Trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn – mẹ hãy áp dụng ngay cách này!

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn – mẹ hãy áp dụng ngay cách này!

Khoảng thời gian 6 tháng tuổi là lúc trẻ nhỏ bắt đầu tập ăn dặm. Đây cũng chính là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Bé 6 tháng tuổi biếng ăn chắc chắn sẽ khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này.

1. Nguyên nhân khiến trẻ 6 tháng biếng ăn cha mẹ cần biết

1.1. Rối loạn tiêu hóa

Đây là nguyên nhân đầu tiên thường khiến bé 6 tháng tuổi biếng ăn. Trẻ nhỏ giai đoạn này do bắt đầu ăn dặm nên sẽ tiếp xúc với nhiều loại thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Thêm vào đó, hệ tiêu hóa của các bé còn non nớt, chưa hoàn thiện. Chính vì vậy, trẻ sẽ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như: đầy bụng, nôn trớ, táo bón, tiêu chảy, biếng ăn,..

1.2. Loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh

Trẻ nhỏ 6 tháng tuổi do hệ miễn dịch còn kém nên dễ bị ốm, sốt, viêm họng, cảm cúm,… Với một số trường hợp bé phải dùng thuốc kháng sinh để điều trị. Tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây loạn khuẩn đường ruột ở bé. Đây chính là tình trạng mất cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn trong ruột.

Những biểu hiện thường thấy khi trẻ bị loạn khuẩn đường ruột là: chán ăn, đau bụng, nôn ói kèm tiêu chảy,… Đặc biệt, một số mẹ còn có thói quen pha thuốc kháng sinh với cháo, sữa nên bé sẽ càng sợ ăn hơn.

1.3. Ăn dặm không đúng cách

Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều bé 6 tháng tuổi biếng ăn. Một số cha mẹ do chưa có đầy đủ thông tin, kiến thức nên cho con ăn dặm không đúng cách như: cho bé ăn dặm khi mới 3-4 tháng tuổi, ép con ăn, cho bé ăn quá nhiều,… Điều này sẽ khiến bé sợ ăn và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa của trẻ.

1.4. Mọc răng

Trẻ nhỏ 6 tháng tuổi sẽ bắt đầu mọc răng sữa. Khi mọc răng các bé thường có biểu hiện quấy khóc, lợi đỏ, không chịu ăn thậm chí bị sốt. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do khi mọc răng, nướu của bé sẽ bị sưng lên, gây khó chịu và đau. Chính vì vậy, trẻ sẽ không muốn ăn bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, biếng ăn do mọc răng là yếu tố sinh lý tự nhiên nên sẽ không kéo dài và tự hết.

1.5. Chất lượng sữa không đảm bảo

Nguồn sữa có chất lượng không tốt cũng có thể gây biếng ăn ở các bé 6 tháng tuổi. Thông thường trẻ nhỏ giai đoạn này sẽ bú mẹ và sử dụng thêm sữa ngoài. Do đó, nếu sữa ngoài kém chất lượng, chế độ ăn uống của mẹ không hợp lý, mẹ hút sữa nhưng bảo quản chưa đúng cách sẽ có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa.

1.6. Biếng ăn bẩm sinh

Rất nhiều mẹ nhầm lẫn hiện tượng này với biếng ăn tâm lý. Đây là tình trạng cơ địa của bé ngay từ nhỏ đã khó thích nghi với việc ăn uống bình thường, trẻ rất khó ăn. Một số dấu hiệu nhận biết đó là:

  • Trẻ không có dấu hiệu đói ăn, cáu gắt, quấy khóc khi đói.
  • Khi cho bú, bé không mút hoặc đẩy ra.

1.7. Thiếu hụt dưỡng chất cần thiết

Trẻ thiếu chất dinh dưỡng cần thiết gây ảnh hưởng tới quá trình phát triển. Việc thiếu hụt này có thể xảy ra ngay từ lúc bé còn trong bụng mẹ, hoặc do khả năng hấp thu của các bé kém. Khi bị thiếu dưỡng chất cần thiết đặc biệt là các vitamin B và kẽm sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị của trẻ và càng khiến trẻ sơ sinh bị biếng ăn hơn.

2. Biếng ăn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào?

Bé 6 tháng tuổi biếng ăn nếu không được phát hiện và khắc phục sớm sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như quá trình phát triển chung cụ thể:

  • Thiếu vi chất dinh dưỡng gây rối loạn tăng trưởng, làm chậm phát triển chiều cao, cân nặng, hay ảnh hưởng tới các tuyến nội tiết.
  • Suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể lực và trí lực. Đặc biệt, tình trạng này không chỉ làm giảm sức khỏe hiện tại của trẻ, mà còn ảnh hưởng trong tương lai.
  • Suy giảm hệ miễn dịch. Do đó, trẻ biếng ăn sẽ dễ bị ốm vặt.
  • Ảnh hưởng tới thị giác, sự phát triển của não bộ.
  • Dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, viêm da.

3. Cần làm gì khi trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn?

Sau khi đã tìm hiểu và xác định được nguyên nhân khiến bé 6 tháng tuổi biếng ăn, các mẹ nên áp dụng một số cách sau để khắc phục tình trạng này:

3.1. Cho trẻ 6 tháng ăn dặm đúng cách

Trước tiên, bạn cần tìm hiểu và nắm rõ một số nguyên tắc cơ bản cần biết khi cho bé ăn dặm:

  • Lượng thức ăn dặm: 1 bữa/ngày, lượng thức ăn tăng dần để hệ tiêu hóa của bé có thời gian thích nghi.
  • Thức ăn dặm của bé phải được nghiền nhuyễn, cho bé ăn thức ăn dạng lỏng, mềm rồi chuyển dần sang dạng cứng.
  • Để cho bé làm quen dần với đồ ăn dặm, các mẹ nên cho bé ăn nhóm thực phẩm bột ngũ cốc, cháo trắng trước. Sau đó, bạn bắt đầu cho trẻ ăn các loại rau củ, rồi tới thịt nạc.
  • Ăn từ vị ngọt đến vị mặn.

3.2. Đảm bảo bữa ăn của trẻ đa dạng, đủ chất

Thực đơn ăn của trẻ phải luôn có đủ 4 nhóm chất: đạm, béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung cả chất xơ vào chế độ ăn của bé vì chúng tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Để tránh gây nhàm chán và kích thích ăn uống cho bé, bạn nên đa dạng thực phẩm, chế biến với nhiều cách khác nhau.

Nói “không” với dọa nạt, ép bé ăn

Đây là một lỗi sai mà rất nhiều bậc phụ huynh mắc phải khi cho trẻ nhỏ ăn. Một số người cho rằng việc dọa mắng hay ép ăn không có hại gì mà điều đó là tốt cho con. Trên thực tế, việc này lại khiến bé sợ hãi, càng biếng ăn hơn. Có rất nhiều mẹ chỉ vì ép trẻ ăn thêm 1-2 thìa, tuy nhiên một lúc sau bé lại nôn trớ ra hết. Tóm lại, bạn nên để trẻ ăn uống theo nhu cầu tự nhiên và tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái cho con khi vào bữa.

Không kéo dài bữa ăn

Thông thường một bữa ăn của trẻ nhỏ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút. Khi ăn quá lâu, đồ ăn sẽ nguội mất đi vị ngon. Bên cạnh đó, lúc này trẻ thường sẽ ngậm thức ăn và không nuốt. Việc này sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của đồ ăn. Nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian dài thì cũng sẽ gây ảnh hưởng tới các bữa

Lựa chọn thực phẩm tươi sống

Ngoài ra, hãy lựa chọn các loại thực phẩm tươi sống và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn và chất lượng của chúng. Bạn nên hạn chế dùng đồ ăn sẵn, bởi có thể trong thành phần những đồ ăn này có thể chứa các chất gây hại cho trẻ.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé

Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên lưu ý bổ sung thêm những dưỡng chất như: kẽm, vitamin nhóm B, selen, lysine cho trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn. Các chất này có tác dụng rất lớn trong việc kích thích trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng.

Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn. Có 2 nguồn bổ sung lợi khuẩn là: các thực phẩm như sữa chua, phô mai, nấm sữa Kefir,… hoặc những sản phẩm men vi sinh. Thành phần của men vi sinh chứa các Probiotics có tác dụng tăng cường lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ. Ngoài ra, trong một số loại men vi sinh cũng chứa cả Prebiotics (chất xơ hòa tan từ thực vật – FOS) có công dụng ngăn ngừa các tình trạng tiêu chảy, táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Đặc biệt, với những bé 6 tháng tuổi biếng ăn, khi sử dụng sản phẩm men vi sinh còn cảm thấy ăn ngon miệng hơn, thèm ăn. Do đó, có thể nói men vi sinh là một “trợ thủ đắc lực” giúp ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Một lưu ý nhỏ nữa đó là các mẹ nên ưu tiên chọn loại men vi sinh được bào chế từ công nghệ bao kép Lab2Pro để sản phẩm có thể phát huy tối đa tác dụng của mình.

Với trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn bẩm sinh

Với các bé mắc chứng biếng ăn bẩm sinh, bạn nên thử cho trẻ bú nhiều lần trong ngày. Nếu bé không biết ti thì có thể dạy từ từ. Bên cạnh đó, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất.

4. Thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng biếng ăn

Dưới đây là một số gợi ý thực đơn ăn dặm mà bạn có thể áp dụng cho bé 6 tháng tuổi biếng ăn:

4.1. Cháo cà rốt nghiền

  • Nguyên liệu gồm: cà rốt nghiền, cháo trắng (mỗi thứ 2 thìa cà phê)
  • Cách nấu: Bạn nấu cháo trước theo tỷ lệ 1 gạo: 10 nước, rây cháo cho mịn. Với cà rốt bạn hấp hoặc luộc chín, rồi nghiền nhỏ. Sau đó trộn cháo với cà rốt.

4.2. Súp khoai tây sữa

  • Nguyên liệu: 60ml sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức), 1/2 củ khoai tây
  • Cách nấu: Khoai tây rửa sạch, bỏ vỏ, thái nhỏ rồi hấp chín. Sau đó bạn pha sữa đúng tỷ lệ. Tiếp đó, đun chung sữa và khoai tây nhỏ lửa tới khi khoai chín mềm. Bạn nên rây hỗn hợp để mịn, dễ ăn.

4.3. Súp sữa bí đỏ

  • Nguyên liệu: 20g bí đỏ, 60ml sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức)
  • Cách nấu: Bạn luộc chín mềm bí đỏ, rồi nghiền nhuyễn. Sau đó, pha sữa theo đúng tỷ lệ rồi cho bí đỏ vào.

Với những thông tin trên đây, hy vọng rằng bạn đã có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích để cải thiện tình trạng bé 6 tháng tuổi biếng ăn. Ngoài ra, cha mẹ có thể lắng nghe ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên giám đốc trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn bí quyết thoát khỏi tình trạng biếng ăn của trẻ giúp trẻ hay ăn, chóng lớn TẠI ĐÂY. Chúc các bạn sẽ luôn có phương pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ an toàn, hiệu quả!

Phần tiếp theo: Trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo: