20 Bài thuốc nam trị viêm họng hiệu quả tốt nhất hiện nay

Giải quyết viêm họng bằng những vị thuốc dân gian có sẵn trong vườn nhà là cách làm đơn giản, hiệu quả và an toàn với mọi đối tượng. Vậy đâu là những loại thuốc nam trị viêm họng tốt nhất. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

1. Cách chữa viêm họng bằng các cây thuốc nam đơn giản

Một số cây thuốc nam dễ kiếm, được nhiều người sử dụng để trị viêm họng, có thể kể đến như:

1.1. Dùng củ cải

Cả củ, lá, hoa và hạt của củ cải đều có hoạt chất giúp kháng khuẩn. Theo Đông y, củ cải là vị thuốc quy tỳ, phế với công dụng hạ khí, định suyễn, hóa đờm, có thể khai thông hệ hô hấp, trừ ho dai dẳng, tiêu đờm.

Cách thực hiện: 

• Dùng 1 củ cải tươi, đem rửa sạch và ép lấy nước. 
• Pha loãng nước ép củ cải với nước lọc theo tỷ lệ 1:1. 
• Sử dụng hỗn dịch này để ngậm hằng ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng ở cổ họng như đau rát, nhiều đờm, khàn tiếng,…

1.2. Cây chua me đất

Không chỉ có các hoạt chất giúp tiêu đờm, giảm ho, giảm sưng tấy vòm họng, cây me đất còn có hàm lượng lớn vitamin C, giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, chống lại tác nhân gây viêm họng.

Cách thực hiện: Lấy 50g lá chua me đất đem rửa sạch, để ráo và nhai với vài hạt muối rồi ngậm và nuốt từ từ, thực hiện 3 – 4 lần/ngày cho đến khi khỏi.

1.3. Dùng bạc hà

Lá bạc hà cũng là loại lá cây trị viêm họng quen thuộc với nhiều gia đình, giúp trị cảm, trị ho, hỗ trợ tiêu đờm, giảm nghẹt mũi. Chỉ cần dùng lá bạc hà nhai với một ít muối, rồi ngậm từ từ để bài thuốc phát huy tác dụng.

1.4. Lá húng chanh

Theo Đông y, húng chanh có vị chua the, tính ấm, giúp phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn, có hiệu quả tốt trong việc điều trị ho, viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, sốt…

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nhúm lá húng chanh đem rửa sạch và thái nhỏ.
• Đem hấp cách thủy với 20g đường phèn, chắt lấy nước uống, ngậm bã và nuốt nước từ từ để giảm ho và đau họng.

1.5. Lá rẻ quạt

Lá rẻ quạt vị đắng, hơi cay, tính bình, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, sát khuẩn. Trong loại cây này cũng chứa các thành phần kháng viêm như phenol, benzofuran, isoflavonoid… giúp tiêu viêm, cải thiện nhanh các triệu chứng của viêm họng.

Cách thực hiện: Dùng 10g lá rẻ quạt khô đem sắc với 800ml nước, uống mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.

1.6. Cỏ lưỡi mèo

Loại lá cây trị viêm họng này còn có tên gọi khác là cỏ lưỡi chó, vị đắng, tính mát, thanh nhiệt, giải độc tốt. Khi dùng sẽ thấy dịu họng, giảm sưng tấy, hạ thân nhiệt. Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần sấy khô cỏ rồi đun với nước uống.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy vài lá cỏ lưỡi mèo tươi, đem rửa sạch, để ráo và nhai với 1 ít muối. Thực hiện cho đến khi hết đau họng.
• Cách 2: Hãm 10g cỏ lưỡi mèo với 300ml nước sôi trong khoảng 10 phút. Chắt lấy nước uống sẽ giúp cải thiện chứng đau họng.

1.7. Cây hồng bì

Hồng bì có tác dụng giảm ho, giảm đau rát họng, tiêu viêm, tiêu đờm hiệu quả, thường được dùng trong các trường hợp ho khan, ho đờm dai dẳng lâu ngày. Có thể kết hợp đường với muối hoặc đường phèn trong điều trị bệnh.

Chuẩn bị: 20-30g quả hồng bì, 100g đường phèn.

Cách thực hiện:

• Hồng bì rửa sạch, tách đôi, sau đó thêm đường phèn rồi mang đi hấp cách thủy. 
• Sử dụng 3 lần/ngày, liên tục trong 3-5 ngày cơn ho sẽ dứt.

1.8. Hoa đu đủ đực

Loại hoa này có tác dụng tiêu viêm, bổ phế, phù hợp với người bệnh bị viêm họng. Thông thường, hoa đu đủ được được ngâm với mật ong.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch hoa đu đủ, trộn với mật ong rồi đem hấp cách thủy trong thời gian 10 phút.
• Người bệnh dùng hoa nhai và nuốt từ từ 2 lần/ngày.

>>  Xem thêm: 6 cách chữa viêm họng bằng hoa đu đủ đực cực kỳ hiệu quả

1.9. Tỏi hỗ trợ giảm đau họng

Tỏi có chứa hoạt chất allicin là kháng sinh tự nhiên, giúp sát trùng, kháng khuẩn phổ rộng, chống viêm. Khi dùng đúng liều lượng, tỏi sẽ giúp làm nhanh quá trình hồi phục tổn thương niêm mạc họng, kiểm soát bệnh tốt hơn.

Cách thực hiện: Nướng trực tiếp 2 – 3 tép tỏi tươi, sau đó bóc vỏ và ăn trực tiếp. Nên ăn đều đặn 2 – 3 tép tỏi mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm họng.

>> Xem thêm: 10+ cách chữa viêm họng bằng tỏi đơn giản hiệu quả nhanh

1.10. Bài thuốc nam chữa viêm họng với cây lược vàng

Các hoạt chất tốt cho sức khỏe như axit béo, axit hữu cơ, vitamin PP, B2, đặc biệt là chất chống oxy hóa flavonoid có trong lá lược vàng giúp kháng viêm, tăng cường giải độc cơ thể, làm loãng đờm, giảm đau họng, giảm ho.

Cách thực hiện:

• Lá lược vàng rửa sạch và ngâm nước muối loãng.
• Mỗi lần dùng lá lược vàng cuộn với muối và nhai trực tiếp, nuốt phần nước tiết ra vào họng và bỏ bã lại.
• Mỗi ngày thực hiện 2-3 lần.

>> Xem thêm: 4 cách dùng cây lược vàng trị bệnh viêm họng cực hiệu quả

1.11. Chữa viêm họng nhờ thuốc nam từ lá hẹ

Lá cây trị viêm họng không thể bỏ qua là lá hẹ. Hẹ tính ấm, chua nhẹ, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ khí huyết. Ngoài ra, hẹ cũng chứa nhiều thành phần kháng sinh tự nhiên, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, long đờm, giảm ho, đau rát cổ họng hay sưng viêm rất tốt .

Nguyên liệu: 100g lá hẹ, 30g đường phèn

Cách thực hiện:

• Lá hẹ rửa sạch, ngâm muối loãng và cắt thành từng khúc nhỏ.
• Đường phèn đem đi giã nhuyễn cùng lá nhẹ, sau đó hấp cách thủy trong 20 phút.
• Người bệnh dùng cả phần nước và cái để ăn mỗi ngày 2-3 lần, kiên trì thực hiện từ 3-5 ngày các triệu chứng bệnh sẽ thuyên giảm.

1.12. Trị viêm họng bằng lá xương sông

Không chỉ là một loại lá cây gia vị quen thuộc, xương sông còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Với bệnh viêm họng, loại lá cây này sẽ giúp giảm triệu chứng ho, đau rát họng.

Cách thực hiện: 

• Dùng 5-10 lá xương sông rửa sạch, đập dập.
• Mỗi lần dùng 1-2 lá nhúng vào giấm, nhai và nuốt từ từ.
• Mỗi ngày người bệnh dùng 2-3 lần để thấy được hiệu quả.

1.13. Cách chữa viêm họng bằng lá bàng

Lá bàng chứa nhiều tanin, có khả năng chống oxy hóa, chống nhiễm trùng, ngăn ngừa ung thư. Riêng đối với bệnh viêm họng, chúng có công dụng hạ sốt, giảm đau họng.

Cách thực hiện: 

• Lấy 1 nắm lá bàng non, rửa sạch với nước muối loãng, để ráo nước.
• Xay nhuyễn lá bàng với một chút muối, đổ thêm nước sôi để nguội rồi lọc lấy nước.
• Lấy nước lá bàng để súc miệng ngày 2 – 3 lượt liên tục.

>> Xem thêm: Top 3 cách dùng lá bàng chữa viêm họng đơn giản dễ áp dụng

1.14. Chữa viêm họng bằng thuốc nam từ lá kinh giới

Kinh giới cũng là một trong những loại cây thuốc nam trị viêm họng được nhiều người biết đến, nhờ thành phần kháng viêm, sát khuẩn. Có thể kết hợp kinh giới với một số vị thuốc khác như diếp cá, rau má, rẻ quạt, cam thảo, cát cánh…

Nguyên liệu: kinh giới và cát cánh mỗi loại 10gr, cam thảo 3gr.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu trên, đem đi sắc với 500ml nước.
• Khi thuốc cạn còn gần 1 nửa thì tắt bếp.
• Chia thuốc thành 2 phần, dùng trước bữa ăn.

1.15. Bài thuốc nam dùng gừng trị viêm họng

Gừng được dùng trong nhiều bài thuốc nam tại nhà, trong đó có viêm họng. Do gừng có vị cay, tính ấm, nên sẽ giúp tiêu viêm, loãng đờm, giảm ho do viêm họng rất nhạy. Bạn có thể kết hợp gừng với mật ong, muối, chanh,… để tăng hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện: Rửa sạch củ gừng, rồi đập nát và hãm với nước sôi trong 10 phút. Có thể thêm 1 lát chanh hoặc 1 thìa cà phê mật ong. Thưởng thức trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp thông cổ, làm loãng đờm, giảm viêm họng hiệu quả.

1.16. Chữa viêm họng bằng chanh đào

Chanh đào chứa hàm lượng lớn các hoạt chất như acid citric, hesperidin, naringin, giúp loãng đờm, tiêu viêm giảm đau. Đồng thời, chanh cũng có lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại các virus, vi khuẩn.

Nguyên liệu: 1 quả chanh đào, 30ml mật ong

Cách thực hiện:

• Chanh đào đem rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
• Đổ mật ong cho ngập chanh, đem hấp cách thủy trong 10 phút
• Người bệnh mỗi lần dùng 1 lát chanh để ngậm sẽ giúp cải thiện triệu chứng bệnh viêm họng.

1.17. Cách chữa viêm họng bằng quả sung

Sung có tính bình, vị ngọt, có tác dụng kiện tỳ, trong điều trị viêm họng giúp chữa lành khản tiếng, ho khan, đau họng. Trong loại quả này cũng chứa các khoáng chất, vitamin K, C, B1, làm dịu sưng viêm, giảm kích ứng họng.

Cách thực hiện: Dùng khoảng 15 – 20g quả sung tươi, đem rửa sạch rồi cắt nhỏ và hãm nước sôi uống như pha trà. Uống nước sung hàng ngày giúp giảm viêm họng, ho khan tiếng.

>> Xem thêm: 3 cách dùng quả sung chữa viêm họng hiệu quả

1.18. Chữa viêm họng bằng trầu không

Nếu chưa biết thì trầu không cũng là một loại lá cây trị viêm họng không thể bỏ qua. Các hoạt chất như phenol, eugenol, cineol, tanin cùng các vitamin, axit amin có trong lá trầu giúp kháng virus, diệt khuẩn tốt, đặc biệt với các chủng gây viêm họng. Theo đông y, thì đây cũng là vị thuốc giúp phong tán hàn, tiêu viêm, giảm đau, hóa đờm thích hợp để điều trị viêm họng.

Cách thực hiện:

• Lấy 3-4 lá trầu không rửa sạch và để ráo nước
• Đun sôi lá trầu không với 500ml nước 
• Đợi nước nguội thì cho thêm vào 1 ít muối rồi dùng nước để súc miệng hàng ngày

1.19. Chữa viêm họng bằng lá diếp cá

Diếp cá cũng được mệnh danh là kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn, ức chế virus. Đồng thời loại lá này còn có thể loại bỏ phế cầu khuẩn gây viêm họng, giảm ho, tiêu sưng viêm họng.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm lá diếp cá rửa sạch và ngâm nước muối.
• Cho diếp cá vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Đun sôi nửa lít nước vo gạo rồi cho diếp cá vào đun chung
• Mỗi ngày uống nước rau diếp cá với nước vo gạo 2 lần, thực hiện khoảng 3-4 ngày các triệu chứng viêm họng sẽ được cải thiện.

1.20. Chữa viêm họng bằng lá mơ

Lá mơ nổi bật với công dụng chống viêm, giảm ho trong điều trị viêm họng, viêm amidan. Lá mơ kết hợp với trứng gà rán hoặc hấp không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc tốt cho người viêm họng.

Chuẩn bị: lá mơ tươi, mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Hái 1 nắm lá mơ ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo nước.
• Đem lá mơ đi giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt lá mơ với 1 thìa mật ong, đem hỗn hợp đi hấp cách thủy rồi sử dụng.
• Nên ngậm hỗn hợp 2 lần/ ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ để có tác dụng tốt nhất.

2. Những điều cần lưu ý khi chữa viêm họng bằng thuốc nam

Những bài thuốc trị viêm họng bằng thuốc nam sử dụng những loại cây rất quen thuộc, dễ kiếm và ít tốn kém. Tuy nhiên để tránh một số tình huống rủi ro, bạn hãy ghi nhớ một số lưu ý dưới đây:

• Với những trường hợp viêm họng do nhiễm khuẩn, virus hay do bệnh khác thì những bài thuốc nam không thể thay thế cho các loại thuốc đặc trị. Do đó, bạn hãy đi thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.
• Thận trọng khi áp dụng những bài thuốc nam cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.
• Có rất nhiều bài thuốc nam trị viêm họng được truyền miệng, được chia sẻ trên mạng xã hội và chưa được chứng minh về hiệu quả cũng như tính an toàn. Vì vậy, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ bài thuốc nào.
• Khi áp dụng những bài thuốc này, nếu thấy có dấu hiệu bất thường như nổi mẩn, ngứa, nôn ói,… thì cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
• Kết hợp việc uống thuốc với chế độ dinh dưỡng khoa học (kiêng ăn lạnh, hải sản, đồ cay nóng,…) và nghỉ ngơi đúng cách để tăng sức khỏe, giúp bệnh nhanh khỏi.
• Các bài thuốc nam đều phát huy tác dụng chậm. Bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn để nhìn thấy kết quả.

Hy vọng với các loại thuốc nam trị viêm họng mà bài viết vừa tổng hợp có thể giúp bạn tống khứ được bệnh viêm họng tại nhà an toàn, nhanh chóng.

Bài viết liên quan:

• Top 8 loại thuốc trị viêm họng tốt nhất được nhiều người tin dùng
• Top 9 bài thuốc đông y trị viêm họng hiệu quả nhất hiện nay
• Phương pháp chữa viêm họng bằng diện chẩn hiệu quả nhất