Làm gì để ngăn chặn mồ hôi nách ra nhiều trong những ngày hè?

Trang chủ Thông tin hữu ích Hôi nách Làm gì để ngăn chặn mồ hôi nách ra nhiều trong những ngày hè?

Nách đổ mồ hôi khiến bạn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy nguyên nhân gây tiết mồ hôi nách là gì? Phải làm sao để nách luôn khô thoáng? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé!

ra-mo-hoi-nhieu-vung-nach

1. Nguyên nhân mồ hôi nách ra nhiều

Để điều trị dứt điểm chứng bệnh này thì đầu tiên bạn cần biết được nguyên nhân nào dẫn đến nó.

  • Tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm: Hệ thần kinh giao cảm gồm các dây thần kinh bắt nguồn từ tủy sống tạo thành hai chuỗi hạch giao cảm nằm dọc hai bên cột sống, giữ nhiệm vụ điều tiết tuyến mồ hôi của cơ thể. Khi hệ thống thần kinh bị kích thích bởi các yếu tố như căng thẳng, lo lắng, kích động, ảnh hưởng của bệnh lý… sẽ làm rối loạn quá trình điều tiết (cường giao cảm) và dẫn tới hiện tượng tăng tiết mồ hôi.
  • Ăn đồ cay nóng, uống rượu bia, dùng chất kích thích: Một số loại đồ ăn có mùi như hành, tỏi, hẹ… khi sử dụng quá nhiều cũng khiến mồ hôi tiết nhiều và có mùi nồng hơn. Bên cạnh đó, thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích hay ăn quá nhiều đồ cay nóng cũng là tác nhân gây nên tình trạng đổ nhiều mồ hôi vùng dưới cánh tay.
  • Di truyền: Tăng tiết mồ hôi nách cũng có tính di truyền. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bố mẹ bị ra mồ hôi nhiều thì nguy cơ con cái mắc chứng bệnh này lên đến 28%.
  • Áp lực, căng thẳng: Những người có lịch làm việc dày đặc, thường xuyên chịu áp lực, mất ngủ kéo dài… dẫn tới stress, khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Khi gặp các vi khuẩn trên da, chúng sẽ biến thành một loạt axit béo không hòa tan, gây nên mùi khó ngửi.
  • Các bệnh lý khác: Nếu bạn mắc một số căn bệnh như viêm khớp, rối loạn hệ máu, tiểu đường, suy hô hấp… cũng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Trong những trường hợp này, khi bạn điều trị khỏi những bệnh lý nền kia thì hiện tượng đổ mồ hôi nhiều ở vùng nách cũng giảm thiểu đáng kể.

2. Ảnh hưởng của việc tăng tiết mồ hôi nách

Hiện nay, trên thế giới có khoảng 1 – 2% dân số gặp tình trạng đổ nhiều mồ hôi nách. Mồ hôi ra nhiều ở vùng dưới cánh tay không chỉ gây cảm giác ẩm ướt, mùi hôi khó chịu, mà còn khiến áo bị ngả màu. Đặc biệt, với đối tượng thường xuyên phải mặc sơ mi trắng hay những người làm dịch vụ phải giao tiếp với khách hàng, sẽ gây nhiều bất tiện và cản trở trong công việc.

Không chỉ có vậy, nách đổ mồ hôi liên tục có thể bị nhiễm trùng, dẫn tới viêm nhiễm vùng da nách, hay là dễ bị nấm. Hơn thế nữa, khi đổ mồ hôi quá nhiều, lượng nước trong cơ thể bị mất đi do tăng tiết mồ hôi sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, không có tâm trí làm việc gì.

3. Cách điều trị mồ hôi nách hiệu quả

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí trực tiếp từ chuyên gia!.

    Điền mã xác nhận (chống spam):captcha

    Hiện nay, có hai phương pháp điều trị chứng bệnh đổ mồ hôi nhiều ở nách. Đó là sử dụng các bài thuốc dân gian và cách chữa trị bằng phương pháp hiện đại. Tùy vào tình trạng bệnh mà bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp, hiệu quả.

    3.1. Mẹo chữa đổ mồ hôi nách ở nhà hiệu quả

    Sử dụng phèn chua

    Ít ai biết rằng phèn chua là “trợ thủ đắc lực” giúp giảm tiết mồ hôi và loại bỏ mùi hôi nách rất hiệu quả. Phèn chua chứa nhôm sunfat và một số chất có khả năng hút ẩm, sát trùng và khử mùi rất tốt. Chính bởi vậy, bạn sẽ bất ngờ với công dụng chữa trị hôi nách hiệu quả của nó sau một thời gian sử dụng.

    Cách thực hiện rất đơn giản:

    • Giã nhỏ phèn chua. Sau đó cho vào nồi, đun cho đến khi cạn nước. Lúc này, phèn chua đã ở trạng thái xốp nở.
    • Thu hỗn hợp trên, đem dã thật mịn, rồi bảo quản trong hộp kín để sử dụng dần.
    • Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng nách, bạn chỉ cần thoa chút bột phèn chua lên và massage 5-10 phút. Thực hiện 1-2 lần/tuần, mồ hôi nách sẽ giảm đáng kể.

    Chữa mồ hôi bằng lá trầu không

    Nếu nhà bạn có cây trầu không thì có thể tận dụng nguyên liệu tự nhiên này để trị chứng tăng tiết mồ hôi nách. Tinh chất tanin trong loại lá này có khả năng loại bỏ mồ hôi, tiêu diệt vi khuẩn có hại, giúp ngăn ngừa và hạn chế tuyến mồ hôi hoạt động.

    Mỗi lần sử dụng bạn cần 3 -5 lá trầu không. Sau khi rửa sạch, bạn mang giã nát và xát lên vùng nách trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu đều. Cách này không chỉ cải thiện mồ hôi mà lá trầu không còn giúp vùng da nách khô thoáng, sáng mịn.

    Sử dụng muối trị mồ hôi nách

    Muối có khả năng sát trùng, diệt khuẩn tốt, giúp làm sạch bã nhờn ứ đọng trong lỗ chân lông, làm giảm mùi hôi. Đây cũng là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng và đã thành công trong việc đánh bay mùi hôi nách, giảm tiết mồ hôi nách.

    Thực hiện:

    • Cho muối lên chảo nóng, đảo đều tay cho đến khi muối khô lại.
    • Đem muối đi giã hoặc xay nhuyễn.
    • Xoa trực tiếp muối lên vùng da dưới cánh tay và để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước.

    Bài thuốc dân gian chữa bệnh mồ hôi nhiều ở nách bằng khoai tây

    Khoai tây không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn có khả năng giảm tiết mồ hôi, trị thâm nách rất hiệu quả. Loại củ này giàu vitamin C, K, B6 cùng các chất oxy hóa mạnh còn giúp diệt khuẩn tốt, giúp làn da giảm thâm, trở nên trắng sáng hơn.

    Với phương pháp điều trị này, bạn chỉ cần gọt sạch vỏ khoai tây rồi thái thành những lát mỏng. Sau khi làm sạch vùng nách, thì đắp lát khoai tây lên và để nguyên trong vòng 15 – 20 phút. Cuối cùng, bạn lau lại bằng khăn ấm để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da tốt hơn cũng như đảm bảo vùng da được sạch sẽ.

    ngan-tiet-mo-hoi-nach

    3.2. Sử dụng phương pháp hiện đại

    Nếu bạn gặp tình trạng bệnh đổ mồ hôi quá nhiều thì có thể chữa trị bằng phương pháp hiện đại để mang đến hiệu quả tốt nhất.

    Chuyển ion

    Đây được đánh giá phương pháp y học hiện đại bậc nhất trong điều trị chứng tăng tiết mồ hôi. Bác sĩ sẽ sử dụng máy điện di ion để tác động đến dây thần kinh giao cảm tại vùng bị tăng tiết, cân bằng ion, làm co các tuyến mồ hôi, khiến chúng tiết ra ít hơn.

    Trong quá trình chuyển ion, người bệnh sẽ không thấy đau đớn hay khó chịu mà chỉ có chút tê tê ở nách. Lộ trình chuyển ion bao lâu còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh. Thông thường sẽ kéo dài trong khoảng 1 tháng với tần suất 3 lần một tuần.

    Sử dụng thuốc acetylcholin

    Nếu bạn là người bận rộn, không thu xếp được thời gian đi chuyển ion thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng thuốc acetylcholin. Đây cũng là biện pháp điều trị hiệu quả được nhiều người bệnh áp dụng hiện nay. Thuốc acetylcholin có khả năng chống giao cảm, làm giảm tăng tiết mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, thuốc tương đối an toàn với người bệnh. Tuy nhiên, để chắc chắn thì bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi đã thăm khám cụ thể và được chỉ định bởi bác sĩ.

    Tiêm Botulinum

    Tiêm botulinum cũng là phương pháp giúp giảm mồ hôi nách được đánh giá cao hiện nay. Chất botulinum khi đi vào trong da sẽ ngăn cản sự phóng thích chất acetylcholin và ức chế hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, làm gián đoạn quá trình bài tiết của tuyến mồ hôi. Bạn sẽ đạt được hiệu quả sau khoảng 7 tháng tiêm điều trị. Tuy nhiên, phương pháp này không được áp dụng với những trường hợp sau: phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người bị dị ứng hoặc nhiễm trùng với botox, tiền sử rối loạn thần kinh cơ…

    Phẫu thuật nội soi

    Nếu bệnh của bạn ở mức nặng, không thể chữa trị triệt để bằng các phương pháp kể trên thì phẫu thuật nội soi là lựa chọn tốt nhất. Phương pháp này mang lại hiệu quả khá cao, người bệnh có thể giảm tiết mồ hôi nách tới 70-80% . Quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, tuy nhiên, sẽ để lại vết sẹo dưới cánh tay. Hiện nay, tại các bệnh viện lớn đều có dịch vụ phẫu thuật này, bạn có thể tham khảo và lựa chọn nơi phẫu thuật phù hợp, tiện lợi với mình nhất.

    4. Cách phòng ngừa ra mồ hôi nách nhiều

    Dù đây không phải là căn bệnh quá nguy hiểm nhưng nó lại gây ra phiền phức trong cuộc sống sinh hoạt. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa chứng bệnh đổ mồ hôi nhiều này?

    • Sinh hoạt điều độ: Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh để đầu óc căng thẳng, stress.
    • Không mặc quần áo bó sát: Thói quen mặc đồ bó sát sẽ gây kích ứng da, tăng điều kiện cho vi khuẩn hoạt động, không chỉ làm tăng tiết mồ hôi mà còn gây mùi khó chịu. Chính vì vậy, bạn hãy lựa chọn những bộ quần áo thoải mái, có chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bạn thoải mái hơn.
    • Giữ vệ sinh cá nhân, tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày. Hạn chế sử dụng các sản phẩm lăn nách, nước hoa… chứa hương liệu và các thành phần hóa học khác.
    • Ăn uống khoa học: Tích cực ăn rau xanh, củ quả, uống nhiều nước. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, cafe, thuốc lá… Đồng thời, giảm các món ăn cay nồng, nhiều dầu mỡ hay thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi…
    • Sử dụng sản phẩm giảm tiết mồ hôi cho vùng nách: Tuyến mồ hôi nách thuộc về hệ thần kinh giao cảm nên không thể điều trị bệnh một cách triệt để. Vì vậy, bạn cần tìm cách để giúp làm giảm sự tăng tiết mồ hôi đồng thời giúp khử mùi hiệu quả.

    Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm tiết mồ hôi ở vùng nách hiệu quả mà bạn có thể tham khảo sử dụng. Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất, bạn nên lựa chọn lăn nách chứa các thành phần từ thiên nhiên như hoạt chất Aluminium (chiết xuất cây hương nhu), cùng với hợp chất Bisabolol (chiết xuất từ tinh dầu hoa cúc) và các tiền vitamin B5 giúp ức chế sự tăng tiết mồ hôi bằng cách tạo lớp gel trên bề mặt da vùng nách ngay sau khi sử dụng. Bên cạnh đó, các thành phần này còn có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi rất hiệu quả mà không gây kích ứng, không làm ố vàng áo. Nhờ đó, vùng da dưới cánh tay sẽ trở nên khô thoáng, mịn màng. Hiệu quả có thể kéo dài tới 72 giờ cho mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, bạn hãy lắng nghe BS.CKII Trần Thị Thanh Nho bệnh viện Trí Đức tư vấn và chỉ ra cách chặn đứng hôi nách, mồ hôi nách chỉ sau 30s an toàn, hiệu quả bền vững TẠI ĐÂY.

    Nếu bạn đang cảm thấy tự ti vì nách ra nhiều mồ hôi gây mùi khó chịu thì hãy tham khảo những cách điều trị trên đây nhé! Chúc bạn sớm tìm được giải pháp hiệu quả!

     

    Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

      Điền mã xác nhận:captcha