Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối một cách hiệu quả

Cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản và được nhiều người sử dụng nước muối sinh lý. Dù vậy, không phải ai cũng biết công dụng và cách dùng của phương pháp điều trị này. Tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về phương pháp này nhé.

1. Nước muối sinh lý trị viêm mũi dị ứng bằng cách nào?

Nước muối sinh lý là dung dịch nước muối vô trùng và đẳng trương, ngang bằng với nồng độ NaCl bên trong cơ thể (0.9%). Với đặc tính sát khuẩn nhẹ, an toàn cho niêm mạc và các vùng da nhạy cảm, nước muối sinh lý đã được dùng rửa vết thương, vệ sinh vùng tai mũi họng, truyền tĩnh mạch để bổ sung nước và chất điện giải…

Dùng nước muối sinh lý là một trong những phương pháp loại bỏ hiệu quả các triệu chứng của viêm mũi dị ứng phổ biến nhất hiện nay. Nước muối sinh lý có khả năng rửa trôi các chất gây dị ứng khỏi ra đường mũi. giúp loại bỏ nhanh chóng các dịch nhầy – tác nhân chính gây ra hiện tượng tắc nghẽn mũi. Đồng thời, tính sát khuẩn trong nước muối sẽ làm dịu nhẹ các triệu chứng của viêm nhiễm, làm sạch niêm mạc vùng mũi, từ đó giúp tăng tác dụng của các thuốc trị viêm mũi dị ứng.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý từ 2 – 3 lần/ngày sẽ có thể làm dịu niêm mạc hô hấp và hỗ trợ tăng cường dẫn lưu dịch. Phương pháp này có khả năng cải thiện đáng kể tình trạng nghẹt mũi, ngứa mũi, ngứa cổ họng,…

Xem thêm: Tổng hợp các cách chữa viêm mũi dị ứng dân gian đơn giản

2. Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

2.1. Chuẩn bị nước muối sinh lý

Để thuận tiện cho việc sử dụng, bạn có thể mua nước muối sinh lý đã đóng chai sẵn tại các nhà thuốc. Điều này giúp đảm bảo độ tiệt trùng và chuẩn xác về nồng độ.

Bên cạnh đó, bạn có thể tự pha nước muối theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị:

• 1 lít nước sạch (nước máy đã qua thiết bị lọc nước uống, nước tinh khiết đóng chai, nước cất đóng chai hoặc nước đun sôi để nguội)
• 9g muối ăn hoặc muối biển tinh khiết
• Chai thủy tinh hoặc nhựa dung tích 1 lít.

Cách thực hiện:

• Đun nước trên bếp trong 15 phút cho sôi để tiệt trùng.
• Cho muối vào khuấy nhẹ cho tan và để nguội thì cho vào chai sạch, vặn nắp kín và để dùng khi cần.

2.2. Các bước thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý

Trước khi xịt, rửa mũi bằng nước muối, bạn cần chuẩn bị:

• 1 chai nước muối sinh lý 0.9%
• Bình rửa mũi: bạn có thể mua tại các quầy thuốc trên toàn quốc.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ tay và các vật dụng để đựng nước muối sinh lý. Nếu như sử dụng các loại nước muối đóng chai nhỏ thì bạn chỉ cần đảm bảo tay được vệ sinh sạch sẽ.
• Ngồi trên ghế cao, nghiêng đầu góc 45 độ về bên trái nếu như nhỏ nước muối từ bên phải và ngược lại. Há to miệng để nước muối không thể di chuyển vào tai và họng.
• Xịt trực tiếp nước muối vào mũi từ từ để nước muối có thể di chuyển từ mũi này sang mũi khác để loại bỏ sạch các bụi bẩn, vi khuẩn ở trong khoang mũi của bạn ra bên ngoài. Xuyên suốt quá trình bơm nước muối rửa mũi cần phải há to miệng.
• Duy trì thao tác rửa này liên tục từ 2-3 lần sau đó chuyển sang mũi bên kia lặp lại thao tác rửa mũi đó.
• Xì mũi nhẹ để toàn bộ nước muối trong mũi được đẩy ra bên ngoài cùng các vi khuẩn. Chỉ nên hỉ nhẹ mũi chứ không được dùng quá nhiều lực bởi có thể gây tổn thương cho niêm mạc mũi.

3. Lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tại nhà

Để sử dụng nước muối sinh lý hiệu quả, cần lưu ý:

• Cách pha chế nước muối này sẽ không đảm bảo chất lượng nồng độ muối có thể sử dụng. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm muối sinh lý được bán tại cửa hàng thuốc.
• Nước muối sinh lý chỉ hỗ trợ điều trị với những bệnh lý hô hấp nhẹ. Nếu bệnh trở nặng, bệnh nhân cần đến các bệnh viện để khám và điều trị thích hợp.
• Vệ sinh tay, bình xịt thật sạch trước khi thực hiện.
• Không nên rửa mũi quá 2 lần/ngày để tránh làm mất đi lớp màng nhầy tự nhiên của niêm mạc mũi, tránh vô tình đưa thêm các tác nhân gây hại vào mũi thì bạn. Không nên rửa mũi nếu không bị tình trạng tắc nghẽn bởi dịch nhầy.
• Nếu có các bệnh khác kèm theo như viêm tai giữa, viêm xoang, dị hình vách ngăn, polyp mũi… thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và không nên tự ý thực hiện việc rửa mũi tại nhà. Bạn cũng không áp dụng phương pháp rửa mũi này cho trẻ dưới 2 tuổi vì rất dễ dẫn đến các biến chứng viêm nhiễm hay sặc nước nguy hiểm.

Ngoài ra, để có sức khỏe tốt và tránh viêm mũi tái đi tái lại, bạn cần:

• Giữ vệ sinh môi trường sống và làm việc, tránh hít phải bụi nhà, nấm mốc, phấn hoa, lông thú nuôi.
• Ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng giúp sức đề kháng cơ thể tốt hơn.
• Hạn chế nạp vào cơ thể các loại thực phẩm có chứa chất gây kích thích chẳng như: thuốc lá, rượu bia, các chất gây dị ứng,…
• Tuyệt đối không ở trong phòng có nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng, uống nước đá lạnh,…
• Giảm sự tiếp xúc với những môi trường bị ô nhiễm và nhiều yếu tố gây kích ứng đường hô hấp như khói bụi, lông động vật, phấn hoa,…
• Dành thời gian nghỉ ngơi nếu có dấu hiệu sốt, mệt mỏi, đau đầu, viêm họng.
• Giữ tâm trạng luôn trong tâm thế thoải mái, lạc quan, tránh tình trạng stress quá mức,…
• Luôn giữ liên lạc và trao đổi với bác sĩ thường xuyên về các chuyển biến của bệnh để áp dụng những biện pháp ứng phó kịp thời.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, khi tiếp xúc với người bệnh để tránh hít phải bụi bẩn, vi khuẩn gây viêm mũi.
• Vận động nhẹ nhàng và đúng cách để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý là một phương pháp đơn giản, không tốn kém và thúc đẩy nhanh tốc độ điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, nếu bạn có những triệu chứng trở nặng hoặc bệnh kéo dài hơn 2 tuần không thuyên giảm thì hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị thích hợp.

Xem thêm: Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong hiệu quả nhất