Đau lưng bên trái là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Tham vấn Y khoa:
Bs Vũ Văn Lực

Ngày đăng:
14 Tháng Mười Một 2022

Lần cập nhật cuối:
14 Tháng Mười Một 2022

Số lần xem:
20870

Đau lưng bên trái có thể xảy ra do một vài tác nhân cơ học thông thường. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp cơn đau lưng bên trái lại cảnh báo cho chúng ta về những căn bệnh có thể gặp trong tương lai. Tìm hiểu chi tiết về bệnh đau lưng bên trái qua bài viết dưới đây.

Những điều cần biết về hiện tượng đau lưng bên trái
Những điều cần biết về hiện tượng đau lưng bên trái

4. Cách phòng ngừa đau thắt lưng trái, phải

Biện pháp phòng ngừa tránh những cơn đau thắt lưng trái
Biện pháp phòng ngừa tránh những cơn đau thắt lưng trái

Bạn có thể phòng ngừa đau thắt lưng, đau bên trái, đau bên phải bằng các thói quen sau:

  • Chú ý tư thế trong sinh hoạt hàng ngày như khi ngồi, đứng, nằm,… Đặc biệt khi bê vác vật nặng đúng tư thế để tránh ảnh hưởng đau thắt lưng.
  • Nên hạn chế các bài tập thể lực tác động nhiều lực vào vùng lưng sẽ dễ khiến tình trạng tổn thương nghiêm trọng hơn.
  • Không nên đứng bật dậy sau khi ngồi lâu vì đứng quá nhanh sẽ khiến cho lưng dễ tổn thương.
  • Nên tích cực thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để giãn cơ.
  • Thường xuyên kiểm tra định kỳ sức khỏe tổng quát để phát hiện sớm các vấn đề bất thường của cơ thể.
  • Giữ cân nặng hợp lý, tránh tăng cân đột ngột, béo phì dẫn đến tình trạng đau thắt lưng do áp lực đặt lên vùng xương khớp.

Ngoài ra để có thể cải thiện tình trạng đau lưng bên trái, đau lưng nói chung cũng như hạn chế được tình trạng này thì bạn có thể giúp xương chắc khỏe, phòng tránh loãng xương bằng sản phẩm có chứa Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 cùng nhiều dưỡng chất quan trọng như Boron, Magie, Kẽm, Sắt, DHACanxi nano, vitamin D3 và MK7 sẽ như kiềng 3 chân giúp xương chắc khỏe nhờ canxi nano thẩm thấu nhanh, tránh các tác dụng phụ như canxi thông thường, vitamin D3 sẽ đưa canxi từ thức ăn vào máu và từ đây Mk7 sẽ đem canxi đặt vào trong xương giúp xương chắc khỏe, góp phần tránh được các bệnh xương khớp.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân gây đau lưng bên trái. Để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm, ngay khi thấy dấu hiệu bất thường, bạn cần đi khám và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Phần tiếp theo: Đau lưng bên phải là bệnh gì?

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.