Người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để bệnh không nặng thêm?

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh trĩ Người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để bệnh không nặng thêm?

Trong phác đồ điều trị bệnh trĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với quá trình hồi phục và ngăn ngừa nguy cơ bệnh phát triển nặng hơn. Vậy người bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bĩ bệnh trĩ nên ăn gì kiêng gì cho nhanh khỏi?

Bĩ bệnh trĩ nên ăn gì kiêng gì cho nhanh khỏi?

1. Người bị bệnh trĩ nên ăn gì, uống gì?

Ăn uống khoa học sẽ giúp giảm cơn đau trĩ và ngăn chặn bệnh tái phát. Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh trĩ nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

1.1. Uống đủ nước

Đối với người bệnh trĩ, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày không chỉ hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, mà còn giúp làm mềm phân, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Theo các chuyên gia y tế, người bệnh cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu làm việc, vận động liên tục trong thời gian dài. Bạn có thể bổ sung nước theo nhiều nguồn khác nhau như nước lọc, nước canh, nước ép trái cây…

Bên cạnh đó, một số loại nước ép đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ được các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân nên bổ sung hàng ngày như rau má, rau diếp cá, cà rốt, cần tây…

1.2. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Một trong những điều tối quan trọng cần ghi nhớ trong thực đơn của người bị trĩ là tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày. Đây là chất có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, làm mềm phân, giúp việc đi đại tiện thuận lợi hơn và cải thiện tình trạng táo bón.

Người bệnh có thể tăng lượng chất xơ từ các loại rau củ quả tươi, ngũ cốc, hạt đậu, yến mạch… hoặc một số loại men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc cũng chứa hàm lượng chất xơ prebiotics rất có lợi đối với hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón ở người bệnh trĩ rất hiệu quả.

1.3. Bổ sung thực phẩm chứa omega-3

Omega-3 là axit béo rất tốt đối với sức khỏe con người. Đối với bệnh nhân trĩ, chất béo này có vai trò như “vũ khí” giúp cơ thể điều chỉnh các prostaglandin, giúp giảm đau, ngăn ngừa viêm nhiễm tại khu vực hậu môn.

Bạn có thể bổ sung omega-3 từ các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, hạt chia, hạt lanh…

1.4. Thực phẩm giàu chất sắt, magie, kẽm

Những người bị trĩ với các triệu chứng đại tiện ra máu, mệt mỏi… thì cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt, kẽm, magie trong chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Những thực phẩm chứa nhiều sắt có thể kể đến như gan, lòng đỏ trứng, sữa, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè đen, khoai tây, cải bó xôi, bông cải xanh, mộc nhĩ…

1.5. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E

Thực phẩm giàu vitamin C cũng được các chuyên gia khuyến cáo người bệnh trĩ nên sử dụng hàng ngày. Vitamin này có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu, hạn chế nhiễm trùng, giảm đau nhức, tăng sức đề kháng, chống lại nguy cơ gây bệnh. Vitamin C chủ yếu có trong rau quả tươi như cam, táo, chanh, kiwi, cà chua, ớt xanh, giá đậu, bông cải xanh…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin E để phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm, làm lành tổn thương ở các mô cũng như giúp thu nhỏ búi trĩ. Một số thực phẩm giàu vitamin E như đu đủ, quả bơ, rau chân vịt,…

1.6. Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ

Người bị bệnh trĩ nên thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu ô liu hoặc dầu lanh. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm dầu cá sau mỗi bữa ăn, bởi chúng giúp cung cấp các axit béo rất tốt cho sức khỏe.

Danh sách thực phẩm tốt cho người bị trĩ

Danh sách thực phẩm tốt cho người bị trĩ

2. Bị bệnh trĩ không nên ăn gì?

Để bệnh trĩ không trở nặng, người bệnh nên hạn chế những thực phẩm dưới đây:

2.1. Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế là những loại ngũ cốc đã trải qua quá trình xay xát để loại bỏ lớp vỏ cám. Tuy nhiên quá trình tinh chế này cũng loại bỏ nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có chất xơ. Bởi vậy, người bệnh trĩ cần hạn chế ăn bánh quy, bánh mì… được làm từ ngũ cốc tinh chế nếu không muốn bị táo bón.

2.2. Hạn chế ăn quá nhiều thịt

Thịt là thực phẩm giàu đạm nhưng lại dễ gây đầy bụng, khó tiêu nếu ăn quá nhiều. Vì thế, để hạn chế triệu chứng trên, bạn nên kết hợp thịt cùng với các loại rau củ nhiều chất xơ vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón hiệu quả.

2.3. Đồ ăn cay nóng

Thường xuyên ăn các món cay là nguyên nhân khiến bạn bị nóng trong và dễ dẫn tới táo bón. Hơn nữa, thực phẩm quá cay còn gây kích ứng vết thương, dễ gây viêm nhiễm và làm tăng cảm giác đau rát tại búi trĩ. Vì thế, bệnh nhân trĩ cần tránh xa các loại gia vị cay như ớt, tiêu, sa tế, quế…

2.4. Đồ ăn chứa nhiều muối

Muối có khả năng hấp thụ nước trong ruột, khiến phân trở nên cứng và vón cục. Nếu lượng muối nạp vào cơ thể càng nhiều sẽ gây xáo trộn tiêu hóa, khiến việc đi ngoài khó khăn hơn, tình trạng bệnh vì thế cũng nặng hơn. Do đó, người bệnh cần chú ý giảm lượng muối trong các bữa ăn hàng ngày.

2.5. Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo

Xúc xích, gà rán, khoai tây chiên… là những món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đây là những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa dễ gây khó tiêu, nóng trong, táo bón… không tốt cho người bị trĩ.

2.6. Đồ uống có cồn, chất kích thích

Các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước uống có ga,… gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, chúng cũng làm chậm quá trình hồi phục tổn thương. Vì vậy, người mắc bệnh trĩ cần tránh xa những thức uống này.

2.7. Giảm lượng đường và tinh bột

Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột cũng không tốt đối với người bệnh trĩ, bởi chúng dễ gây táo bón, ngứa hậu môn, khiến bệnh nặng hơn.

2.8. Sản phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với những người bị bệnh trĩ, đặc biệt là người có hệ tiêu hóa nhạy cảm thì nên hạn chế sử dụng những sản phẩm này.

Hạn chế sữa và các sản phẩm từ sữa khi bị trĩ

Hạn chế sữa và các sản phẩm từ sữa khi bị trĩ

 

3. Bị trĩ nên làm gì?

Ngoài việc quan tâm đến bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì, bạn cần biết thêm một số lưu ý dưới đây để nhanh chóng cải thiện bệnh tình:

3.1. Vệ sinh sạch sẽ sau khi đi vệ sinh

Giữ vệ sinh vùng hậu môn rất quan trọng đối với người bệnh trĩ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công và gây viêm nhiễm. Theo các chuyên gia, sau mỗi lần đi vệ sinh, người bệnh nên rửa hậu môn bằng nước sạch rồi dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng lau khô. Trường hợp không có điều kiện rửa, thì cần sử dụng giấy mềm để vệ sinh hậu môn. Tuyệt đối không sử dụng vật cứng hoặc chất tẩy rửa hóa học, bởi chúng có thể gây tổn thương và dẫn tới viêm nhiễm búi trĩ.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần vệ sinh thêm ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để giảm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu, ngăn chặn viêm nhiễm ở hậu môn.

3.2. Nên ngồi xổm khi đi vệ sinh

Đây là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất đối với người bị trĩ. Ở tư thế này, hông có độ uốn lớn giúp cho ống trực tràng thẳng, nhờ đó việc đi vệ sinh sẽ dễ dàng hơn.

3.3. Ngâm hậu môn trong nước ấm

Ngâm nước ấm là một trong những biện pháp giúp giảm sưng đau, phù nề rất hiệu quả. Mỗi ngày, người bệnh nên ngâm hậu môn với nước ấm khoảng 2 lần. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng muối pha loãng, tuy nhiên, không nên pha quá nhiều muối để tránh gây đau rát và nhiễm trùng vùng hậu môn đang tổn thương.

3.4. Dùng kem bôi trĩ

Đối với trường hợp trĩ ngoại, búi trĩ sa ra ngoài hậu môn gây ngứa ngáy, khó chịu, người bệnh có thể sử dụng các loại kem bôi trĩ. Tốt nhất bạn nên lựa chọn sản phẩm ở dạng gel và có nguồn gốc từ thiên nhiên như nano curcumin, cao diếp cá, cao trầu không, cao nhọ nồi… Đây đều là các thảo dược giúp làm mát và giảm đau, làm dịu da, kháng khuẩn, hạn chế viêm nhiễm do các tổn thương ở búi trĩ.

3.5. Luyện tập thể dục đều đặn

Luyện tập đúng cách sẽ giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch và đẩy nhanh tốc độ hồi phục. Vì thế, người bệnh trĩ nên dành 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện các bài tập vừa sức, tránh gây áp lực quá nhiều cho hậu môn.

Cải thiện chế độ ăn uống là cách hiệu quả để giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh trĩ và phòng ngừa bệnh tiến triển nặng. Bên cạnh đó, để hỗ trợ điều trị trĩ lâu dài, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần như: cao diếp cá, cao đương quy, tinh chất nghệ cùng magie, rutin, meriva… Những chất này có công dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức bền của thành mạch. Đồng thời chúng giúp giảm táo bón và làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ như chảy máu, sa búi trĩ, đau vùng hậu môn.

Ngoài ra, để đẩy lùi bệnh trĩ an toàn, hiệu quả nhất bạn nên lắng nghe Thầy thuốc ưu tú, BS Phạm Hưng Củng Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế chia sẻ bí quyết TẠI ĐÂY.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về chế độ dinh dưỡng của người bệnh trĩ, từ đó, giúp quá trình điều trị diễn ra thuận lợi và đạt được kết quả tốt nhất. Đừng quên theo dõi tình trạng bệnh và thông báo ngay với bác sĩ nếu có biểu hiện bất thường.

Bài viết liên quan: Tổng hợp các cách chữa bệnh trĩ hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên 

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

    Điền mã xác nhận:captcha

     


    Theo dõi chúng tôi trên Zalo: