Glucosamine và Chondroitin: Công dụng, liều dùng phù hợp

Tham vấn Y khoa:
Bs Vũ Văn Lực

Ngày đăng:
5 Tháng Tư 2023

Lần cập nhật cuối:
26 Tháng Mười Hai 2023

Số lần xem:
273

Glucosamine và chondroitin là hai hoạt chất thường được sử dụng cùng nhau nhằm giảm bớt cơn đau do viêm khớp gây ra. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy rằng, Glucosamine đứng một mình hoặc kết hợp với Chondroitin có thể giúp giảm đau xương khớp ở người bị thoái hóa khớp gối từ trung bình đến nặng. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về tác dụng của Glucosamine và Chondroitin trong bài viết sau nhé.

Những điều cần biết về glucosamine và chondroitin
Những điều cần biết về glucosamine và chondroitin

1. Glucosamine và Chondroitin là gì?

Glucosamine là một trong những thành phần quan trọng cấu tạo nên sụn khớp. Sụn có nhiệm vụ bao bọc và bảo vệ các đầu khớp xương làm cho xương chuyển động trơn tru tại các khớp. Glucosamine có hai dạng là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Hoạt chất này một phần được tạo ra tự nhiên bởi cơ thể, phần còn lại được bổ sung từ thực phẩm chức năng hoặc thuốc. Glucosamine là một trong những chất có tác dụng tốt trong điều trị chứng thoái khớp cũng như ngăn chặn chứng thoái hóa khớp.

Cũng giống như Glucosamine, Chondroitin là một trong những thành phần quan trọng trong hệ xương khớp, có nhiệm vụ chuyển hóa nước và chất dinh dưỡng nuôi sụn làm cho sụn có độ mềm dẻo và vững vàng. Ngoài tồn tại ở mô sụn xương, Chondroitin cũng xuất hiện nhiều ở các mạch máu. Hoạt chất này có thể kết hợp với Glucosamine để điều trị hiệu quả hơn tình trạng đau nhức xương khớp.

Xem thêm: Chondroitin là gì? Công dụng, Liều dùng và Tác dụng phụ

2. Công dụng của Glucosamine và Chondroitin

Vậy cụ thể tác dụng của Glucosamine và Chondroitin là gì? Việc kết hợp hai chất này đem lại hiệu quả như thế nào? Cùng tìm hiểu tiếp nhé!

Công dụng của Glucosamine và Chondroitin
Công dụng của Glucosamine và Chondroitin

2.1. Tác dụng của Glucosamine

Như đã nói, Glucosamine là một trong những thành phần quan trọng cấu tạo nên sụn khớp, vậy nên Glucosamine đóng vai trò vô cùng to lớn đối với hệ xương khớp.

  • Kích thích sản sinh tăng tiết dịch nhờn bôi trơn, tăng tính linh hoạt và sự dẻo dai cho quá trình chuyển động của xương khớp.
  • Bảo vệ sụn khớp, ngăn ngừa sự tấn công của các loại enzym phá hủy sụn khớp.
  • Giảm thiểu các triệu chứng đau lưng, đau mỏi đầu gối, khớp tay chân.
  • Sản sinh mô liên kết khớp, ngăn ngừa lão hóa khớp, loãng xương,…

Ngoài vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh xương khớp thì Glucosamine cũng là một chất có tác dụng đối với các bệnh như: cải thiện bệnh tăng nhãn áp, điều trị đa xơ cứng, hỗ trợ giảm viêm ruột,…

2.2. Tác dụng của Chondroitin

Tác dụng mà Chondroitin mang lại cũng có phần tương tự như Glucosamine, cụ thể là điều trị các bệnh viêm khớp:

  • Hỗ trợ điều trị đau xương khớp, các bệnh tim mạch, giảm đau hiệu quả cho các bệnh nhân viêm khớp mãn tính.
  • Là một trong những nhóm thuốc được kết hợp để điều trị bệnh thiếu sắt trong máu.
  • Kích thích phát triển các chất bôi trơn ở sụn khớp.
  • Tăng độ đàn hồi, cải thiện độ linh hoạt trong hoạt động của xương khớp.

Bên cạnh những tác dụng đối với các bệnh xương khớp, chất Chondroitin còn có tác dụng trong bảo vệ và chống lại sự hình thành huyết khối, điều trị tốt viêm bàng quang kẽ, điều trị khô mắt hoặc các vấn đề về trào ngược dạ dày, sỏi thận.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa Glucosamine và Chondroitin
Sự kết hợp hoàn hảo giữa Glucosamine và Chondroitin

2.3. Sự kết hợp giữa Glucosamine và Chondroitin

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thay vì sử dụng riêng lẻ từng hoạt chất thì việc kết hợp Glucosamine và Chondroitin đem lại hiệu quả hơn nhiều trong hỗ trợ và điều trị viêm khớp.

Cụ thể theo một nghiên cứu kéo dài trong sáu năm được công bố trên Tạp chí Chăm sóc & Nghiên cứu về Bệnh viêm khớp của Mỹ, quá trình mất sụn có xu hướng chậm lại ở những người trưởng thành bị thoái hóa khớp gối khi họ dùng cả glucosamine và chondroitin trong vòng sáu năm.

Trong một nghiên cứu khác vào năm 2018 cho thấy, cơn đau khớp được cải thiện đáng kể khi sử dụng glucosamine và chondroitin cùng nhau.

Tương tự, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy, việc kết hợp 1500 mg glucosamine hydrochloride với 1200 mg chondroitin sulfate giúp giảm đau, cứng và sưng khớp gối một cách hiệu quả hơn nhiều so với 200mg Celecoxib (NSAID).

Ngoài ra, Glucosamine và Chondroitin cũng có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình nhanh lành vết thương trên da, viêm da hay bỏng.

3. Liều dùng khuyến cáo khi sử dụng Glucosamine và Chondroitin

Glucosamine và Chondroitin thường được bán dưới dạng viên nén và viên nang. Mỗi sản phẩm sẽ có lượng thành phần Glucosamine và Chondroitin khác nhau.

Liều lượng sử dụng được khuyến cáo là 1500mg Glucosamine Sulfate và 1200mg Chondroitin Sulfate mỗi ngày.

Để đảm bảo an toàn, bạn hãy sử dụng theo hướng dẫn được in trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý tăng liều lượng đã được khuyến cáo.

Chú ý về liều dùng và tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine và Chondroitin
Chú ý về liều dùng và tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine và Chondroitin

4. Tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine và Chondroitin

Bên cạnh những tác dụng mà hai chất này mang lại thì đi cùng đó cũng sẽ tồn tại nhiều tác dụng phụ không mong muốn, cụ thể:

Tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine

  • Gây dị ứng: Người dùng có thể gặp các vấn đề về da như ngứa, nổi mẩn,…
  • Tăng huyết áp, tăng cholesterol, tăng nguy cơ tiểu đường
  • Các vấn đề về đường ruột như táo bón, tiêu chảy, ợ nóng, buồn nôn,…
  • Tác dụng phụ nghiêm trọng như: sốc phản vệ, tăng men gan, độc tính trên gan,…

Tác dụng phụ khi sử dụng Chondroitin cũng có phần tương tự:

  • Đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, ợ hơi
  • Sưng mí mắt, phù chân, rối loạn nhịp tim
  • Tác dụng phụ hiếm gặp: Sốc phản vệ

Qua bài viết chắc hẳn bạn đã có những kiến thức rõ hơn về Glucosame và Chondroitin rồi đúng không nè! Nếu như bạn đang tìm kiếm các loại thuốc giảm đau xương khớp thì hai loại thuốc này bạn hoàn toàn có thể xem xét, tuy nhiên để an toàn khi sử dụng, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng bạn nhé!

Bài viết liên quan:

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    Trả lời