Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành

Trang chủ Thông tin hữu ích Tăng chiều cao Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành

Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành không khó khi đã có công thức chuẩn để tính chiều cao. Dựa vào đó cha mẹ có thể biết trước chiều cao tương lai của trẻ, bắt đầu đưa ra phương pháp cải thiện chiều cao cho trẻ.

1. Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành

Có 4 cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành, cha mẹ áp dụng cách tính theo hướng dẫn cụ thể dưới đây.

1.1. Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành bằng số đo chiều cao khi mới sinh

Chiều cao của trẻ khi mới sinh ra rất quan trọng để cha mẹ có thể tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành. Công thức tính được áp dụng như sau:

  • Đối với bé trai: Chiều cao của con = chiều cao khi sinh (mm) : 0.2949
  • Đối với bé gái: Chiều cao của con = chiều cao khi mới sinh (mm) : 0.3109

Kết quả thu được là con số trung bình chiều cao tương lai của trẻ khi trưởng thành . Theo đó, trẻ có thể thấp hơn hoặc cao hơn mức này 5 cm.

Công thức này chỉ áp dụng thích hợp với những bé sinh đủ tháng. Chiều cao khi mới sinh được đo càng chính xác, thì kết quả thu được càng chính xác hơn.

Ví dụ cụ thể:

  • Bé trai khi ra đời có chiều cao 550 mm thì khi trưởng thành có thể đạt chiều cao là: 550 : 0.2949 = 1865,0 mm hay 186,50 cm (±5). Như vậy chiều cao của cậu bé này khi lớn lên có thể nằm trong khoảng 1m82 đến 1m92.
  • Bé gái khi ra đời có chiều cao 500 mm thì khi trưởng thành có thể đạt chiều cao là: 500 : 0.3109 = 1608,2 mm hay 160,82 cm (±5). Như vậy chiều cao của cô bé này khi lớn lên có thể nằm trong khoảng 1m56 đến 1m66.

1.2. Các tính dựa vào chiều cao khi trẻ được 2 tuổi

Cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành này là đơn giản nhất và cho kết quả cũng tương đối chính xác. Để biết chiều cao trong tương lai của trẻ, cha mẹ chỉ cần dùng chiều cao lúc trẻ tròn 2 tuổi đem nhân với 2 là được.

Ví dụ cụ thể: Khi trẻ đạt 2 tuổi, cao 82cm thì tương lai, trẻ sẽ cao khoảng 82 x 2 = 164 cm (khoảng 1m62).

1.3. Công thức ước tính chiều cao lúc trưởng thành của bé dựa vào chiều cao năm bé 3 tuổi

Khi trẻ đã tròn 3 tuổi, cha mẹ có thể dự đoán chiều cao bằng công thức đơn giản dưới đây:

  • Chiều cao của con trai = chiều cao khi 3 tuổi × 0.545 + chiều cao trung bình của bố mẹ × 0.544 + 37.69 (cm).
  • Chiều cao của con gái = chiều cao khi 3 tuổi × 0.545 + chiều cao trung bình của bố mẹ × 0.544 + 25.63 (cm).

Ví dụ cụ thể:

Bé trai tròn 3 tuổi đạt chiều cao là 92cm. Bé có bố cao 1m72, mẹ cao 1m62

  • Chiều cao trung bình của bố mẹ là: (172+162) : 2 = 167 (cm)
  • Chiều cao dự đoán của bé trai khi trưởng thành là: 92 x 0.545 + 167 x 0.544 + 37.69 = 178,68 (cm) hay 1,7868 m.
  • Như vậy, trong tương lai cậu bé này có thể đạt chiều cao khoảng 1,79 m.

Bé gái tròn 3 tuổi đạt chiều cao là 91cm. Bé có bố cao 1m70, mẹ cao 1m58

  • Chiều cao trung bình của bố mẹ là: (170+158) : 2 = 164 (cm)
  • Chiều cao dự đoán của bé gái khi trưởng thành là: 91 x 0.545 + 164 x 0.544 + 25.63 = 164,44 (cm) hay 1,6444 m.
  • Như vậy, trong tương lai cô bé này có thể đạt chiều cao khoảng 1,64 m.

1.4. Công thức tính chiều cao của trẻ theo di truyền

Cách tính này được các chuyên gia đánh giá có tính chính xác cao. Cha mẹ có thể dựa vào công thức này để dự đoán chiều cao của trẻ khi trưởng thành.

  • Đối với bé trai: Chiều cao của con = [(Chiều cao của bố + Chiều cao của mẹ) + 13 cm] / 2
  • Đối với bé gái: Chiều cao của con = [(Chiều cao của bố + Chiều cao của mẹ) – 13 cm] / 2

Kết quả thu được chiều cao tương lai của trẻ khi trưởng thành là con số trung bình. Theo đó, trẻ có thể thấp hơn hoặc cao hơn mức này 5 cm.

Ví dụ cụ thể:

Bố cao 170cm, mẹ cao 150cm

  • Chiều cao con trai tương lai có thể là: (170 + 160 + 13) : 2 = 171,5 (± 5) nằm trong khoảng từ 1m66 đến 1m77, phụ thuộc vào nhiều yếu tố nữa.
  • Chiều cao con gái tương lai có thể là: (170 + 160 – 13) : 2 = 158,5 (± 5) nằm trong khoảng từ 1m53 đến 1m63 và phụ thuộc vào nhiều yếu tố nữa.

2. Đâu là yếu tố ảnh hưởng đến cách tính chiều cao của trẻ?

Với 4 cách tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành ở trên, cha mẹ đã biết được cách tính chiều cao của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, theo nghiên cứu từ các chuyên gia, chiều cao trong tương lai của trẻ được quyết định 23% di truyền và giới tính của trẻ, hơn 70% còn lại là do yếu tố bên ngoài. Cụ thể gồm những yếu tố sau đây.

2.1. Yếu tố dinh dưỡng

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ, trẻ béo phì tuy có thể phát triển chiều cao sớm hơn các bạn đồng trang lứa nhưng sẽ có nguy cơ bị chậm lại khi lớn hơn. Bên cạnh đó với những trẻ suy dinh dưỡng, nhẹ cân và thấp bé hơn mức bình thường thì chiều cao cũng phát triển chậm hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Tình trạng này gặp ở những trẻ không được ăn uống đầy đủ hoặc chế độ ăn thiếu dưỡng chất.

2.2. Yếu tố nội tiết

Nội tiết cũng là một trong những yếu tố gây rối loạn tăng trưởng ở trẻ, hormone tăng trưởng quyết định chiều cao tương lai của trẻ. Những trẻ mắc các bệnh về nội tiết như suy tuyến giáp sẽ không thể sản sinh đủ lượng hormone tăng trưởng giúp cho xương phát triển dẫn đến chậm phát triển chiều cao.

2.3. Tác dụng của thuốc

Việc sử dụng thuốc cũng ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ, một thuốc chứa thành phần corticosteroids, thuốc chống viêm, dị ứng, mẩn ngứa, …làm giảm sự hấp thụ canxi trong ruột, khiến mô xương không đủ dinh dưỡng để kéo dài và phát triển.

2.4. Tình trạng sức khỏe

Tình trạng sức khỏe của trẻ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Trẻ mắc các bệnh mạn tính như viêm khớp, bệnh Celiac đường ruột và ung thư rất khó khăn trong việc tăng trưởng chiều cao theo mức chuẩn.

2.5. Các bệnh liên quan đến đột biến gen

Những bệnh liên quan đến đột biến gen ở trẻ quyết định chiều cao tương lai của trẻ. Những trẻ mắc hội chứng Down thường thấp bé hơn những đứa trẻ bình thường, trong khi hội chứng Marfan lại làm trẻ tăng vọt chiều cao một cách bất thường.

2.6. Một số yếu tố khác

Ngoài những yếu tố trên thì yếu tố môi trường sống, thói quen sinh hoạt, giấc ngủ, luyện tập thể thao, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

3. Cách cải thiện chiều cao cho trẻ

Cải thiện chiều cao cho trẻ không khó, ngoài yếu tố di truyền không thể thể thay đổi chiếm 23% thì còn lại những yếu tố khác hoàn toàn có thể thay đổi như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tập luyện thể thao, …giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.

Cha mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp trẻ tăng chiều cao, bằng cách bổ sung canxi và vitamin D một cách hợp lý thông qua việc ăn uống hàng ngày. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời thường xuyên không chỉ giúp trẻ khỏe, cao lớn mà có vóc dáng đẹp. Môi trường sống của trẻ cũng phải được cải thiện. Nếu trẻ thường xuyên phải sống trong môi trường bị ô nhiễm, thì phát triển chiều cao chậm và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một cách cải thiện chiều cao cho trẻ hiệu quả đó là cho trẻ sử dụng những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao uy tín, chất lượng và phù hợp. Sản phẩm đó được các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng và nhiều cha mẹ tin dùng, chứa thành phần phát quan trọng triển xương, làm xương dài ra đó là Canxi nano, Vitamin D3, MK7 và đa dạng các khoáng chất khác hỗ trợ phát triển chiều cao tốt hơn như Kẽm, Đồng, Magie, Silic, DHA,… Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Với cách tính chiều cao cho trẻ khi trưởng thành, cha mẹ có thể áp dụng sớm các biện pháp giúp tăng chiều cao cho trẻ. Luôn nhớ rằng, lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể thao đều đặn và sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao sẽ cải thiện rất nhiều chiều cao của trẻ.

Bài viết liên quan:

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    Điền mã xác nhận:captcha