12 Vitamin C tăng sức đề kháng cho bé được tin dùng

Vitamin C rất quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm và sản phẩm chứa vitamin này. Dưới đây là top vitamin c tăng sức đề kháng cho bé an toàn, hiệu quả mà cha mẹ có thể tham khảo chọn dùng cho con em mình.

1. Tầm quan trọng của việc bổ sung Vitamin C cho trẻ

Vitamin C là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giữ một số vai trò quan trọng có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe của trẻ:

• Vitamin C tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm lành các vết thương nhanh chóng. Đồng thời có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da của trẻ khỏi các bệnh lý da thông thường.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ, giúp chống lại viêm nhiễm và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như cảm lạnh, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da, rụng răng, sưng nướu răng và các bệnh nhiễm khuẩn.
• Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm khớp và ung thư.
• Hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác như sắt và canxi.
• Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen, một protein quan trọng giữ cho da, mô tế bào và mạch máu khỏe mạnh.

2. Dấu hiệu cho thấy trẻ đang cần được bổ sung vitamin C

Cha mẹ có thể nhận biết trẻ thiếu vitamin C qua các dấu hiệu sau:

• Trẻ ít ăn hoặc lười ăn các loại rau xanh, củ quả
• Trẻ dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng và dễ bị ốm
• Trẻ có dấu hiệu còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu sắt, thiếu canxi

3. Bổ sung vitamin C đúng cách theo từng độ tuổi

Một số cha mẹ thường có suy nghĩ khi nào con ốm mới cần bổ sung vitamin C cho bé hoặc ngược lại bổ sung càng nhiều vitamin C càng tốt. Tuy nhiên, đây đều là những quan niệm không chính xác. Vitamin C có tính dễ tan trong nước, cơ thể không dự trữ lâu được nên cần bổ sung cho bé đều đặn hàng ngày. Lượng vitamin cần nạp vào cơ thể còn tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, thời gian và nguồn vi chất. Cách bổ sung vitamin C đúng cách theo từng độ tuổi:

• Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần được cung cấp 15mg vitamin C/ngày
• Trẻ từ 4 – 8 tuổi nên bổ sung 25mg vitamin C/ngày
• Trẻ từ 9 – 13 tuổi cần 45mg vitamin C/ngày
• Trẻ từ 14 – 18 tuổi cần 75mg vitamin C/ngày (bé trai) và 65mg/ngày (bé gái)

4. Tiêu chí chọn Vitamin C phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trên thị trường có rất nhiều loại vitamin C với hàm lượng, dạng bào chế, thành phần, mức giá khác nhau… có thể làm cha mẹ băn khoăn không biết chọn loại nào, hãy chọn vitamin C theo các tiêu chí sau đây:

• Lựa chọn thương hiệu uy tín: Cha mẹ có thể tham khảo một số thương hiệu như Healthy Care, Nature’s Way…
• Xem xét thành phần: Cha mẹ nên xem kỹ thành phần hoạt chất của sản phẩm, hàm lượng bổ sung và chỉ định khuyến cáo để đảm bảo an toàn khi bổ sung.
• Dạng bào chế: Cha mẹ nên cân nhắc dạng bào chế như dạng siro, dạng sủi, dạng viên…
• Giá thành phù hợp: Chuyên gia khuyến khích cha mẹ nên bổ sung vitamin C thường xuyên cho trẻ, do đó cha mẹ nên chọn loại phù hợp với khả năng tài chính.

5. Top 12 Vitamin C cho bé tốt nhất hiện nay được nhiều bà mẹ tin dùng

5.1. Kẹo Vitamin C cho trẻ em của thương hiệu Healthy Care

Viên nhai bổ sung Vitamin C và Zinc của thương hiệu Healthy Care được chiết xuất tự nhiên và có hương thơm, không chứa chất tạo mùi, không đường và hóa chất độc hại. Sản phẩm thích hợp dùng cho trẻ từ 2 tuổi giúp tăng sức đề kháng, ăn ngon hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Thành phần:

• ZinC
• Vitamin C
• Thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho trẻ từ 2 tuổi
• Hỗ trợ củng cố sức đề kháng, miễn dịch cho trẻ nhất là khi thời tiết thay đổi
• Hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, lười ăn, giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng

Cách dùng: Nhai 1 viên/ngày và nên nhai cùng với bữa ăn

Gia tham khảo: 150.000 – 300.000 đồng

5.2. Viên ngậm Vitamin C cho bé 2 tuổi Nature’s Way

Đây là sản phẩm bổ sung sắt và vitamin C của thương hiệu Nature’s Way giúp hỗ trợ kích thích vị giác, cải thiện tình trạng biếng ăn, lười ăn và chậm lớn ở trẻ.

Thành phần:

• Sắt, vitamin C
• Một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung năng lượng thiết yếu
• Bổ sung sắt,vitamin C, củng cố hệ miễn dịch
• Hỗ trợ kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, lười ăn,sụt cân, chậm lớn, trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc

Cách dùng: Ngậm 1 -2 viên/ngày và nên dùng vào buổi sáng

Giá tham khảo: 200.000 – 350.000 đồng

5.3. Viên nhai vitamin C tăng đề kháng cho bé Nature’s Way

Viên nhai Vitamin C và Zinc, D3 là sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như  Vitamin C, kẽm,D3 hỗ trợ hệ thống miễn dịch, xương, da và sức khỏe của trẻ.

Thành phần:

• Axit Ascorbic (vitamin C)
• Natri Ascorbat
• Kẽm
• Colecalciferol
• Một số thành phần khác

Công dụng:

• Tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cường đề kháng
• Tăng cường hệ miễn dịch hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ
• Hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào bạch cầu giúp trẻ chống lại cảm cúm và cảm lạnh
• Hỗ trợ phát triển xương để cải thiện chiều cao cho trẻ

Cách dùng:

• Trẻ từ 2 – 8 tuổi: 1 viên/ngày
• Trẻ từ 9 tuổi trở lên nhai 2 viên/ngày

Giá tham khảo: 215.000đ/ hộp 75 viên

5.4. Siro bổ sung Vitamin C trẻ em và kẽm Natures Aid Immune Plus

Siro bổ sung vitamin C này sẽ hỗ trợ tăng đề kháng, bổ sung dưỡng chất cần thiết cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Thành phần:

• Kẽm, axit folic, Glycerine
• Vitamin C, vitamin B12
• Chiết xuất Elderberry
• Một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Hỗ trợ cải thiện khả năng miễn dịch ở trẻ nhỏ
• Cải thiện tình trạng lười ăn, hấp thụ kém ở trẻ
• Hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn, hấp thu sắt giúp trẻ phát triển trí tuệ, hỗ trợ duy trì hệ xương chắc khỏe

Cách dùng:

• Trẻ từ 3 tháng – 1 tuổi sử dụng 1ml/ngày
• Trẻ từ 12 tháng – 5 tuổi sử dụng 2ml/ngày chia 2 lần

Giá tham khảo: 200.000 – 350.000đ

5.5. Siro Brauer bổ sung Vitamin C tăng sức đề kháng cho bé

Đây là sản phẩm dành cho bé từ một tuổi trở lên có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe trẻ một cách toàn diện.

Thành phần:

• Natri Ascorbate (tương đương 49mg vitamin C)
• Chiết xuất quả khô Malpighia Glabra (Acerola) 3,2g
• Vitamin C 50mg
• Và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Tăng cường khả năng hấp thụ sắt và phòng ngừa thiếu máu ở trẻ
• Hỗ trợ củng cố sức đề kháng và miễn dịch
• Hỗ trợ hấp thu đầy đủ hơn nữa vitamin C thiết yếu cho cơ thể

Cách dùng:

• Trẻ từ 1 – 3 tuổi 15ml/ngày
• Trẻ 4 – 8 tuổi: 3ml/ngày
• Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 6ml/ngày

Giá tham khảo: 200.000-350.000đ

5.6. Siro Healthy Care Kids Zinc + Vitamin C Liquid cho bé

Đây là dòng Siro hỗ trợ bổ sung vitamin C cho trẻ của thương hiệu Healthy Care giúp củng cố hệ miễn dịch và đề kháng,  giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

Thành phần:

• Kẽm gluconate 11.6mg
• Axit ascorbic (vitamin C) 20mg
• Canxi ascorbate 8mg
• Và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung vitamin và ZinC (kẽm) thiết yếu, duy thể trạng lý tưởng cho trẻ.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn. còi xương.
• Hỗ trợ giúp trẻ phát triển cân đối và khỏe mạnh.

Cách dùng:

• Dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên
• Trẻ biếng ăn,lười ăn, ăn uống kém
• Trẻ hay ốm, trẻ có hệ miễn dịch và đề kháng kém
• Trẻ còi xương, chậm phát triển

Giá tham khảo: 200.000 – 350.000đ

5.7. Vitamin C cho bé Cenovis Sugarless C 500mg dạng viên

Thành phần:

• Ascorbic Acid (Vitamin C) 250 mg
• Natri Ascorbat (Acid Ascorbic tương đương 250mg) 281mg

Công dụng:

• Giảm thời gian và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh thông thường
• Hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
• Giúp tăng cường hấp thụ sắt trong chế độ ăn uống
• Hỗ trợ chữa lành vết thương nhỏ
• Hỗ trợ hình thành collagen

Cách dùng:

• Trẻ em từ 7-11 tuổi: Nhai 1 viên/ ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi: Nhai 2 viên/ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ

Giá tham khảo: 400.000đ

5.8. Vitamin C cho bé Blackmores Bio C 500mg của Úc

Blackmores Vitamin C 500 là sản phẩm viên uống có chứa vitamin C ở dạng axit ascorbic để hỗ trợ sức khỏe hệ miễn dịch, giúp tăng đề kháng, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào trước gốc tự do, phòng ngừa cảm cúm.

Thành phần:

• Axit ascorbic (vitamin C) 500 mg
• Không chứa men, gluten, lúa mì, các chế phẩm từ sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, chất tạo hương và đường hóa học

Công dụng:

• Hỗ trợ duy trì mức vitamin C trong cơ thể và hỗ trợ sức khỏe hệ miễn dịch.
• Giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng cảm cúm, cảm lạnh thông thường và rút ngắn thời gian hồi phục.
• Hỗ trợ hình thành collagen và là chất chống oxy hóa giúp giảm tổn thương gốc tự do đối với tế bào cơ thể.
• Giúp duy trì sự liên kết tế bào mô, cơ, gân sụn khớp, duy trì sự linh hoạt trong cơ thể.

Cách dùng:

• Trẻ em dưới 18 tuổi: Sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ
• Người lớn: Uống một viên/ngày trong hoặc sau khi ăn theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giá tham khảo: 265.000đ

5.9. Siro Vitamin C cho bé Special Kid Vitamin C Naturelle

Đây là sản phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ dưới 2 tuổi có thành phần chiết xuất từ lý chua, tầm xuân giúp cung cấp vitamin C, củng cố đề kháng và hỗ trợ bảo vệ thành mạch.

Thành phần:

• Dịch chiết tầm xuân 7000mg
• Dịch chiết lý chua 7000mg
• Bột sơ ri

Công dụng: Hỗ trợ bổ sung vitamin C thiết yếu, hỗ trợ bảo vệ thành mạch máu, hỗ trợ tăng đề kháng và ngừa ốm vặt

Cách dùng:

• Trẻ dưới 24 tháng tuổi: Dùng  theo hướng dẫn của bác sĩ
• Trẻ dưới 5 tuổi: Dùng 40ml vào buổi sáng
• Trẻ trên 5 tuổi: Uống 20ml vào buổi sáng

Giá tham khảo: 250.000 – 300.000đ

5.10. Viên nhai hỗ trợ bổ sung Vitamin C cho bé 500mg Nature’s Way

Đây là sản phẩm bổ sung vitamin C dùng cho người lớn và trẻ em trên 6 tuổi giúp củng cố sức đề kháng, miễn dịch, hỗ trợ làm đẹp da.

Thành phần: Thành phần chính vitamin C 500 và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể
• Hỗ trợ làm sáng da, cải thiện tình trạng da thâm nám xỉn màu xuống sắc
• Hỗ trợ liền sẹo nhanh, hồi phục da bị tổn thương

Cách dùng: Mỗi ngày một viên

Giá tham khảo: 150.000 – 450.000 đồng

5.11. Viên ngậm cho bé LemoVita C Plus Lemon Flavor

Viên ngậm hương chanh giúp cung cấp vitamin C cho trẻ đến từ Hàn Quốc được dùng cho cả người lớn và trẻ em.

Thành phần: Vitamin C, Pantothenic Acid, Riboflavin và các chất bổ trợ khác.

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung hàm lượng vitamin C thiết yếu cho cơ thể
• Hỗ trợ tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch
• Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe người ốm

Cách dùng:

• Người lớn ngậm 1 – 5 viên/ngày
• Trẻ em ngậm 1 viên/ngày

Giá tham khảo: 250.000 – 350.000đ

6. Lưu ý khi dùng Vitamin C cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cha mẹ cần nhớ khi bổ sung vitamin C cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần đúng liều lượng, đúng cách và có một số lưu ý sau:

• Cha mẹ nên bổ sung vitamin C cho trẻ vào buổi sáng cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hơn là buổi tuổi. Uống vitamin C vào buổi tối sẽ dễ khiến trẻ khó ngủ, quấy khóc. Nếu cho trẻ uống vitamin ngay trước và ngay sau bữa ăn có thể sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ, khiến con khó hấp thụ tốt dưỡng chất.
• Nên bổ sung đúng liều lượng của nhà sản xuất hoặc của bác sĩ.
• Có thể kết hợp bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm ăn hàng ngày.
• Cha mẹ nên cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ nhất là ở giai đoạn trẻ phát triển.
• Cha mẹ nên cẩn trọng khi chọn sản phẩm bổ sung đường uống cho trẻ dưới 2 tuổi.

Bổ sung vitamin C là cần thiết nhưng để trẻ có thể hấp thu tối đa dưỡng chất từ thực phẩm ăn hàng ngày và cả vitamin C thì cha mẹ nên tăng cường lợi khuẩn cho trẻ từ men vi sinh. Đây là cách bổ sung an toàn, hiệu quả giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tăng từ 70 – 80% sức đề kháng và hấp thu tối đa chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí não. Cha mẹ nên chọn dùng men vi sinh có chứa các lợi khuẩn probiotics và prebiotics, được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro. Công nghệ này sẽ giúp lợi khuẩn có thể sống tốt trong suốt quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng, thích hợp dùng cho mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh đến người trưởng thành an toàn và hiệu quả. Nhờ men vi sinh này hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sẽ khỏe mạnh, hoạt động tốt giúp trẻ hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày từ đó giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Cha mẹ có thể bổ sung vitamin c tăng sức đề kháng cho bé từ thực phẩm như rau củ giàu vitamin C có ớt chuông đỏ, khoai tây, cải bó xôi, bông cải xanh, cà chua, súp lơ, khoai lang hoặc từ sản phẩm dinh dưỡng thích hợp với độ tuổi của trẻ để đạt được hiệu quả cũng như an toàn với trẻ.