Bà bầu bị cảm cúm có nên xông không?

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh do virus Bà bầu bị cảm cúm có nên xông không?

Nhiều người vẫn áp dụng cách xông hơi khi bị cảm cúm. Cách này có thích hợp với bà bầu không là quan tâm của nhiều người và câu trả lời bà bầu bị cảm cúm có nên xông sẽ có trong nội dung sau.

Bà bầu bị cảm cúm có nên xông

Bà bầu bị cảm cúm có nên xông?

1. Công dụng của xông hơi

Một trong những cách giải cảm được dân gian áp dụng nhiều là xông hơi bằng các loại lá. Theo y học cổ truyền thì khi cơ thể bị cảm, các lỗ chân lông bị bít lại gây tắc khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, xuất hiện các triệu chứng sốt, đau đầu, ngạt mũi, đau họng… Tác dụng mà xông hơi đem lại là từ những loại lá thảo dược dùng trong quá trình xông. Nên nếu xông bằng hơi nóng của nước lá sẽ giúp làm giãn các mạch máu ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài sẽ giúp giảm đau, bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở và người bệnh cảm cúm cảm thấy dễ chịu, khoan khoái.

Ngoài công dụng giải cảm thì xông hơi còn có tác dụng giúp thư giãn cơ thể, xả stress, căng thẳng, giúp cải thiện tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố… Có hai loại xông hơi là xông hơi ướt và xông hơi khô.

2. Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi hay không?

Xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh cảm cúm giúp giải cảm và người có bệnh liên quan đến đường hô hấp. Tuy nhiên phụ nữ bị cảm cúm khi mang thai thì không nên xông hơi vì có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi:

  • Khi bà bầu xông hơi cần dùng chăn trùm kín qua người và nồi nước xông. Điều này sẽ làm nhiệt độ cơ thể bà bầu tăng nhiệt độ, dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai trong bụng. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với thai nhi.Nếu nhiệt độ cơ thể bà bầu lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
  • Áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi có thể làm bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Nếu huyết áp thấp sẽ làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi trong bụng do đó mà bà bầu cần giữ huyết áp ổn định.
  • Xông hơi bằng hơi nóng từ nồi nước lá xông cũng nguy hiểm với bà bầu. Cơ thể bà bầu thay đổi do bụng bầu nên nặng nề và nếu không khéo rất dễ bỏng nước xông, gây ảnh hưởng đến cả bà bầu và thai nhi.

3. Cách xông thích hợp với bà bầu

Để tránh những tác dụng không mong muốn từ xông hơi thì bà bầu có thể áp dụng một số cách xông và cải thiện tình trạng cảm cúm nhưng an toàn hơn, đó là:

Xông tỏi

Bà bầu cần chuẩn bị 3 – 4 nhánh tỏi và rửa sạch, sau đó đem giã nát và lấy phần tỏi đã giã để vào bát hay chén để ngửi, hoặc cho thêm ít nước nóng rồi xông mũi, họng giải cảm cúm. Cách xông này an toàn và khá hiệu quả giúp bà bầu bị cảm cúm dễ thở hơn, cải thiện tình trạng tắc nghẹt mũi.

Gừng

Bà bầu cảm cúm có nên xông gừng

Bà bầu cảm cúm có nên xông gừng?

Bà bầu cũng có thể dùng gừng tươi để xông hay ngậm, uống để giải cảm cúm. Cần chuẩn bị 3 – 5 lát gừng tươi đã được rửa sạch và bà bầu dùng ngậm 3 lần/ngày và thực hiện trong 3 ngày liên tục.

Hoặc bà bầu có thể dùng 3 thìa cà phê gừng đã xay nhuyễn đun sôi cùng 300ml nước trong 15 phút để các tinh chất trong gừng phôi ra nước. Sau đó lọc bã và lấy nước dùng để uống trong ngày. Thực hiện vài ngày liên tục để có thể trị dứt điểm bệnh cảm cúm.

4. Cách điều trị khác để giảm triệu chứng cảm cúm cho bà bầu

  • Sử dụng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý sẽ giúp sát khuẩn cực tốt nên thích hợp để bà bầu dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc họng, súc miệng khi bị cảm cúm.
  • Thoa dầu tràm dưới mũi: Bà bầu cũng có thể sử dụng những loại dầu có tinh chất bạc hà để thoa dưới cánh mũi. Dầu sẽ giúp làm thông đường thở khá hiệu quả, giảm tắc nghẹt mũi do cảm cúm.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C không chỉ tốt để bà bầu bổ sung giúp tăng sức đề kháng mà còn giúp điều trị, cải thiện cảm cúm nhanh và hữu hiệu. Vitamin C có nhiều ở một số loại rau, trái cây đặc biệt là loại quả họ có múi như cam, chanh, bưởi, quýt…
  • Ăn cháo giải cảm: Bà bầu nên ăn món ăn dễ tiêu hóa, mềm… thì cháo chính là lựa chọn hàng đầu. Tùy sở thích bà bầu có thể ăn cháo gà hay cháo thịt băm nhỏ, thêm hành tía tô thái nhỏ, ăn khi nóng sẽ giúp mồ hôi toát ra nhanh chóng, bà bầu sẽ thấy nhẹ người hơn và giảm mệt mỏi do cơn cảm cúm.
  • Ngủ đủ giấc, kê cao gối dưới đầu: Giấc ngủ rất quan trọng với mọi người, với bà bầu thì sẽ giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Do đó bà bầu nên ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe và khi ngủ có thể dùng gối kê cao phần đầu để làm giảm nghẹt mũi và khiến đờm không bị trào ngược, giúp bà bầu ngủ ngon hơn.

5. Giải pháp hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm cho bà bầu

Để giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm cho bà bầu thì trước khi có kế hoạch có thai ít nhất 3 tháng, bà bầu nên tiêm vacxin cúm để tránh mắc cúm trong suốt thai kỳ.

Hàng ngày bà bầu nên có chế độ dinh dưỡng đa dạng để cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ lẫn thai nhi và không thể thiếu thực phẩm chứa nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng cho bà bầu có thể tránh ốm vặt, cảm cúm… Cùng với cách tăng sức đề kháng bằng thực phẩm thì bà bầu còn có thể chọn cách tăng sức đề kháng từ trước khi mang thai, xây dựng phòng tuyến miễn dịch vững chắc từ các thảo dược an toàn. Bà bầu có thể tìm thấy các thảo dược này trong viên uống có chứa Xuyên tâm liên, Hanh hao hoa vàng, Đinh hương, Diếp cá, Gừng, Hoa Hòe, Mã đề, Hoàng cầm, Kế sữa và Đông trùng hạ thảo. Các thảo dược này với liều lượng thích hợp được kết hợp trong một sản phẩm sẽ có tác dụng tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, do sức đề kháng kém gây ra, hỗ trợ cải thiện, giảm nhẹ các bệnh do virus gây ra, đặc biệt các virus có hệ gen là ARN trong đó có cảm cúm.

Bà bầu nên hạn chế ở nơi đông người là nguồn lây nhiễm cảm cúm dễ dàng và nên rửa tay, sát khuẩn sau khi có tiếp xúc. Sáng và tối nên rửa mũi, súc họng để sát khuẩn và giữ vệ sinh mắt và mũi, hạn chế nguy cơ mắc cúm.

Bài viết liên quan:

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    Điền mã xác nhận:captcha


    Theo dõi chúng tôi trên Zalo: