu ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển chiều cao. Nước ngọt có ga và thức ăn nhanh khiến bạn có nguy cơ béo phì vì chứa nhiều đường, dầu mỡ. axit phosphoric trong nước ngọt có ga còn làm giảm lượng Canxi trong xương, làm xương yếu và dễ gãy hơn. Thiết bị điện tử lại là tác nhân khiến nhiều người lười vận động, thậm chí bỏ bữa, đều tác động không tốt đến sức khỏe và chiều cao.  Trong khi đó, việc đi, đứng, nằm, ngồi sai tư thế gây áp lực cho cột sống, làm cột sống bị cong vừa giảm đi cơ hội phát triển chiều cao vừa khiến vóc dáng không đẹp. Muốn cải thiện tầm vóc, các bạn cần nhanh chóng thay đổi những thói quen này.

5.5. Sử dụng thuốc tăng chiều cao

Thuốc tăng chiều cao có tên gọi chính xác là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng chiều cao, chứa những dưỡng chất giúp hệ xương chắc khỏe và phát triển tốt. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ phát triển tăng chiều cao. Những sản phẩm đó thường có thành phần chính là canxi, vitamin D3, MK7. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm có canxi ở dạng nano để giúp hấp thụ tối đa và giảm lượng cung cấp dư thừa trong ruột sẽ gây nên những phản ứng xấu như táo bón, tiêu chảy hay nặng nề hơn là sỏi thận. Cùng với canxi là Vitamin D3 và MK7. Đây là những dưỡng chất quan trọng để bạn có thể hấp thụ được canxi và khoáng chất ở mức tối đa để xương dài ra, kích thích lớp sụn phát triển khỏe mạnh. (Chi tiết sản phẩm tại đây)

Nếu bạn đang cân nhắc phẫu thuật tăng chiều cao, hãy tìm hiểu kỹ về quy trình và hậu quả có thể xảy ra. Hãy nhớ rằng, một quyết định quan trọng như vậy cần được thực hiện sau khi đã nắm rõ mọi thông tin và có sự đồng thuận từ các chuyên gia y tế.

Bài viết liên quan:

• 9 cách kích thích hormone tăng trưởng chiều cao tự nhiên
• Sóng âm tăng chiều cao có thật không? Điều cần biết

Nguồn tham khảo

• [1] Limb Lengthening Surgery. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24316-limb-lengthening-surgery
• [2] Limb-Lengthening Surgery. https://www.childrenshospital.org/treatments/limb-lengthening-surgery