Bị hôi nách nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện?

Tham vấn Y khoa:
Bs Vũ Văn Lực

Ngày đăng:
12 Tháng Tư 2022

Lần cập nhật cuối:
19 Tháng Năm 2022

Số lần xem:
88

Hôi nách là một căn bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến người mắc mất tự tin trong giao tiếp và các mối quan hệ xã hội. Hôi nách cũng như các bệnh lý khác đều cần cải thiện bằng cách kiêng khem các loại thực phẩm đưa vào cơ thể. Vậy bị hôi nách nên và không nên ăn gì để giảm mùi hôi nách?

3. Bị hôi nách cần lưu ý gì?

Bên cạnh việc cần ăn gì, kiêng gì để giúp tình trạng hôi nách được cải thiện thì người bệnh cũng nên lưu ý những vấn đề như sau:

  • Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Mùi hôi nách sẽ trở nên khó chịu hơn nếu bạn không thường xuyên tắm rửa. Chính vì vậy, hãy tắm rửa hàng ngày, luôn vệ sinh vùng nách cho khô thoáng để giảm thiểu tình trạng hôi nách.
  • Mặc đồ thoáng mát: Bạn cần ưu tiên lựa chọn những bộ quần áo có chất liệu vải tốt, giúp thấm hút mồ hôi thông thoáng và hạn chế được tình trạng vi khuẩn tích tụ. Sự lựa chọn tốt nhất có thể kể đến là loại vải cotton 100%. 
  • Hạn chế cạo, nhổ lông nách: Thay vì cạo hoặc nhổ lông nách, các bạn nên sử dụng các sản phẩm kem triệt lông uy tín hoặc đến các spa để được giúp đỡ. Tránh tình trạng cạo nhổ lông nách thường xuyên khiến lỗ chân lông giãn ra dẫn đến tuyến mồ hôi tiết ra ngày càng nhiều và tăng mức độ mùi.
  • Hạn chế thức khuya, ngủ không đủ giấc: Giấc ngủ cũng ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng mùi hương trên cơ thể. Đặc biệt với những người có bệnh hôi nách, việc ngủ đủ giấc và đúng giờ là điều cần thiết nhằm cân bằng nội tiết, ngừa tiết mồ hôi quá mức.
  • Lựa chọn giải pháp tối ưu nhằm cải thiện tình trạng hôi nách: Với nhiều người, giải pháp sử dụng lăn khử mùi được áp dụng nhiều trong đời sống. Lăn nách được xem là một trong những phương pháp nhanh chóng, tiện lợi, ngăn tiết mồ hôi hiệu quả mà lại không mất quá nhiều chi phí. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại lăn nách khác nhau, để có thể lựa chọn được một loại lăn khử mùi tốt và an toàn không phải là một điều dễ dàng.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện sản phẩm được Bộ y tế cấp phép và các chuyên gia khuyên dùng. Với sản phẩm lăn khử mùi có chứa các thành phần Aluminium, Bisabolol, D-panthenol, allantoin giúp ngăn chặn các lỗ của tuyến mồ hôi, ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mùi, chống viêm, làm dịu kích ứng và đỏ sẽ giúp các bạn ngăn được quá trình tiết mồ hôi và khử mùi hôi vùng nách một cách hiệu quả nhất.

Hôi nách là một trong những căn bệnh cản trở sự tự tin trong giao tiếp của mọi người. Bị hôi nách nên ăn gì kiêng gì để nhanh khỏi thì bài viết trên đã chia sẻ. Để cải thiện tình trạng hôi nách người bệnh nên chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày và sử dụng đúng biện pháp điều trị.

Bài viết liên quan:

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    Điền mã xác nhận:captcha