Cách xử lý tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Trang chủ Thông tin hữu ích Sức khỏe phụ nữ Cách xử lý tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì có thể kéo dài trong khoảng 1 – 2 năm đầu do chức năng của buồng trứng chưa ổn định. Tuy đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng các mẹ vẫn nên quan sát chu kỳ kinh nguyệt của con để đảm bảo trẻ không gặp những vấn đề bất thường về sức khỏe.

1. Những “trục trặc” kinh nguyệt tuổi dậy thì

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là khái niệm để chỉ sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới với những biểu hiện: vòng kinh không đều, chu kỳ kinh ngắn, kinh nguyệt thưa, lượng kinh ít… Ngoài ra còn có các biểu hiện đi kèm như đau bụng kinh, người mệt mỏi, không có kinh.

Dưới đây là các vấn đề rối loạn kinh nguyệt thường gặp nhất ở tuổi dậy thì:

  • Dậy thì muộn: Thông thường, bé gái từ 10-15 tuổi sẽ bắt đầu giai đoạn dậy thì. Nếu bé gái trên 16 tuổi mà chưa có kinh nguyệt thì được gọi là dậy thì muộn. Nguyên nhân có thể là do buồng trứng kém phát triển hoặc phát triển muộn; do cơ thể thiếu dinh dưỡng, bệnh tật hoặc cũng có thể do những dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục.
  • Vòng kinh không đều: Từ giai đoạn bắt đầu dậy thì cho đến khi cơ quan sinh sản phát triển hoàn thiện, chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định, có khi 2- 3 tháng mới có một lần, hoặc có tháng có đến 2, 3 lần và mỗi lần có kinh có thể rất nhiều và kéo dài.
  • Rong kinh: là hiện tượng thường gặp trong những năm đầu của tuổi dậy thì mà không tìm thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào. Bình thường, thời gian có kinh kéo dài từ 3 đến 5 ngày nhưng khi bị rong kinh, số ngày “đèn đỏ” có thể kéo dài trên 7 ngày, lượng kinh ra ít hoặc nhiều và kèm theo biểu hiện thiếu máu, da xanh xao, người mệt mỏi…
  • Vô kinh: là hiện tượng nữ giới qua tuổi dậy thì mà vẫn không có kinh.Trường hợp này có thể do dị dạng đường sinh dục như không có tử cung, hoặc không có toàn bộ cơ quan sinh dục trong của người phụ nữ.
  • Bế kinh: Thiếu nữ vẫn có kinh nguyệt bình thường nhưng vì một lý do nào đó mà huyết dịch bị ứ lại, không chảy ra ngoài. Các triệu chứng bế kinh gồm: không có kinh trong vài tháng, đau bụng mỗi khi “đến ngày”, cảm giác nặng, căng tức ở âm hộ.

2. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

2.1. Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì do sinh lý

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, nữ giới sẽ có kinh nguyệt và bắt đầu thời thời kỳ sinh sản. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt giai đoạn này chưa vào “guồng” mà luôn gặp “trục trặc”. Nguyên nhân là do cơ quan sinh sản chưa phát triển hoàn thiện, khiến cho hoạt động của buồng trứng diễn ra không đều đặn. Có tháng buồng trứng phóng noãn đến từ 2 -3 lần, nhưng có tháng lại không, có khi 6 tháng mới phóng 1 lần. Từ đó gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì.

2.2. Rối loạn kinh nguyệt do yếu tố bên ngoài tác động

  • Chế độ sinh hoạt không khoa học: Nhiều trường hợp bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì có thể là do vận động quá sức, thức khuya, thiếu cân trầm trọng, ăn uống không đủ chất, rối loạn hormone… khiến vòng kinh không đều hoặc mất kinh tạm thời.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Tuổi dậy thì là giai đoạn khá nhạy cảm. Ở tuổi này trẻ hay bị áp lực từ việc học hành thi cử dẫn tới căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, chuyện gia đình, bạn bè… cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của trẻ và dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.

2.3. Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì do yếu tố bên trong

Dị tật bẩm sinh

Là những trường hợp cơ quan sinh sản không phát triển hoặc chỉ phát triển một phần. Ví dụ như nữ giới không có buồng trứng hoặc tử cung thì sẽ không xuất hiện kinh nguyệt. Hoặc vòi trứng bị tắc hoặc niêm mạc tử cung bị teo thì bạn nữ vẫn có sự rụng trứng và có kinh nhưng kinh bị ứ lại không chảy ra ngoài được.

Do bệnh lý

Một số bệnh lý như buồng trứng đa nang, teo buồng trứng, u xơ tử cung… cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn. Do đó, khi thấy bé gái bị rối loạn kinh nguyệt kèm theo các dấu hiệu bất thường sau đây, phụ huynh cần mau chóng đưa bé đi khám và tìm cách chữa trị:

  • Vòng kinh không đều, kèm theo mùi hôi khó chịu
  • Kinh nguyệt có màu đen, vón cục
  • Đau bụng dữ dội mỗi khi hành kinh
  • Rong kinh kéo dài liên tục

3. Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt khi dậy thì thường khiến bé gái và phụ huynh lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của con sau này. Nhưng trên thực tế, có đến 70% bé gái ở tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt. Nếu đó chỉ đơn giản là chậm kinh hay rong kinh do yếu tố sinh lý hay chế độ sinh hoạt và không kèm theo những biểu hiện khác thì không đáng lo ngại, không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Sau một thời gian, khi cơ thể phát triển hoàn thiện, hoạt động của cơ quan sinh sản đi vào quỹ đạo thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn hàng tháng.

Tuy nhiên, khi bị rối loạn kinh nguyệt kèm theo các dấu hiệu bất thường của bệnh lý thì mau chóng đi khám và tìm cách chữa trị dứt điểm. Nếu tình trạng rong kinh kéo dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm khuẩn đường sinh dục. Viêm nhiễm lan tỏa lên hai vòi trứng sẽ làm hẹp hoặc tắc vòi trứng, gây chửa ngoài tử cung hoặc vô sinh.

Khi bị tắc kinh, huyết sẽ ứ đọng lại làm tử cung và vòi tử cung bị giãn căng, phá hủy niêm mạc của tử cung và vòi tử cung gây khó khăn cho việc mang thai sau này.

4. Biện pháp giúp kinh nguyệt đều đặn hơn ở tuổi dậy thì

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, do đó, các bạn nữ cũng như phụ huynh không cần quá lo lắng để tìm cách chữa trị. Đối với trường hợp này, phụ huynh chỉ cần áp dụng một số phương pháp hỗ trợ để kinh nguyệt ổn định hơn.

4.1. Cân bằng chế độ ăn uống

Các bé gái đang trong giai đoạn “tuổi ăn tuổi lớn” nên cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển toàn diện cũng như đủ sức khỏe dành cho việc học tập và các hoạt động ngoại khóa khác. Vì thế, phụ huynh cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học bằng cách bổ sung vào bữa ăn của trẻ các nhóm thực phẩm giàu vitamin B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát…. Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả. Bên cạnh đó hãy nhắc nhở con ăn uống đúng giờ, đủ bữa.

Ngoài ra, các bạn gái cũng cần hạn chế ăn vặt, không nên ăn các món ăn chiên rán, đồ ăn nhanh, trà sữa… vì chúng vừa khiến cân nặng tăng nhanh chóng vừa làm tình trạng rối loạn kinh nguyệt trầm trọng hơn.

4.2. Tích cực rèn luyện cơ thể

Thường xuyên luyện tập các động tác aerobic năng động hoặc các môn thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng chuyền, chạy bộ… giúp cơ thể khỏe khoắn, ổn định cân nặng và ổn định chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả.

4.3. Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý

Những bạn gái mới lớn thường gặp phải nhiều áp lực trong học hành và có nhiều biến đổi trong tâm sinh lý. Do vậy các bậc phụ huynh nên hướng trẻ tham gia 1 một số hoạt động tập thể để tinh thần thoải mái, thư giãn. Tránh thức khuya gây ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả học tập.

4.4. Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể

Đối với bé gái tuổi dậy thì, mục tiêu quan trọng là giúp giảm các triệu chứng khó chịu của rối loạn kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh nguyệt nhanh chóng đi vào “quỹ đạo”. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, ngoài chế độ sinh hoạt hàng ngày, phụ huynh cần giúp trẻ bổ sung và điều hòa nội tiết tố. Tuy nhiên, phụ huynh cũng nên lưu ý với các loại estrogen tổng hợp (liệu pháp hormone thay thế) bởi chúng cho hiệu quả nhanh nhưng để lại rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, nhất là khi cơ thể con chưa phát triển toàn diện. Do đó, các bạn gái cần một giải pháp an toàn, hiệu quả hơn đó là bổ sung estrogen dưới dạng tiền nội tiết tố để cơ thể tự tổng hợp theo nhu cầu. Đây là giải pháp được áp dụng phổ biến trên thế giới hiện nay.

Estrogen thảo dược được chứng minh tốt nhất hiện nay là EstroG-100 được bào chế từ 3 loại cây thuốc quý của Hàn Quốc là Tục đoạn, Cách sơn tiêu và Đương quy. Loại estrogen thảo dược này đã được Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ, Bộ Y tế Canada chứng nhận an toàn và cho hiệu quả vượt trội gấp 3 lần estrogen thông thường.

Bổ sung nội tiết tố thảo dược EstroG-100 kết hợp với Pregnenolone (tiền nội tiết tố được bào chế từ củ mài) giúp kích thích cơ thể sản xuất hormone Progesterone nội sinh cùng 1 số nội tiết tố khác để cân bằng với lượng Estrogen. Từ đó giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả.

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì hoàn toàn có thể được khắc phục khi cha mẹ quan tâm, chăm sóc để con phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Trường hợp con 18 tuổi mà vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt, cha mẹ cần đưa con đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị dứt điểm.

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo: