Đau lưng bên trái: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

Trang chủ Thông tin hữu ích Cơ - Xương - Khớp Đau lưng bên trái: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

Đau lưng bên trái có thể xảy ra do một vài tác nhân cơ học thông thường. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp cơn đau lưng bên trái lại cảnh báo cho chúng ta về những căn bệnh có thể gặp trong tương lai. Tìm hiểu chi tiết về bệnh đau lưng bên trái qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây đau lưng trái

Đau lưng bên trái có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một vài nguyên nhân thường gặp:

  • Do mô mềm bị tổn thương: Khi các dây chằng bị bong rách do hoạt động quá mức, hoặc các cơ ở lưng trái quá căng sẽ dẫn đến tình trạng viêm, gây co thắt và đau phần lưng bên trái.
  • Chấn thương: Cột sống bị chấn thương do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… khiến các khớp xương “rời rạc” và bị lão hóa hoặc chịu sự chèn ép bởi các yếu tố nội sinh hoặc ngoại sinh dẫn đến những cơn đau âm ỉ ở lưng trái hoặc toàn bộ lưng.
  • Viêm khớp: Tùy thuộc vào các loại viêm khác nhau mà bạn sẽ có cảm giác đau nhức. Các triệu chứng bạn có thể gặp như căng cứng ở lưng, sưng tấy lưng hoặc bị hạn chế chuyển động ở lưng.
  • Rối loạn chức năng khớp cùng chậu: Khi bị bệnh này, cơn đau sẽ tăng lên khi bạn hoạt động như leo cầu thang, chạy, dồn nhiều trọng lực lên chân trái,…
  • Các vấn đề về nội tạng và cơ quan sinh dục: Đau lưng bên trái cũng có thể xảy ra nếu bạn bị các bệnh như: nhiễm trùng thận, sỏi thận, viêm tụy, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ….

Ngoài những nguyên nhân trên, còn một số lý do khác cũng có thể khiến bạn bị đau lưng bên trái như:

  • Do chế độ sinh hoạt, làm việc sai tư thế: Làm việc sai tư thế hay thói quen sinh hoạt không hợp lý cũng có thể khiến các cơ, gân, dây chằng vùng thắt lưng bị co cứng hoặc căng giãn bất thường, khiến độ đàn hồi giảm đáng kể.
  • Do tập luyện bị chấn thương hoặc bê vác vật nặng quá sức: Tập luyện quá sức, hoặc thường xuyên làm mang vác, khuân bê đồ đạc lệch về lưng trái… khiến hệ thống cơ xương bị ảnh hưởng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến khả năng nâng đỡ suy giảm, dẫn tới tình trạng đau lưng.
  • Do thừa cân, béo phì: Thừa cân, béo phì cũng là thủ phạm không ngờ gây ra những cơn đau nhức ở lưng, khớp gối. Khi trọng lượng cơ thể quá tải, sẽ khiến cột sống chịu nhiều áp lực và phải gắng sức hơn bình thường để giữ thăng bằng cơ thể. Lâu dần, sức chịu đựng giảm, cơ lưng yếu, dẫn đến đau toàn bộ phần lưng.

2. Các vị trí thường bị đau lưng bên trái

Đau lưng bên trái có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau. Tùy vào những vị trí đó mà tình trạng đau lưng có thể là biểu hiện của một bệnh lý cụ thể.

2.1. Đau lưng bên trái gần mông

Đau lưng bên trái gần mông sẽ khiến bạn bị đau nhiều ở vùng mông, hông, Thông thường, các cơn đau xuất hiện khá đều đặn, âm ỉ nhưng không kéo dài. Tuy nhiên, nếu tình hình này không được điều trị dứt điểm và kịp thời sẽ khiến tần suất cơn đau ngày càng dày lên khiến bạn khó chịu. Đau lưng bên trái gần mông có thể là dấu hiệu của bệnh thận, thoát vị đĩa đệm hoặc do đại tràng Sigma gây ra.

2.2. Đau sau lưng bên trái

Cơn đau thường sẽ bắt đầu từ sau lưng bên trái và dần lan rộng ở khu vực thắt lưng. Thông thường, mỗi cơn đau sẽ kéo dài từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Cơn đau thường bắt đầu xuất hiện sau bữa ăn, lúc vận động hoặc sau khi ngủ dậy. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc trượt đốt sống.

2.3. Đau lưng trên bên trái

Vùng lưng phía trên bên trái là vị trí của các dây chằng, các dây cơ, phổi và một phần của tim. Triệu chứng đau thường gặp của tình trạng này là cơn đau sẽ từ bả vai kéo xuống giữa lưng. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề về dây thần kinh, cơ ở phần lưng hoặc các bệnh lý liên quan đến phổi và cột sống.

2.4. Đau nửa lưng bên trái

Các cơn đau nửa lưng bên trái có thể do các bệnh phụ khoa. Ngoài triệu chứng đau lưng, người bệnh sẽ thấy có sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt, khí hư… Nếu cơn đau lưng xảy ra do hệ tiêu hóa không ổn thì bạn có thể có các biểu hiện đi kèm theo như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,…

2.5. Đau lưng bên trái phía dưới

Đây là cơn đau thường xuất hiện ở khu vực góc phần tư bên trái bao gồm vùng từ rốn đến xương chậu. Đây là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh liên quan đến đại tràng, cổ tử cung hoặc buồng trứng.

3. Đau lưng bên trái là dấu hiệu của những bệnh gì?

3.1. Đau lưng bên trái phía trên

  • Bệnh phổi: Khi bạn bị đau lưng bên trái phía trên kèm theo một vài triệu chứng như xuất huyết phổi, thở khò khè, ho dai dẳng, đau rát ngực,… thì đó chính là những dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến phổi. Một số bệnh có những dấu hiệu kể trên như: lao phổi, viêm phổi, phổi trái có khối u,…
  • Thoái hóa cột sống lưng: Tình trạng đau lưng bên trái phía trên còn có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống. Cơn đau sẽ lan tỏa ra các vị trí xung quanh và đau tăng dần theo cấp độ. Chúng thường sẽ âm ỉ kéo dài và có xu hướng xuất hiện nhiều về đêm hoặc gần sáng.

3.2. Đau lưng bên trái phía dưới gần mông

Đau lưng ở vị trí này có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh sau:

  • Đau thần kinh tọa: Khi dây thần kinh tọa bị tổn thương sẽ gây ra những cơn đau nhức gần mông và lan dần xuống dưới mông, đùi và một bên chân. Những cơn đau này có thể diễn ra âm ỉ nhưng có lúc sẽ khá dữ dội và chỉ tập trung vào một bên lưng.
  • Các bệnh liên quan đến thận: Đau lưng trái gần mông có thể là dấu hiệu của các bệnh như: suy thận, viêm cầu thận, sỏi thận, thận hư,… Khi bị bệnh, cơ thể bạn sẽ đi kèm theo các triệu chứng khác như: đi tiểu liên tục, đau buốt lan từ bụng xuống cơ quan sinh dục,….
  • Viêm đại tràng: Ngoài triệu chứng đau lưng bên trái phía trên gần mông, nếu bạn còn bị sụt cân, tiêu chảy, đau trực tràng thì đó sẽ là dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng.
  • Mắc hội chứng ruột kích thích (IBS): Đau lưng bên trái gần mông có xuất hiện kèm theo các triệu chứng như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, thì rất có thể đó là dấu hiệu bạn bị hội chứng ruột kích thích do ngộ độc thực phẩm.
  • Bệnh lý phụ khoa: Các bệnh lý về phụ khoa như: u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung,… có thể khiến bạn bị đau lưng bên trái cùng với những triệu chứng khác như đau bụng dưới, rối loạn kinh nguyệt.

4. Đau lưng dưới bên trái có nguy hiểm không?

Qua những bệnh lý liên quan đến đau lưng bên trái được kể trên, bạn có thể trả lời ngay câu hỏi, đau lưng dưới bên trái có nguy hiểm hay không?

Những cơn đau co thắt lưng không đơn giản chỉ gây ra cho người bệnh cảm giác khó chịu, mà nếu không được điều trị kịp thời, chúng sẽ chuyển sang mãn tính, gây khó khăn cho việc điều trị. Bên cạnh đó, khi đau lưng bên trái là dấu hiệu của những bệnh như sỏi thận, nhiễm trùng thận, u xơ tử cung… mà không được điều trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân sau này.

5. Xử lý thế nào khi bị đau lưng bên trái?

Để xử lý đau nhức lưng bên trái khi chưa biết nguyên nhân do đâu, trước hết người bệnh cần nghỉ ngơi, thư giãn, tránh vận động mạnh. Tuy nhiên, người bệnh không nên chỉ nằm bất động tại giường mà có thể vận động nhẹ nhàng để các khớp xương được thả lỏng.

Nếu tình đau lưng bên trái mới xuất hiện, bệnh nhân có thể áp dụng các biện pháp dân gian hoặc tập luyện yoga để cải thiện triệu chứng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể dùng nước ấm chườm vào vùng lưng đau hoặc xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng lưng bị đau.

6. Cần đi khám bác sĩ khi nào?

Như đã nói ở trên, đau lưng bên trái có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, cần điều trị dứt điểm để tránh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy trong trường hợp nào người bệnh cần đi khám bác sĩ?
Người bệnh cần ngay lập tức đi khám bác sĩ khi phát hiện mình bị đau lưng bên trái không rõ nguyên nhân và có đi kèm các triệu chứng sau:

  • Đau nhức dữ dội
  • Cảm thấy khó thở
  • Chóng mặt, buồn nôn và nôn
  • Sốt, ớn lạnh
  • Rối loạn ý thức
  • Đi tiểu đau có chứa máu
  • Mất kiểm soát bàng quang, ruột

7. Các biện pháp điều trị đau lưng bên trái

7.1. Điều trị tự chăm sóc

Một số phương pháp điều trị chăm sóc tại nhà bệnh nhân nên áp dụng như sau:

  • Nên dành thời gian nghỉ ngơi khi thấy xuất hiện cơn đau.
  • Hạn chế và giảm tối đa làm những công việc khiến cơn đau nặng hơn như bê vác vật nặng, ngồi lâu, tập gym, chơi thể thao…
  • Sử dụng thuốc không kê đơn: Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau và chống viêm không cần kê đơn như: ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve), khi cơn đau tăng lên và kéo dài hơn.
  • Chườm lạnh để giảm sưng hoặc chườm nóng để tăng lưu lượng máu và thư giãn cơ.

Sau những biện pháp chăm sóc tại nhà mà không mang lại kết quả hoặc người bệnh cảm thấy đau nhiều hơn thì cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để xử lý bệnh.

7.2. Điều trị đau lưng bên trái bằng các loại thuốc Tây

Một số loại thuốc trị đau lưng bên trái thường được các bác sĩ kê đơn như sau:

  • Thuốc giảm đau nhóm Opioid: Sử dụng khi xuất hiện những cơn đau dữ dội phía bên trái gần mông
  • Thuốc giãn cơ: Giảm co thắt và độ căng cơ
  • Tiêm Steroid ngoài màng cứng: Giảm đau và chống viêm

7.3. Điều trị bằng thuốc dân gian

Ngoài việc sử dụng những loại thuốc tây, người bệnh cũng có thể tham khảo những bài chữa đau lưng bên trái bằng những bài thuốc dân gian dưới đây:

  • Chữa bằng gừng tươi: Gừng tươi đem rửa sạch, để ráo nước. Đập dập rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng. Sau khoảng 3 ngày thì lấy ra thoa lên vùng lưng trái bị đau nhức. Có thể dùng gừng ngâm như một loại thuốc xoa bóp giúp giảm đau hiệu quả.
  • Bài thuốc từ cây xấu hổ: Bạn cần chuẩn bị 1 năm rễ cây xấu hổ, sao vàng và sắc lấy nước uống thay nước hàng ngày sẽ thấy kết quả giảm đau lưng sau một thời gian.
  • Bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu: Lấy 1 nắm lá ngải cứu cho vào cối giã nát, sau đó chưng nóng với một nhúm muối rồi đắp trực tiếp lên chỗ đau. Thực hiện liên tục trong vòng vài ngày cho đến khi cảm giác đau nhức thuyên giảm.

7.4. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu để chữa đau lưng bên trái là phương pháp khá an toàn nhưng hiệu quả lâu, nên đòi hỏi người bệnh cần kiên trì. Hai phương pháp vật lý trị liệu có thể tham khảo như:

  • Châm cứu: kích thích các huyệt đạo, lưu thông khí huyết, giảm đau và giải phóng tình trạng chèn ép của dây chằng và dây thần kinh.
  • Tắm suối khoáng, bùn: giúp cơ thể thư giãn, hệ cơ xương được thả lỏng, giảm đau hiệu quả.

7.5. Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng bên trái

Bên cạnh những biện pháp kể trên người bệnh có thể kết hợp các bài tập thể dục để hỗ trợ điều trị đau lưng bên trái.

  • Bài tập tư thế con mèo: Giữ tư thế quỳ, chống 2 tay xuống, thân mình song song với sàn nhà. Hít vào, võng lưng xuống. Vai, cổ và đầu hướng về phía trước. Sau đó, thở ra, đẩy lưng lên trần nhà, đầu và cổ cúi xuống sàn. Lặp lại động tác 10 lần.
  • Tư thế ngửa lưng: Quỳ hai chân, ngón chân úp xuống mặt sàn. Hai tay đặt sau lưng sao cho hai bàn tay chạm hai gót chân. Ngửa đầu ra sau, đẩy ngực về phía trước. Hít thở nhẹ nhàng. Gữ tư thế này trong 10 giây, sau đó lặp lại các động tác 10 lần.
  • Bài tập tư thế rắn hổ mang: Nằm sấp, 2 tay chống xuống sàn, từ từ đẩy người lên cao, mặt ngước lên. Giữ khoảng 20 giây, rồi trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.

7.6. Phẫu thuật

Nếu những phương pháp trên đều không mang lại hiệu quả thì người bệnh cần được phẫu thuật để điều trị dứt điểm. Hiện nay, y học phát triển hơn nên đa số các bệnh nhân sau khi thực hiện phẫu thuật đều có thể cải thiện được tình trang đau lưng bên trái.

8. Cách phòng tránh đau lưng bên trái

Để ngăn ngừa cơn đau nhức lưng bên trái, bạn cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh như sau:

  • Điều chỉnh tư thế trong sinh hoạt hàng ngày khi đứng, ngồi, ngủ, bê vật nặng và trong khi tập thể dục.
  • Thay đổi tư thế, không nên đứng hoặc ngồi quá lâu.
  • Tập thể dục và vận động thường xuyên.
  • Tích cực điều trị các bệnh liên quan (nếu có) để có thể giảm các triệu chứng đau lưng bên trái.
  • Hạn chế mang giày cao gót.
  • Không hút thuốc lá hay sử dụng các chất gây nghiện khác.

Bên cạnh những cách phòng tránh trên, bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn các sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe xương khớp trên thị trường. Hiện nay loại sản phẩm hỗ trợ xương khớp tốt là những sản phẩm có chứa bộ ba dưỡng chất nổi bật là Canxi nano, Vitamin D3 và MK7. Những chất này mang đến những tác dụng cơ bản như:

  • Vận chuyển canxi vào tận xương, tăng cường khoáng chất cho xương, giúp xương luôn chắc khỏe, dẻo dai.
  • Hỗ trợ làm chậm quá trình mất xương và thoái hóa xương, loãng xương.

Hệ xương khớp khỏe mạnh sẽ hỗ trợ rất tốt trong việc phòng ngừa cũng như điều trị đau lưng bên trái. Bởi vậy, người bệnh cần kết hợp hợp lý các phương pháp với nhau để mang lại hiệu quả tốt hơn trong điều trị bệnh.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân gây đau lưng bên trái. Để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm, ngay khi thấy dấu hiệu bất thường, bạn cần đi khám và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Phần tiếp theo: Đau lưng bên phải là bệnh gì?

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo: