Trẻ biếng ăn hay nôn trớ: bố mẹ nên làm gì để khắc phục?

Nhiều mẹ phản ánh về tình trạng biếng ăn hay nôn trớ ở trẻ. hiện tượng này khiến các bé hấp thu kém và suy dinh dưỡng. Vậy lý do nào khiến trẻ biếng ăn hay nôn trớ?

1. Nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn hay nôn trớ

Theo các chuyên gia y tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn hay nôn trớ. Tuy nhiên thực chất là xuất phát từ 2 nguyên nhân chính như sau:

1.1. Tâm sinh lý bất ổn của con

Khi bé có tâm lý sợ đồ ăn hoặc là có ấn tượng xấu với việc ăn uống sẽ khiến con lười ăn và biếng ăn hơn kèm theo chứng nôn trớ. Nhiều bé xuất hiện tình trạng này là do từng bị cha mẹ ép ăn quá mức hoặc thường xuyên la mắng, quát tháo trong bữa ăn hoặc có thể do trẻ sợ hãi món ăn mẹ nấu.

Ngoài ra còn có thể trẻ bị biếng ăn sinh lý khi đang trong các giai đoạn phát triển của cơ thể như mọc răng, tập bò, tập lẫy, tập đi… làm cho các bé ăn uống không còn ngon miệng.

1.2. Con đang mắc bệnh lý

Ngoài tâm sinh lý thay đổi bất ốn, trẻ mắc biếng ăn hay nôn trớ còn có thể là do một số bệnh lý gây nên như:

• Các bệnh về đường tiêu hóa: Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân lớn gây biếng ăn, nôn trớ ở trẻ. Bởi các triệu chứng chướng bụng đầy hơi, dạ dày căng cứng gây nôn trớ và quấy khóc. Đặc biệt, các bệnh về đường tiêu hóa còn khiến bé quấy khóc, khó ngủ vào ban đêm.
• Một vài bệnh lý về đường ruột: Khi bé bị nôn trớ và biếng ăn kéo dài có thể là do ruột của con đang gặp phải tình trạng khác thường như loạn khuẩn, viêm ruột, lồng ruột… Các bệnh này thường đi kèm với tình trạng sốt cao, đau bụng, phát ban… rất nguy hiểm. Các mẹ cần nhận biết dấu hiệu của các bệnh này nếu như thấy bé biếng ăn và nôn trớ liên tục.
• Viêm hô hấp: Viêm hô hấp cũng là nguyên nhân lớn khiến trẻ nôn trớ nhiều lần. Bởi sức đề kháng của các bé còn yếu khi bị các loại virus, vi khuẩn tấn công dễ dẫn đến viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Các bệnh về đường hô hấp thường có biểu hiện thở khò khè, đau họng, khó nuốt, nôn trớ. Chính điều này khiến các bé mệt mỏi, biếng ăn và bỏ bữa.
• Táo bón: Nhiều em bé bị táo bón lâu ngày nhưng cha mẹ không để ý khiến bụng bé căng cứng, khó tiêu. Từ đó khiến bé không muốn ăn và khi ăn vào gặp phải sức ép sẽ dẫn đến tình trạng nôn trớ.

Ngoài các nguyên nhân trên, thì việc mẹ ép bé ăn quá no cũng khiến con biếng ăn và nôn trớ. Vì vậy, để nắm bắt được đúng lý do khiến bé biếng ăn nôn trớ cha mẹ phải quan sát các biểu hiện của trẻ để kịp thời điều trị.

2. Cách xử trí cải thiện biếng ăn và nôn trớ ở trẻ nhỏ

Bé biếng ăn hay nôn trớ không xa lạ với các mẹ, thế nhưng làm thế nào để có thể xử lý đúng đắn vấn đề lại không phải chuyện dễ dàng. Thực chất để tránh được các hệ quả xấu của biếng ăn nôn trớ gây ra cho trẻ các mẹ cần cải thiện như sau:

2.1. Trẻ biếng ăn hay nôn trớ trong thời kỳ bú mẹ

Đối với các bé vẫn trong thời gian bú mẹ thì mẹ nên chia nhỏ lượng sữa mỗi ngày cho con. Không nên cho con bú quá nhiều trong một lúc dễ gây chướng bụng, đầy hơi và khiến bé bị nôn ói. Đặc biệt, mỗi khi bé bú xong mẹ không nên đặt bé nằm ngay mà hãy bế con trên ray khoảng 15 phút sẽ giúp hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn hay nôn trớ. Ngoài ra, bố mẹ có thể học cách vỗ ợ hơi cho bé cũng giảm thiểu được biểu hiện nôn trớ ở trẻ.

2.2. Trẻ biếng ăn hay nôn trớ trong thời kỳ ăn dặm

Trong thời kỳ ăn dặm, lúc này bé mới bắt đầu tiếp xúc với các loại thức ăn nên dễ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa do hệ tiêu hóa còn non nớt. Lúc này người mẹ cần:

• Chia nhỏ khẩu phần ăn của con thành nhiều bữa. Không nên cho bé ăn quá no trong cùng một bữa.
• Làm phong phú thực đơn cho con bằng cách thay đổi món ăn và cách chế biến đa dạng khiến các bé cảm thấy thích thú hơn mỗi khi đến bữa ăn.
• Tuyệt đối không nên ép bé ăn khi con không muốn. Bởi khi ép ăn sẽ càng làm cho con chán ghét đồ ăn và sợ hãi mỗi khi đến bữa.
• Sau khi ăn, không cho bé chạy nhảy nô đùa dễ gây đau bụng, nôn trớ hoặc trào ngược dạ dày.

2.3. Trẻ biếng ăn do mắc bệnh tiêu hóa

Với các bé bị biếng ăn hay nôn trớ do hệ tiêu hóa gặp vấn đề thì các mẹ nên cho con đi khám để tìm đúng bệnh. Lúc này các bác sĩ sẽ chỉ ra phương hướng điều trị đúng đắn và hiệu quả nhất.

3. Dinh dưỡng để cải thiện trẻ biếng ăn hay nôn trớ

Với các bé biếng ăn kéo dài, cải thiện mảng dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết để cơ thể bé được phát triển đầy đủ và toàn diện. Mẹ có thể linh hoạt cho bé sử dụng các thực phẩm như thịt bò, lòng đỏ trứng, giá đỗ, các loại rau xanh. Ngoài ra, mẹ cần chọn đúng loại sữa bột phù hợp với nhu cầu tiêu hóa của bé.

Trẻ biếng ăn hay nôn trớ mẹ cần cho bé tránh xa các loại thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, hoặc măng tươi, măng khô… Các thức ăn này sẽ cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể làm nghiêm trọng hơn vấn đề trào ngược, nôn trớ sau bữa ăn.

Hơn hết, mẹ cần bổ sung các thực phẩm lành mạnh cho con như các loại sữa chua, men vi sinh chứa các lợi khuẩn đường ruột sẽ khiến bé tiêu hóa dễ dàng hơn, ăn uống ngon miệng hơn và hạn chế nôn trớ đáng kể. Đặc biệt, nhiều mẹ thường sử dụng cho bé men vi sinh. Đây là một dạng chế phẩm sinh học chứa các lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động trở lại một cách bình thường.

Trong trường hợp bé đang gặp phải tình trạng đầy bụng, táo bón, kén ăn, biếng ăn… men vi sinh sẽ hỗ trợ mẹ trong việc giúp trẻ ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn và tăng cân đều trở lại. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm men vi sinh khác nhau, các mẹ muốn lựa chọn cho con được một sản phẩm tốt cần phải cân nhắc kỹ lưỡng. Nên lựa chọn sản phẩm được Bộ y tế cấp phép lưu hành sử dụng. Cùng với đó là trong sản phẩm phải chứa đủ 2 thành phần là các lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics chất xơ hòa tan, được điều chế theo công nghệ mới như là công nghệ LAB2PRO dựa trên nguyên liệu là kim chi của Hàn Quốc sẽ là một lựa chọn tốt để cải thiện tình trạng biếng ăn nôn trớ ở trẻ.

Trẻ biếng ăn hay nôn trớ không nguy hiểm nếu được bố mẹ quan tâm và có giải pháp phòng tránh, xử lý phù hợp. Hy vọng với những thông tin bài viết chia sẻ đã phần nào giải đáp được những thắc mắc của bố mẹ, giúp con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhất.

Bài viết liên quan: Trẻ biếng ăn khó ngủ