Bài thuốc trị táo bón cực nhanh nhạy mà bất kỳ ai cũng nên tìm hiểu

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Bài thuốc trị táo bón cực nhanh nhạy mà bất kỳ ai cũng nên tìm hiểu

Táo bón là căn bệnh xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau và thường khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi đại tiện. Từ xa xưa, đã có rất nhiều bài thuốc dân gian ra đời áp dụng trong việc điều trị táo bón vô cùng hiệu quả. Chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây để xem đó là những bài thuốc hay nào!

Hỏi: “Chào bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi. Thời gian này cháu hay gặp phải tình trạng táo bón. Có khi ngồi trong nhà vệ sinh cả tiếng đồng hồ vẫn không đi ngoài được. Cháu đã cố gắng cải thiện tình trạng này bằng cách ăn nhiều rau xanh, khoai lang nhưng cũng không đem lại hiệu quả. Bản thân cháu rất sợ uống thuốc Tây vì vậy cháu mong bác sĩ tư vấn giúp cháu nên điều trị táo bón bằng bài thuốc dân gian nào để mang lại hiệu quả nhanh chóng ạ?”

Nguyễn Khánh Linh – Cầu Giấy, Hà Nội –

Đáp:

Chào bạn Linh,

Bệnh táo bón không phải là một tình trạng hiếm gặp và có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng ở lứa tuổi nào từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Vì vậy, việc bạn gặp phải bệnh táo bón là một vấn đề hết sức bình thường.

Việc bạn bổ sung chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn và giúp cải thiện tình trạng táo bón là một việc làm đúng đắn nhưng chưa đủ. Bởi bệnh táo bón có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: uống không đủ nước, uống quá nhiều cà phê hoặc rượu, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo, ít vận động hoặc có thể là dấu hiệu của một chứng bệnh nào đó liên quan đến đường ruột. Vì vậy, để có thể điều trị hiệu quả bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây nên bệnh táo bón ở bản thân.

Bên cạnh việc điều trị táo bón bằng thuốc Tây thì việc sử dụng các bài thuốc dân gian cũng được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Các bài thuốc này đều là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm và an toàn không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Vì vậy, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc điều trị táo bón sau đây:

1. Bài thuốc chữa táo bón từ lá mồng tơi

Mồng tơi tính hàn, cả Đông và Tây y đều khẳng định là loại rau có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt. Các nghiên cứu còn cho thấy, nó giúp thải chất béo, tốt cho người có mỡ và đường máu cao. Sau đây là vài bài thuốc của rau mồng tơi trong mùa nắng nóng.

Bài thuốc trị táo bón bằng rau mồng tơi rất đơn giản bạn có thể thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, lấy một nắm lá mồng tơi rửa sạch, giã nát.
  • Sau đó, vắt lấy nước cốt pha thêm một ít nước đun sôi để nguội uống một lần.

Sau vài lần uống sẽ đại tiện dễ. Để có kết quả tốt hơn thì sau khi uống 2 giờ nên ăn thêm vài củ khoai lang. Trong thời gian uống thuốc kiêng các thứ nóng như rượu, ớt, hạt tiêu…để mang lại hiệu quả tốt nhất giúp cải thiện chứng táo bón nhanh chóng.

2. Bài thuốc trị táo bón bằng vừng đen

Vừng đen ngoài việc là một trong những loại gia vị thường được thêm vào các món ăn còn mang công dụng chữa táo bón vô cùng công hiệu. Để thực hiện bài thuốc này, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau đây:

  • Đầu tiên, bạn lấy vừng (nguyên vỏ) và muối theo tỉ lệ 12:1 hoặc 7:1. Lớp màng dầu chứa chất béo trong vừng sẽ góp phần ngăn cản sự tiêu thụ muối trong dạ dày, và điều này giúp giảm cảm giác khát nước.
  • Sau đó, cho vừng vào bát nước lạnh để ngâm, sau đó để cho ráo rồi đổ vừng vào chảo, rang với lửa vừa. Đảo đều liên tục với đũa hoặc thìa bằng gỗ. Lí tưởng nhất là hạt vừng chín vàng đều.
  • Khi vừng bắt đầu nổ tanh tách và nhảy ra ngoài chảo, bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm. Tắt lửa và trút vừng vào cối giã.
  • Tiếp theo bạn cho muối vào chảo nóng. Để khoảng 1 phút cho muối khô, sau đó đổ muối vào cối giã.
  • Bắt đầu giã nhuyễn hỗn hợp này. Ngay khi 80% hạt vừng được nghiền thành bột giống hạt bụi, bạn ngừng lại để hỗn hợp nguội. Bảo quản trong lọ thủy tinh. Dùng ăn với cơm hoặc rắc lên món ăn.

Thêm vừng vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng táo bón nhanh chóng.

3. Trị táo bón bằng đu đủ

Từ xưa đến nay đu đủ là loại trái cây có tác dụng nhuận tràng phù hợp cho mọi đối tượng. Để trị táo bón bằng đu đủ bạn chỉ cần ăn 1 lát đu đủ vào mỗi buổi sang và duy trì trong 3-4 ngày sẽ giúp bạn dần tạm biệt táo bón. Cũng có thể dùng đu đủ để nấu canh, cách chế biến này cũng giúp bạn hấp thu thêm một lượng nước đáng kể.

Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc dân gian trong điều trị táo bón, bạn cũng nên kết hợp sử dụng men vi sinh hàng ngày để giúp nhuận tràng và hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

Men vi sinh là một dạng chế phẩm sinh học có chứa lượng lợi khuẩn lớn cùng các chất xơ hòa tan giúp bảo vệ đường ruột một cách an toàn. Khi lựa chọn men vi sinh để sử dụng, bạn nên tìm loại có thành phần tự nhiên như loại men vi sinh từ Kim chi của Hàn Quốc rất an toàn. Đặc biệt loại men này còn được bào chế trên công nghệ bao kép Lap2pro với công nghệ tiên tiến mới nhất giúp bảo vệ lợi khuẩn an toàn tới đường ruột. Loại men vi sinh này rất được ưa chuộng và các chuyên gia y tế khuyến khích sử dụng. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Ngoài ra, trong trường hợp sử dụng nhiều biện pháp cũng không đem lại hiệu quả, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được các y bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích được cho bạn Linh trong quá trình điều trị chứng táo bón của mình.

Chúc bạn mau khỏe!

Bài viết liên quan:

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo: