Gợi ý các loại trà trị táo bón hiệu quả bất ngờ

Tham vấn Y khoa:
Ths.Bs Lê Thị Hải

Ngày đăng:
25 Tháng Bảy 2022

Lần cập nhật cuối:
29 Tháng Tám 2022

Số lần xem:
1097

Một số loại trà ngoài công dụng giúp thư giãn, tỉnh táo tinh thần còn có ích trong việc làm giảm táo bón hiệu quả. Dưới đây là gợi ý các loại trà trị táo bón hiệu quả bất ngờ các bạn có thể tham khảo.

1. Vì sao trà có thể làm giảm táo bón?

Trà có công dụng chữa trị táo bón rất hiệu quả
Trà có công dụng chữa trị táo bón rất hiệu quả

Táo bón là chứng bệnh khiến người mắc đi đại tiện không quá 3 lần/tuần. Căn bệnh này rất phổ biến ở tất cả các lứa tuổi. Hầu hết ai cũng từng gặp phải triệu chứng này. Để giúp cải thiện táo bón người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho hợp lý. Nếu trường hợp bệnh táo bón nghiêm trọng hơn có thể đến gặp các bác sĩ để được tư vấn và tiến hành điều trị. 

Trong các cách cải thiện bệnh táo bón, trà được xem là một biện pháp tốt mang lại hiệu quả cao. Thực chất, khi bị táo bón cơ thể cần bổ sung một lượng nước cần thiết. Bởi chất lỏng sẽ giúp bôi trơn đường ruột, làm mềm phân, khiến phân dễ dàng được tống ra ngoài.

Trà, đặc biệt là trà thảo dược không những cung cấp thêm chất lỏng cho cơ thể mà hơi ấm của trà còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp làm giảm các triệu chứng bệnh. Ngoài ra, theo nghiên cứu trong thành phần của một số loại trà còn chứa nhiều chất có tác dụng nhuận tràng như cascara, senna… Vậy những loại trà nào mang lại tác dụng trị táo bón tuyệt vời như vậy?

3. Cần lưu ý gì khi sử dụng các loại trà trị táo bón?

Một số lưu ý khi sử dụng trà giúp trị táo bón
Một số lưu ý khi sử dụng trà giúp trị táo bón

Sử dụng trà trị táo bón được xem là một biện pháp an toàn thế nhưng các bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Các loại trà chỉ nên sử dụng cho người lớn khi gặp các vấn đề về tiêu hóa. Trẻ em là đối tượng không nên sử dụng các loại trà.
  • Một số loại trà như senna hoặc casca có thể có một số tác dụng phụ cho người sử dụng như gây bệnh tiêu chảy. Ngoài ra chúng còn có khả năng tương tác với các loại thuốc nên nếu bạn đang sử dụng thuốc hãy liên hệ với các bác sĩ để được tư vấn.
  • Các loại trà chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn. Không nên dùng trong thời gian dài liên tục có thể gây nên các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy ngay khi nhận thấy tình trạng táo bón đã thuyên giảm các bạn hãy dừng sử dụng các loại trà để cơ thể ổn định trở lại.
  • Bên cạnh việc sử dụng các loại trà, các bạn hãy cố gắng điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình. Nên bổ sung nhiều nước nhất có thể, tránh lo lắng, stress… Ngoài ra cũng nên tập luyện thể thao mỗi ngày để giúp nâng cao sức đề kháng và tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa.

Các bạn cũng có thể sử dụng men vi sinh hàng ngày để bổ sung các lợi khuẩn hỗ trợ cân bằng đường ruột một cách tốt nhất. Nên lựa chọn loại men vi sinh có nguồn gốc tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, có đủ 2 thành phần chính là Probiotics và Prebiotics được điều chế theo công nghệ bao kép Lab2pro sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như bệnh táo bón.

Không chỉ vậy, trong trường hợp bệnh táo bón vẫn kéo dài dai dẳng các bạn có thể tìm hiểu sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên như: diếp cá, cao đương quy, magie, nghệ nano.. mà viên uống này sẽ giúp giảm đau nhức, chảy máu, giúp cho tĩnh mạch thêm vững chắc, tránh được táo bón và các biến chứng như sa búi trĩ, nứt kẽ hậu môn…

Bài viết trên đây đã gợi ý các loại trà trị táo bón hiệu quả bất ngờ mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, trà trị táo bón sẽ không mang lại tác dụng lớn với các trường hợp mắc táo bón lâu ngày hoặc mãn tính. Vì vậy, ngay khi nhận thấy những dấu hiệu ban đầu của bệnh táo bón, các bạn nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.

Bài viết liên quan: Uống gì chữa táo bón? Những loại nước ép chữa táo bón hiệu quả

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.


    What is 7 x 9 ?