Viêm đường tiết niệu nên ăn gì, kiêng gì tốt cho người bệnh?

Tham vấn Y khoa:
Bs Nguyễn Hồng Hải

Ngày đăng:
15 Tháng Hai 2024

Lần cập nhật cuối:
28 Tháng Năm 2024

Số lần xem:
2186

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Căn bệnh này gây nên nhiều khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến chế độ sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Chế độ ăn hợp lý sẽ là cách thức đơn giản để phòng tránh và điều trị bệnh tốt hơn. Vậy bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?

1. Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Khi mắc viêm đường tiết niệu, các loại thực phẩm sau rất tốt để cải thiện tình trạng viêm nhiễm:

1.1. Tỏi

Tỏi rất tốt cho người bị viêm đường tiết niệu
Tỏi rất tốt cho người bị viêm đường tiết niệu

Tỏi mang tác dụng kháng khuẩn tốt giúp hỗ trợ và tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại trong cơ thể, trong đó có vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Vì vậy, người bệnh có thế bổ sung tỏi vào làm gia vị các món ăn hàng ngày. Tốt hơn có thể ăn tỏi sống hoặc sử dụng tỏi để uống.

1.2. Các sản phẩm chứa probiotic (men vi sinh)

Probiotics không chỉ mang lại tác dụng tốt với đường ruột mà còn giúp ngăn ngừa và cải thiện những triệu chứng viêm nhiễm tốt. Đây là những lợi khuẩn giúp chống lại cái vi khuẩn gây hại giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và phòng chống bệnh lý liên quan đến niệu đạo.

Không chỉ vậy, khi sử dụng những thực phẩm chứa probiotics còn tạo thành một hàng rào tốt phòng ngừa các căn bệnh phụ khoa cho nữ giới như viêm âm đạo, viêm buồng trứng… hiệu quả. Khi mắc viêm đường tiết niệu, người bệnh có thể bổ sung các sản phẩm giàu probiotics để tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể như sữa chua, nấm kim chi, nấm thủy sâm…

1.3. Nam việt quất

Người bệnh viêm đường tiết niệu nên sử dụng quả nam việt quất
Người bệnh viêm đường tiết niệu nên sử dụng quả nam việt quất

Trong quả nam việt quất có chứa hàm lượng proanthocyanidin rất dồi dào có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn E.Coli- loại vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Các bạn có thể dùng nước ép nam việt quất mỗi ngày để ngăn chặn tình trạng vi khuẩn và nấm bám vào thành tiết niệu gây viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, nam việt quất cũng có chứa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Vì vậy các bạn có thể uống nước ép nam việt quất hàng ngày.

1.4. Dấm táo

Trong dấm táo có chứa hàm lượng enzyme cùng các dưỡng chất thiết yếu như kali góp phần hỗ trợ ức chế vi khuẩn E.coli. Bên cạnh đó loại dấm này cũng có hàm lượng axit axetic cao nhằm thúc đẩy sự phát triển các vi khuẩn tốt và tiêu diệt vi khuẩn xấu. Cho nên, nếu bị viêm đường tiết niệu hãy uống 2 muỗng dấm táo hòa vào ly nước rồi thêm một xíu nước cốt chanh, mật ong hòa tan để uống 2 lần/ngày.

1.5. Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện được tình trạng viêm đường tiết niệu
Uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện được tình trạng viêm đường tiết niệu

Khi cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ đào thải được các độc tố ra bên ngoài. Vì vậy mỗi ngày các bạn cần uống đủ 2,5 lít nước cho cơ thể sẽ giúp cơ thể thanh lọc, tình trạng viêm nhiễm sẽ nhanh chóng được cải thiện.

1.6. Trái cây và rau xanh

Các loại trái cây và rau xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Vì vậy việc bổ sung các loại thực phẩm này là vô cùng cần thiết bởi nhóm thực phẩm này sẽ giúp tăng lượng nước trong cơ thể, hỗ trợ tốt hoạt động hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh viêm nhiễm tốt.

2. Viêm đường tiết niệu cần kiêng gì?

Bên cạnh việc giải đáp cho câu hỏi Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?”, người bệnh cũng cần kiêng những loại thực phẩm và đồ uống sau:

2.1. Cà phê

Bị viêm đường tiết niệu không nên dùng cà phê
Bị viêm đường tiết niệu không nên dùng cà phê

Cà phê có chứa hàm lượng caffeine cao sẽ gây kích thích khiến bàng quang hoạt động nhiều hơn bình thường. Điều này sẽ khiến tình trạng bệnh viêm đường tiết niệu trở nên trầm trọng hơn. Nhất là ở những người có xu hướng uống 2 ly/ngày.

2.2. Chocolate

Ngoài cà phê trong chocolate cũng có chứa hàm lượng caffeine. Chính vì vậy vẫn mang khả năng kích thích bàng quang của người bệnh làm cho bệnh viêm đường tiết niệu nghiêm trọng hơn. Vì vậy các bạn nên thay chocolate bằng các loại thực phẩm khác phù hợp hơn.

2.3. Rượu

Rượu và các loại đồ uống chứa cồn sẽ tạo ra lượng nước tiểu nhanh chóng và gây áp lực lên bàng quang. Khi bị viêm đường tiết niệu mà sử dụng rượu, bia sẽ khiến trương lực cơ xương chậu bị yếu. Vì vậy kiêng rượu, bia và các chất kích thích là vô cùng cần thiết khi bị viêm đường tiết niệu.

Bị viêm đường tiết niệu tuyệt đối không được uống rượu
Bị viêm đường tiết niệu tuyệt đối không được uống rượu

2.4. Đồ ăn cay nóng

Những thực phẩm cay nóng sẽ khiến bàng quang bị kích thích và làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Vì vậy thay vì sử dụng các gia vị cay, nóng hãy đổi sang các thảo mộc tự nhiên tạo vị cay như húng tây hay hương thảo sẽ góp phần cải thiện bệnh hơn.

2.5. Nước ngọt dành cho người ăn kiêng (diet soda)

Nước ngọt cho người ăn kiêng có chứa hàm lượng chất tạo ngọt và caffeine rất lớn vì vậy có thể xem nó là “kẻ thù” của bệnh viêm đường tiết niệu. Khi sử dụng các thức uống này sẽ gây kích thích bàng quang làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiểu. Vì vậy, các bạn nên dừng sử dụng các loại đồ uống này khi mắc viêm đường tiết niệu.

3. Lời khuyên về sinh hoạt cho người bệnh

Ngoài thực phẩm ra thì cần lưu ý gì cho người viêm đường tiết niệu?
Ngoài thực phẩm ra thì cần lưu ý gì cho người viêm đường tiết niệu?

Khi bị viêm đường tiết niệu người bệnh nên chú ý trong sinh hoạt đặc biệt là:

  • Uống đủ nước mỗi ngày. Có thể uống nước lọc hoặc nước ép hoa quả để giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin và hỗ trợ điều trị bệnh.
  • Cần vệ sinh vùng kín đúng cách: Người bệnh nữ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ không thụt rửa âm đạo khiến tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn. Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín ở cả nam và nữ bằng những loại nước rửa, dung dịch vệ sinh có độ pH 4 – 6, có thành phần tự nhiên như nano bạc, tinh chất trà xanh, bạc hà, cây mít
  • Khi bị viêm đường tiết niệu hãy kiêng quan hệ tình dục để giúp bệnh cải thiện tốt.
  • Tuyệt đối không được nhịn tiểu, cần đi tiểu thường xuyên để làm rỗng bàng quang hoàn toàn.
  • Lưu ý khi sử dụng một số loại thuốc tránh thai khi điều trị viêm đường tiết niệu.
  • Nên thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện bệnh kịp thời.

Bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì hẳn các bạn đọc đã nắm được thông qua những chia sẻ phía trên đây. Bệnh viêm đường tiết niệu cần phải điều trị đúng cách và nhanh chóng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người mắc bệnh.

Bài viết liên quan: Cách chữa viêm đường tiết niệu tại nhà đơn giản

Nguồn tham khảo

  • [1] What to Eat (and Avoid) During a UTI. https://www.dispatchhealth.com/blog/what-to-eat-and-avoid-during-uti/
  • [2] What to Eat (And What to Avoid) During a UTI. https://physicianoneurgentcare.com/blog/what-to-eat-and-what-to-avoid-during-a-uti

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    TÌM HIỂU VÀ ĐẶT MUA NỮ VƯƠNG NEW CHÍNH HÃNG TẠI DP VINH GIA