Cách massage trị táo bón cho trẻ mẹ nên tham khảo

Tham vấn Y khoa:
Ths.Bs Lê Thị Hải

Ngày đăng:
26 Tháng Bảy 2022

Lần cập nhật cuối:
26 Tháng Bảy 2022

Số lần xem:
38

Nhiều mẹ đã phải chật vật lo âu khi con mình mắc phải chứng táo bón. Có rất nhiều phương pháp để giảm thiểu táo bón cho trẻ để mẹ tham khảo. Dưới đây là cách massage trị táo bón cho trẻ được chuyên gia đưa ra nhằm giúp trẻ nhà mình cải thiện được tình trạng này.

1. Táo bón ở trẻ là tình trạng như thế nào?

Tình trạng táo bón ở trẻ và các cách massage cho trẻ táo bón cực tốt
Tình trạng táo bón ở trẻ và các cách massage cho trẻ táo bón cực tốt

Táo bón ở trẻ sẽ xảy ra khi nhu động ruột giảm, trẻ khó bài tiết phân ra ngoài do phân thường khá khô và cứng. Tình trạng này có thể kéo dài hàng tuần đến hàng tháng, tùy theo từng nguyên nhân gây táo bón. Khi trẻ bị táo bón thường có những biểu hiện sau:

  • Đại tiện ít hơn 3 lần một tuần
  • Cảm giác đau khi đại tiện
  • Đau bụng
  • Phân cứng, to, khô, có thể có máu

2. Cách massage cho trẻ bị táo bón

Massage là một trong những phương pháp hỗ trợ trị táo bón đơn giản và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Khi áp dụng massage trị táo bón cho trẻ sẽ giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, kích thích tăng cường nhu động ruột và giúp trẻ đại tiện được dễ dàng, thường xuyên hơn. Massage cho trẻ táo bón có thể được kết hợp cùng với dầu massage hoặc các tinh dầu có mùi hương dễ chịu và ít gây kích ứng da. Để đạt hiệu quả tốt nhất mẹ nên massage cho trẻ táo bón hằng ngày và ít nhất 3 lần mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để massage cho trẻ táo bón là ngay sau khi trẻ thức dậy vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ hoặc trước khi tắm vào buổi tối. Chú ý tránh thực hiện massage cho trẻ khi trẻ mới ăn no hoặc khi trẻ có vết thương hở trên da vùng bụng. Hoặc phải sau 45 phút đến 1 giờ sau khi ăn mới được tiến hành massage cho trẻ táo bón.

Mẹ cần thực hiện các bước dưới đây khi massage trị táo bón cho trẻ:

  • Mẹ nên chuẩn bị phòng massage cho trẻ. Nên chọn nơi thoáng đãng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng và không có gió lùa.
  • Người thực hiện massage cần vệ sinh sạch sẽ bàn tay, cắt ngắn móng tay, không nên đeo đồ trang sức để tránh làm tổn thương bề mặt da của trẻ.
  • Mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa trên mặt phẳng được lót bởi chăn mềm, sạch.
Hướng dẫn cách massage trị táo bón cho bé hiệu quả nhất
Hướng dẫn cách massage trị táo bón cho bé hiệu quả nhất

2.1. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón

Massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón mang đến hiệu quả cao và làm tăng tần suất đi đại tiện của trẻ, giảm thời gian phân tồn tại ở đại tràng, giảm đau và khó chịu do táo bón mang lại. Đồng thời hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng tắc nghẽn đường ruột.

Cách thực hiện:

  • Mẹ cho trẻ nằm ngửa, mẹ dùng 2 tay để tạo áp lực nhẹ nhàng lên bụng. Sau đó bắt đầu xoa bóp vùng bụng phía dưới bên phải theo chiều kim đồng hồ và điều chỉnh lực tay phù hợp để tránh tổn thương nội tạng của trẻ. 
  • Tiếp đến xoa bóp nhẹ nhàng ở xương hông phải và trải của trẻ. Mẹ dùng các đầu ngón tay để ấn vào bụng của trẻ và di chuyển từ dưới lên trên. Thực hiện massage trong 15 phút. Mẹ có thể sử dụng dầu oliu hoặc dầu xoa bóp khác để tăng hiệu quả khi massage.

2.2. Massage đại tràng trị táo bón cho bé

Massage đại tràng cho bé bị táo bón sẽ giúp loại bỏ khí thừa, tắc nghẽn hoặc chất thải trong cơ thể. Giảm sản xuất dịch tiêu hóa và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Cách thực hiện: Mẹ để trẻ ngồi hoặc nằm với đầu gối cong. Cách massage này làm giảm áp lực ở cơ bụng, giúp bụng mềm hơn. Mẹ sử dụng đầu ngón tay để vuốt hoặc tạo áp lực nhẹ nhàng lên bụng của trẻ, bắt đầu massage từ góc dưới bên phải của bụng và di chuyển lên trên. Sau đó massage dưới xương sườn và chuyển sang bên trái rồi trung tâm của bụng.

2.3. Trị táo bón cho bé bằng cách massage chân

Trẻ em được massage 30 phút mỗi ngày trong 6 tuần liên tục sẽ giúp cải thiện táo bón, hỗ trợ đại tiện dễ dàng. Massage chân nếu được kết hợp với bấm huyệt sẽ còn mang đến hiệu quả điều trị cao. 

Cách thực hiện: Mẹ dùng ngón tay cái để xoa bóp giữa gót chân. Sau đó tiến hành xoa bóp ở lòng bàn chân. Mẹ nên massage bắt đầu từ cạnh bàn chân đến trung tâm chân theo hình đường tròn. Thực hiện các động tác với bàn chân kia. 

3. Biện pháp hỗ trợ điều trị trẻ bị táo bón

Kết hợp massage trị táo bón cho bé cùng các biện pháp hỗ trợ khác
Kết hợp massage trị táo bón cho bé cùng các biện pháp hỗ trợ khác

Các bài tập massage có hiệu quả giúp cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ nhưng để trẻ mau khỏi và có thể phòng bệnh táo bón thì mẹ nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ sau:

  • Nếu mẹ đang cho trẻ bú hoàn toàn thì nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để cho trẻ bú tránh táo bón. Với trẻ đã ăn dặm thì mẹ chú ý cho trẻ ăn nhiều hoa quả, trái cây và rau xanh, nguồn chất xơ dồi dào, nếu chọn sữa cho trẻ ăn thì cũng nên chọn sữa có chất xơ…
  • Mẹ nên cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể có đủ nước để phân không bị khô.
  • Mẹ cho trẻ tắm bằng nước ấm: Tắm nước ấm giúp trẻ nhỏ thư giãn, thoải mái và giảm cảm giác khó chịu do táo bón hay đầy bụng. Mẹ có thể hòa thêm một vài loại tinh dầu có mùi thơm nhẹ hoặc thảo mộc khiến trẻ thêm cảm giác thư thái.
  • Mẹ có thể dùng ít mật ong và dầu dừa bôi xung quanh hậu môn giúp trẻ rặn dễ dàng hơn.

Cho trẻ dùng men vi sinh: Men vi sinh có chứa các lợi  khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, trẻ sẽ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn và cải thiện nhanh tình trạng táo bón. Men vi sinh mẹ chọn cần có lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics. Men vi sinh này được sản xuất bằng công nghệ bao kép Lab2Pro giúp lợi khuẩn sống tốt suốt quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng. Men vi sinh này thích hợp để sử dụng hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón. Nếu trẻ đang bú mẹ hoàn toàn thì mẹ có thể bổ sung men vi sinh hàng ngày rồi cho trẻ bú sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.

Massage trị táo bón cho trẻ là cách giúp cải thiện nhanh táo bón an toàn, hiệu quả mà mẹ nên áp dụng nếu trẻ nhà mình không may gặp phải tình trạng này.

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.