Kinh nguyệt không đều ở tuổi 17: Nguyên nhân và điều trị

Theo thống kê, có tới 70% bạn gái ở độ tuổi 17 gặp phải các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới bạn những thông tin quan trọng về nguyên nhân, triệu chứng của hiện tượng kinh nguyệt không đều tuổi 17 và cách cải thiện tình trạng này.

1. Biểu hiện của kinh nguyệt không đều ở tuổi 17

Kinh nguyệt không đều lúc 17 tuổi là hết sức bình thường do cơ quan sinh dục chưa phát triển hoàn thiện và tâm sinh lý còn nhiều xáo trộn. Buồng tử cung cũng chưa phát triển hoàn thiện nên các hoạt động tại đây chưa ổn định như phụ nữ tuổi trưởng thành.

Kinh nguyệt không đều lúc 17 tuổi biểu hiện rõ nhất ở chu kỳ kinh nguyệt và thời gian hành kinh:

1.1. Bất thường về chu kỳ kinh nguyệt

Với những bạn gái khỏe mạnh, mỗi một chu kỳ kinh nguyệt thường dao động từ 22 – 35 ngày, phổ biến nhất là khoảng 28 – 32 ngày. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 22 ngày hoặc dài hơn 35 ngày thì có nghĩa là vòng kinh của bạn không đều.

Các mức độ khác nhau của rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 là:

• Tắc kinh: Xảy ra với những bạn gái 1 – 2 tháng mới bị hành kinh một lần và lượng máu ra chỉ nhỏ giọt.
• Vô kinh thứ phát: Xảy ra với những bạn gái 3 tháng trở lên mới bị hành kinh một lần.

1.2. Bất thường về thời gian hành kinh

Trung bình số ngày có kinh của các bạn gái thường dao động từ 3 – 7 ngày, phổ biến nhất là từ 3 – 5 ngày. Trường hợp số ngày có kinh dưới 3 ngày hoặc kéo dài trên 7 ngày cũng là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều. Cụ thể là:

• Thiểu kinh: Số ngày có kinh nguyệt dưới 2 ngày.
• Rong kinh: Số ngày có kinh trên 7 ngày.
• Cường kinh: Số lượng máu kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ vừa nhiều lại vừa kéo dài.
• Rong huyết: Hiện tượng máu kinh ra liên tục nhiều ngày nhưng không theo chu kỳ nhất định, số lượng có thể nhiều hoặc nhỏ giọt.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17

Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi 17 có thể kể đến như:

2.1. Do rối loạn nội tiết tố nữ tự nhiên

Rối loạn nội tiết tố nữ tự nhiên là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều ở những bạn gái trong độ tuổi 17. Lúc này, cơ thể bạn nữ có nhiều thay đổi, cơ quan sinh sản, đặc biệt là buồng trứng chưa hoạt động ổn định. Vì vậy mà hàm lượng nội tiết tố cũng thay đổi thất thường, kéo theo chu kỳ kinh nguyệt cũng “bất ổn” trong giai đoạn dậy thì.

Nội tiết tố chịu ảnh hưởng của các yếu tố sau: căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày, chế độ dinh dưỡng không khoa học, tập luyện thể dục, thể thao quá sức, rối loạn ăn uống hoặc giảm cân, tác dụng phụ của thuốc,…

2.2. Do mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang là một bệnh liên quan đến sự mất cân bằng hormone nội tiết trong cơ thể nữ giới. Trong đó, kinh nguyệt không đều, vô kinh thứ phát,… những biểu hiện thường gặp của hội chứng buồng trứng đa nang. Ngoài dấu hiệu trên bệnh còn một số biểu hiện có thể quan sát được như: ria mép rậm rạp hơn, lông tay chân mọc dày hơn, giọng nói ồm, nhiều mụn trứng cá.

2.3. Rối loạn chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp đảm nhận chức năng sản xuất hormone Thyroxin và Triiodothyronine đóng vai trò trao đổi chất của của cơ thể. Nếu tuyến giáp tiết ra quá nhiều các hormone này thì kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng, thiểu kinh. Ngược lại nếu tuyến giáp tiết ra hormone với lượng quá ít thì sẽ dẫn đến tình trạng rong kinh.

2.4. Suy buồng trứng nguyên phát

Suy buồng trứng có thể khiến buồng trứng tiết ra ít hormone estrogen. Như vậy thì chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ ít, thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt bị kéo dài ra hoặc thậm chí mất kinh nguyệt. Gọi là suy buồng trứng nguyên phát là do bệnh có thể xuất hiện trong độ tuổi dậy thì hoặc do mắc bệnh bẩm sinh.

2.5. Một số nguyên nhân khác

Tuổi 17 là độ tuổi các em chịu nhiều áp lực của học hành thi cử cộng thêm nhiều những thay đổi trong tâm lý của độ tuổi vị thành niên vì vậy mà tâm lý các em trong giai đoạn này cực kì nhạy cảm, dễ căng thẳng, mệt mỏi. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi chưa hợp lý: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thể trạng của cơ thể. Các em trong giai đoạn này có thể do áp lực học tập và dẫn đến tình trạng chán ăn, biếng ăn rất dễ khiến cơ thể bị thiếu chất. Ngoài ra thì việc thức khuya thường xuyên và ít các hoạt động thể dục thể thao, vận động thân thể cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

3. Khi nào kinh nguyệt không đều ở tuổi 17 là nguy hiểm?

Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi 17 xảy ra đi kèm với những biểu hiện dưới đây thì đó sẽ là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa như buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, viêm nhiễm phụ khoa…

• Máu kinh có mùi hôi khó chịu.
• Máu kinh có màu bất thường, màu thâm đen, vón cục.
• Máu kinh ra quá ít.
• Xuất hiện hiện tượng rong kinh hoặc rong huyết kéo dài.
• Đau bụng dữ dội trong ngày hành kinh.
• 6 tháng trở lên mới xuất hiện kinh nguyệt một lần.

4. Cách điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn gái trong học tập và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, khi thấy tình trạng này, các bạn gái nên áp dụng ngay những mẹo bên dưới đây:

4.1. Thiết kế chế độ ăn uống hợp lý, giúp điều hòa kinh nguyệt

Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng sẽ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự ổn định của cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh ổn định là nền tảng để kinh nguyệt đều đặn hơn. Để phòng ngừa và điều hòa kinh nguyệt, các bạn gái nên:

• Trong chế độ ăn uống hàng ngày nên bổ sung thêm nhiều các loại vitamin, khoáng chất từ thực phẩm. Không nên bỏ bữa, nhịn ăn hoặc thực hiện những chế độ ăn kiêng hà khắc.
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh hoặc các loại thực phẩm giàu sắt như hải sản, thịt đỏ, trứng,… để tái tạo hồng cầu.
• Không uống rượu bia và sử dụng các loại chất kích thích như hút thuốc lá,…
• Hạn chế uống nước ngọt có gas và những loại thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là các món ăn quá ngọt, quá mặn hoặc quá cay.

4.2. Tập luyện thể dục, thể thao vừa phải

Tập thể dục thể thao là thói quen tốt giúp cải thiện tinh thần và thể chất của các bạn gái. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá nhiều, với cường độ liên tục, trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến bạn có nguy cơ bị vô kinh. Do đó, các bạn chỉ nên tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức, với thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày như đi bộ, bơi lội,…

4.3. Quản lý căng thẳng, mệt mỏi

Bạn gái cần xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh để cơ thể được phát triển một cách tốt nhất.

• Hạn chế việc thức khuya và dậy muộn, thay vào đó hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc từ 8 tiếng mỗi đêm để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi.
• Sau những giờ học, thi cử căng thẳng các em nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn bằng những hoạt động giải trí nhẹ nhàng, vừa sức. 
• Tạo cho mình không gian học tập, làm việc thoải mái, sạch sẽ, giúp tăng khả năng tập trung và học tập có hiệu quả hơn.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn gái có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 17. Ngay khi thấy có dấu hiệu bất thường, các bạn gái nên cùng phụ huynh tới các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và kiểm tra cụ thể.

>> Xem thêm: Kinh nguyệt không đều ở tuổi 19 là do đâu? Điều trị thế nào?