“Tiết lộ” phương pháp sử dụng sóng âm tăng chiều cao hiệu quả

Có rất nhiều cách tăng chiều cao cho trẻ an toàn và hiệu quả như bổ sung dinh dưỡng, tập luyện thể thao, sinh hoạt khoa học,… Đặc biệt, có một phương pháp hiện nay sử dụng sóng âm tăng chiều cao bạn đã nghe chưa, nếu chưa nghe thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây.

1. Sóng âm là gì?

Sóng âm là loại âm thanh phát ra với một tần số siêu âm có thể giúp con người tăng chiều cao rất hiệu quả. Bằng tai thường không thể nghe được loại âm thanh này mà phải sử dụng công cụ hỗ trợ tai nghe để khuếch đại âm thanh lên. Khi đó sẽ nghe được những âm thanh “u, u, u”. Chính những âm thanh này giúp làm thay đổi một số sắc tố gen của con người giúp cải thiện chiều cao.

1.1. Đặc điểm của sóng âm

Sóng âm là sóng cơ học lan truyền trong môi trường lỏng, khí là sóng dọc vì lực đàn hồi chỉ xuất hiện khi có biến dạng nén và giãn. Trong môi trường rắn, sóng âm là sóng dọc và sóng ngang vì lực đàn hồi xuất hiện khi có biến dạng nén, giãn và lệch.

1.2. Nguồn phát âm

Nguồn phát ra âm thanh là từ các vật dao động và âm thanh phát ra được phân loại dựa theo độ lớn của tần số:

• Âm thanh thấp hơn: Tần số nhỏ hơn 16 Hz
• Âm thanh nghe được: tần số từ 16Hz đến 20000Hz
• Siêu âm: tần số lớn hơn 20000 Hz

1.3. Phân loại theo đặc tính tần số âm

Thực tế âm thanh phát ra được phân theo tần số và chia là 2 loại âm:

• Loại âm thanh có tần số cụ thể (giọng nói, nhạc cụ,…) giúp cho ta có cảm giác thoải mái cho tai khi nghe gọi là âm nhạc
• Loại âm thanh không có tần số xác định (tạp âm,…) gây khó chịu cho tai của bạn khi nghe gọi là âm ồn.

2. Nhạc sóng âm tăng chiều cao có hay không?

Sử dụng nhạc sóng âm như một phương pháp mới để kích thích tăng chiều cao. Âm thanh phát ra ở dạng sóng siêu âm, khi tai nghe được sóng này có thể tác động đến các huyệt đạo quan trọng, từ đó giúp tăng chiều cao.

Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này còn phụ thuộc vào độ nhạy cảm của mỗi con người với âm thanh và khi nghe phải ở trong một trạng thoải não bộ thoải mái nhất, dễ tiếp thu.

3. Làm sao để sử dụng sóng âm tăng chiều cao hiệu quả?

Cách sử dụng sóng âm tăng chiều cao hiệu quả là cần có một tai nghe chất lượng. Tai nghe tốt thì sự rõ ràng của sóng siêu âm sẽ càng được thể hiện rõ, từ đó sóng siêu âm mới có tác động hiệu quả nhất lên não bộ. Khi nghe cần tập trung tối đa nghe âm thanh để tiếp thu âm thanh lên não.

Kết hợp thiền, tịnh tâm tập trung nghe sóng âm. Khi đó tất cả âm mới được thu và tập trung tại trung tâm não của bạn. Khi bạn sử dụng, lắng nghe âm thanh của sóng siêu âm thì bạn phải thật sự tĩnh tâm, thư giãn, tập trung vào âm thanh. Mọi thứ sẽ không có tác dụng nếu như bạn lơ là, chểnh vãng, bởi vì khi đó bạn sẽ không nhận được bất kỳ âm thanh siêu âm nào đến não bộ cả.

Âm thanh tác động lên các huyệt trên não bộ. Các huyệt này có liên kết, ảnh hưởng trực tiếp với các bộ phần còn lại trên cơ thể, giúp cơ thể chúng ta phát triển, tăng chiều một cách nhanh chóng, hiệu quả.

4. Kết hợp sóng âm với các cách tăng chiều cao khác

Sử dụng sóng âm tăng chiều cao góp phần rất nhỏ trong các cách hỗ trợ tăng chiều cao. Vậy nên cần kết hợp thêm một số phương pháp sau để giúp chiều cao của bạn được cải thiện như mong muốn.

4.1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn hàng ngày cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất đạm, chất bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, trong đó có 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ và ăn sáng đầy đủ. Bổ sung các thực phẩm giàu Canxi tốt cho phát triển xương như tôm, cua, cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa.

4.2. Tập luyện thể dục

Việc tập thể dục thể thao không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cơ thể mà còn giúp phát triển chiều cao rất tốt. Tập mỗi ngày vào buổi sáng hoặc chiều muộn, các môn như bơi lội, xà đơn, bóng chuyền, bóng rổ, đạp xe, ….ít nhất 30 phút.

4.3. Bổ sung thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Dinh dưỡng trong thức ăn có thể không cung cấp đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết do khả năng hấp thu ở mỗi người. Vì vậy, cách tăng chiều cao hiệu quả nhất chính là bổ sung thực phẩm chức năng chứa những thành phần có tác dụng làm xương chắc khỏe như: Canxi nano, Vitamin D3, MK7 và các khoáng chất khác. Cụ thể:

• Canxi nano: Một loại Canxi có kích thước siêu nhỏ, dễ dàng thẩm thấu vào thành ruột với khả năng hấp thụ gấp 200 lần Canxi thông thường. Nhờ khả năng thẩm thấu nhanh nên hạn chế bị lắng đọng tại cơ quan khác để tạo thành sỏi, làm giảm tình trạng táo bón, giúp hệ xương khớp khỏe mạnh và phát triển nhanh để tăng trưởng chiều cao tối ưu.
• Vitamin D3: Là một dạng Vitamin D có thể hòa tan trong chất béo, có tác dụng chuyển hóa toàn bộ Canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe.
• MK7: Là một loại Vitamin K2 tự nhiên được chiết xuất từ đậu tương lên men. Hợp chất này có tác dụng tăng sản xuất collagen ở sụn giúp xương thêm dẻo dai, đồng thời giữ vai trò gắn Canxi từ máu vào xương giúp cho xương chắc khỏe.
• Các khoáng chất Magie, Kẽm, Sắt, Bo, Mangan, Silic…: đây đều là những khoáng chất quan trọng làm tăng sức khỏe xương và phát triển cơ thể hoàn thiện.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các dưỡng chất khác như DHA – thành phần rất tốt cho trí não và thị giác, Chondroitin – thành phần chính ở sụn khớp có tác dụng giúp kích thích sụn tăng trưởng, vận động khỏe khoắn. Từ đó, giúp cải thiện chiều cao hiệu quả nhất.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về việc tăng chiều cao cũng như sử dụng sóng âm để tăng chiều cao.

Bài viết liên quan:

• Top 9 cách kích thích hormone tăng chiều cao một cách tự nhiên hiệu quả
• Hiểu rõ hơn về phẫu thuật tăng chiều cao liệu có nên áp dụng?