7 Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng dễ thực hiện

Gừng là gia vị quen thuộc ngoài làm tăng hương vị cho món ăn, kích thích vị giác thì còn dùng để trị một số chứng bệnh thường gặp, trong đó có viêm mũi dị ứng. Vậy tác dụng của gừng trong điều trị viêm mũi dị ứng là gì? Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng như thế nào?

1. Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng có thực sự hiệu quả?

Viêm mũi dị ứng là bệnh lý có tính chất dai dẳng và rất dễ tái phát khi có điều kiện thuận lợi. Các loại thuốc tây trị viêm mũi dị ứng có tác dụng khắc phục nhanh các triệu chứng và cải thiện chức năng hô hấp. Tuy nhiên, khi dùng lâu dài có thể gây kích ứng, tổn thương niêm mạc mũi, có trường hợp bị nhờn thuốc, kháng thuốc.

Chính vì vậy, nhiều người bệnh đã tìm đến các mẹo chữa tự nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh. Trong đó, chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng là giải pháp lành tính, được áp dụng khá phổ biến.

Bàn về tác dụng của gừng đối với bệnh viêm mũi dị ứng, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, gừng chứa nhiều hoạt chất hóa học có khả năng diệt khuẩn, ức chế hoạt tính của histamin và acetylcholin. Đồng thời, cải thiện các triệu chứng sưng viêm, phù nề xung huyết, giảm đau, thúc đẩy phục hồi thương tổn và nâng cao hệ miễn dịch. Có thể kể đến như:

• Cineol, Zingerone và Gingerol có khả năng ức chế chất trung gian gây viêm, ngăn ngừa các phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch với một số dị nguyên cụ thể như dị ứng thời tiết, nhờ vậy giảm được các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng.
• Hoạt chất sesquiphellandrene, zingiberene, beta – bisabolene…
• Các khoáng chất tự nhiên như sắt, kẽm, kali, magie, phốt pho… cùng một số loại vitamin như B1, B2, B6, C…

Nhiều thành phần khác trong gừng còn giúp làm giảm tình trạng sưng viêm trong niêm mạc mũi. Đồng thời giúp hạn chế tình trạng bội nhiễm do viêm mũi dị ứng kéo dài. Bên cạnh đó, gừng còn được chứng minh là có hiệu quả ức chế một số loại virus và nấm men gây bệnh ở người.

Xem thêm: Tổng hợp các cách trị viêm mũi dị ứng dân gian đơn giản

2. Mách bạn những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng

Có khá nhiều cách dùng gừng chữa viêm mũi dị ứng được áp dụng phổ biến như xông mũi, uống trà gừng hay kết hợp gừng với các nguyên liệu tự nhiên khác.

2.1. Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng cơ bản: Uống trà gừng tươi

Trà gừng không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng của bệnh. Hoạt chất trong trà gừng giúp làm loãng dịch nhầy và ngăn cản chúng chảy chảy ngược xuống họng. Ngoài ra, việc uống trà gừng còn giúp làm sạch vòm họng, ngăn ngừa ảnh hưởng của các tác nhân gây dị ứng đến các cơ quan khác trong hệ hô hấp.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 lát gừng tươi cho vào ấm giữ nhiệt.
• Thêm vào khoảng 150ml nước sôi, hãm trong vòng 15 – 20 phút.
• Nên uống ngay khi trà gừng còn ấm nóng.

2.2. Trà gừng tươi chanh mật ong

Mật ong chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có tác dụng ức chế phản ứng quá mẫn của cơ thể khi tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Từ đó giúp hạn chế ảnh hưởng và ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng nặng nề thêm. Kết hợp mật ong với gừng còn giúp tăng cường đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi nhỏ và 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Gừng đem rửa thật sạch rồi đập dập.
• Thêm vào khoảng 100ml nước sôi và 1 thìa mật ong.
• Khuấy đều lên rồi uống trực tiếp khi còn ấm.

2.3. Sử dụng gừng trong nấu ăn

Ngoài những cách sử dụng gừng ở trên, người bệnh có thể chế biến gừng như một loại gia vị trong các món ăn hằng ngày như bò kho gừng, thịt gà rang gừng, cá hấp gừng… hoặc làm mứt gừng. Với cách này, các thành phần hoạt chất trong gừng vẫn có thể phát huy tốt công dụng hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng và phòng ngừa các bệnh hô hấp thường gặp.

2.4. Ngậm gừng tươi chữa viêm mũi dị ứng

Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản nhất là ngậm một lát gừng tươi trong miệng. Tuy nhiên, có một lưu ý cho bạn là vị cay của gùng tươi có thể gây nóng rát cổ họng và kích ứng hệ tiêu hóa.

2.5. Kết hợp gừng khô và hành khô

Cách làm này nghe có vẻ lạ nhưng mang lại hiệu quả cải thiện viêm mũi dị ứng rất tốt. Hành khô chứa hợp chất lưu huỳnh và nhiều thành phần chống oxy hóa có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Kết hợp với gừng tươi sẽ giúp hỗ trợ khắc phục nhanh tình trạng sưng viêm, kích ứng niêm mạc mũi. Đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 2 – 3 lát gừng tươi và 2 củ hành tím nhỏ.
• Cả 2 nguyên liệu đem loại bỏ vỏ rồi rửa sạch, để ráo.
• Sau đó cho vào cối giã nát và vắt lấy phần nước cốt.
• Dùng nước cốt từ gừng và hành bôi trực tiếp vào mũi.
• Cần giữ nguyên khoảng vài ba phút rồi dùng nước muối sinh lý rửa lại.
• Người bệnh có thể áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày.

3. Khi áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng cần lưu ý những gì?

Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng là mẹo đơn giản, tương đối an toàn và rất dễ thực hiện. Tuy nhiên khi áp dụng mẹo chữa từ gừng cần chú ý đến một số điều sau:

• Tuyệt đối không dùng gừng chữa viêm mũi dị ứng nếu bạn có tiền sử bị dị ứng với nguyên liệu này.
• Với các mẹo dùng gừng theo đường uống, không áp dụng cho những người bị trào ngược dạ dày thực quản, nhiệt miệng, nóng trong người.
• Tránh lạm dụng gừng nếu bạn mắc các bệnh tiểu đường, sỏi mật hay các chứng rối loạn đông máu.
• Không nên tự ý kết hợp sử dụng với thuốc tân dược để tránh tình trạng xảy ra phản ứng phụ không mong muốn.
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có tiền sử bệnh lý về tim mạch không nên áp dụng phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng.
• Chống chỉ định với trẻ em dưới 2 tuổi. Trước khi sử dụng cho trẻ nhỏ, nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
• Lựa chọn nguyên liệu tươi, sạch, đảm bảo không nhiễm hóa chất để bảo vệ sức khỏe và an toàn cho bản thân.
• Dùng gừng chữa viêm mũi dị ứng chỉ là mẹo hỗ trợ giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng như sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt hơi, mệt mỏi… Vì vậy trong những trường hợp cần thiết, người bệnh vẫn nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Ngoài mẹo chữa từ gừng cần chú ý vệ sinh mũi họng thường xuyên với nước muối sinh lý. Đồng thời uống nhiều nước, đeo khẩu trang khi ra ngoài và dùng máy tạo độ ẩm khi cần thiết. Đây là các giải pháp hữu hiệu giúp hạn chế bệnh chuyển biến nghiêm trọng và hỗ trợ rút ngắn thời gian điều trị.
• Người bệnh nên kết hợp ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời tránh tiếp xúc với các tác nhân dị ứng cả trong và sau khi điều trị.

Áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng một cách hợp lý sẽ làm giảm triệu chứng bệnh một cách an toàn và hạn chế nguy cơ lạm dụng thuốc tây. Tuy nhiên, để nhận được kết quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên kết hợp dùng thuốc và chăm sóc đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: Chữa viêm mũi dị ứng bằng rượu gấc có hiệu quả không?