Viêm đường tiết niệu nên ăn gì, kiêng gì tốt cho người bệnh?

Viêm đường tiết niệu sẽ nhanh khỏi hơn nếu người bệnh chọn đúng thực phẩm nên ăn và tránh những thực phẩm không tốt. Vậy người viêm đường tiết niệu nên ăn gì, kiêng gì sẽ có trong nội dung dưới đây.

1. Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

• Trái cây và rau xanh: Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể đồng thời cũng tăng lượng nước cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch, giúp thải độc và phòng chống các triệu chứng viêm nhiễm đường tiết niệu.
• Tăng cường vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp người bệnh viêm đường tiết niệu tăng sức đề kháng, giúp ức chế, hạn chế vi khuẩn gây bệnh mà nguyên nhân chính gây viêm đường tiết niệu chính là khuẩn E-coli. Do đó ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C sẽ góp phần hỗ trợ điều trị bệnh được nhanh chóng hơn.
• Tỏi: Tỏi vốn là dược liệu có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, giúp tiêu diệt vi khuẩn trong đó có vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Người bệnh có thể ăn tỏi sống hoặc dùng tỏi pha trà uống.
• Nghệ: Curcumin trong tỏi có tác dụng chống vi khuẩn, chống nấm và chống viêm tốt nên rất tốt để chống lây lan các loại vi khuẩn. Do đó người bệnh có thể dùng tỏi hàng ngày để hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả.
• Trà xanh: Trong trà xanh có hoạt tính kháng khuẩn của Catechins EGC nên khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu người bệnh nên uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp chống lại mà còn ngăn chặn sự tái phát bệnh.
• Sữa chua, thực phẩm giàu Probiotic: Sữa chua hay các thực phẩm giàu Probiotic sẽ cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể. giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn để tiêu hóa thức ăn và giảm những ảnh hưởng đau nhức, buốt do tiểu rát. Đồng thời còn giúp bảo vệ âm đạo và niệu đạo, giúp ngừa các bệnh phụ khoa.
• Uống nhiều nước: Nước không chỉ cần cho hoạt động của cơ thể mà còn có ích giúp đào thải vi khuẩn có hại qua đường nước tiểu. Người bệnh nên uống khoảng 2 lít nước/ngày và có thể uống nước quả ép trong đó nước nam việt quất được đánh giá rất tốt cho điều trị viêm đường tiết niệu do chứa nhiều proanthocyanidin – hoạt chất có thể ngăn vi khuẩn bám vào thành đường tiết niệu.

2. Viêm đường tiết niệu nên kiêng gì?

• Cà phê: Những loại thức uống có chứa caffeine chính là yếu tố làm kích thích bàng quang, khiến tình trạng bệnh viêm đường tiết niệu trở nên nghiêm trọng hơn. Nên người bệnh viêm đường tiết niệu không nên dùng đồ uống này.
• Soda: Các loại nước soda cũng có caffeine trong thành phần và cả chất tạo ngọt, gas và các loại hương liệu. Bên cạnh đó soda cũng được cho là có thể làm kích thích bàng quang đồng thời làm gia tăng khả năng mắc bệnh đường tiết niệu.
• Bia rượu: Bia, rượu hoặc bất cứ loại đồ uống có cồn nào cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm đường tiết niệu do làm kích thích bàng quang khiến bộ phận này bị chịu áp lực và suy yếu.
• Đồ ăn cay nóng: Loại thực phẩm này cũng sẽ gây kích thích bàng quang khi đang bị bệnh viêm đường tiết niệu. Vì thế người bệnh không nên ăn hoặc tránh ăn những món ăn cay nóng, không tốt cho quá trình điều trị bệnh.
• Hải sản: Nếu người bệnh ăn nhiều hải sản sẽ khiến vùng kín bị ngứa ngáy, ẩm ướt nên sẽ khó điều trị hơn rất nhiều.
• Thực phẩm nhiều muối: Những thực phẩm nhiều đường muối như bánh kẹo sẽ khiến tình trạng viêm đường tiết niệu càng trở nên xấu hơn.

3. Cần lưu ý gì khi chọn thực phẩm khi đang bị viêm đường tiết niệu

Khi đã biết nên ăn gì và không nên ăn gì khi đang điều trị viêm đường tiết niệu thì người bệnh cũng nên lưu ý những điều sau:

• Chú ý uống đủ nước hàng ngày để giúp hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, có thể uống nước lọc, nước hoa quả ép, tránh uống nước đóng chai có chất bảo quản, chứa nhiều đường và các đồ uống chứa chất kích thích…
• Tăng cường bổ sung chất xơ, rau xanh, trái cây vào cho cơ thể để hạn chế các loại vi khuẩn gây bệnh.
• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín ở cả nam và nữ bằng những loại nước rửa, dung dịch vệ sinh có độ pH 4 – 6, có thành phần tự nhiên như nano bạc, tinh chất trà xanh, bạc hà, cây mít...
• Nên mặc quần lót có chất liệu cotton mềm mại, để tránh cọ xát lên vùng kín tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo gây bệnh viêm đường tiết niệu.
• Không nhịn tiểu thường xuyên và trong thời gian dài, tiểu ngay khi cơ thể có nhu cầu.
• Quan hệ tình dục lành mạnh, không vận động quá sức gây tổn thương vùng kín ở các chị em.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để sớm phát hiện bệnh nếu có và điều trị kịp thời.

Bài viết liên quan: Cách chữa viêm đường tiết niệu tại nhà đơn giản