Mách chị em chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng rất hiệu quả

Gừng – loại củ gia vị mang nhiều lợi ích sức khỏe, an toàn khi sử dụng. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng rất an toàn nên được nhiều chị em áp dụng khi mắc cảm cúm trong thời gian mang thai. Cùng tìm hiểu các cách chữa cảm cúm này nhé.

1. Dấu hiệu cảm cúm ở bà bầu

Có thể nhận biết tình trạng bà bầu bị cảm cúm nhờ một số dấu hiệu như đau đầu, nghẹt mũi và chảy nước mũi, viêm họng, ớn lạnh, mệt mỏi kéo dài có thể đến hai tuần, ho khan, sốt và thấy đau cơ. Đây là các dấu hiệu điển hình khi bà bầu mắc cúm nhưng không phải ai cũng thấy tất cả các dấu hiệu này, mỗi người sẽ gặp dấu hiệu khác nhau.

2. Sử dụng gừng trị cảm cúm cho bà bầu có hiệu quả không?

Gừng có vị đắng tính ấm, mùi thơm có công dụng giải cảm nhanh chóng cho bà bầu nhờ làm ấm cơ thể, ngăn ngừa và làm dịu đau họng, giảm nghẹt mũi, giảm viêm. Do đó khi bà bầu bị cảm cúm có thể chọn điều trị tại nhà bằng gừng hiệu quả và an toàn. Chú ý sử dụng đúng liều lượng được hướng dẫn để có tác dụng tốt nhất.

3. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

3.1. Ngậm gừng tươi

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng này đơn giản nhất vì chỉ dùng gừng tươi đã rửa sạch và thái lát mỏng từ 3 – 5 lát rồi cho vào miệng ngậm. Bà bầu nên ngậm 3 lần/ngày và thực hiện trong 3 – 5 ngày liên tiếp để trị cảm cúm hiệu quả nhất.

3.2. Uống nước gừng tươi

Để thực hiện cách chữa cảm cúm này, bà bầu cần chuẩn bị gừng đã được rửa sạch, băm nhuyễn và đun cùng 300ml nước để có hỗn hợp nước gừng trị cảm hiệu quả. Khi nước gừng sôi thì để nguội và uống hàng ngày để loại bỏ cơn cảm cúm khi vừa mới chớm.

3.3. Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong là cách trị cảm cúm hiệu quả, tốt cho sức khỏe. Bà bầu cần chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi, 1 muỗng canh mật ong và 300ml nước nóng. Gừng sau khi rửa sạch để ráo thì đập dập, cho vào cốc nước nóng đã chuẩn bị và thêm mật ong, khuấy đều và uống từng ngụm một. Bà bầu nên uống trà gừng mật vào các buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để giảm các triệu chứng cảm cúm như hắt hơi, sổ mũi…

3.4. Gừng kết hợp tía tô

Bà bầu bị cảm cúm có thể chọn cách chữa bằng gừng và tía tô. Bà bầu chuẩn bị khoảng 9g gừng tươi, 30g lá tía tô rửa sạch và đun cùng 300ml, sau đó để nguội dùng uống hàng ngày để trị cảm cúm.

4. Phòng ngừa cảm cúm cho mẹ mang thai

Bà bầu có thể phòng ngừa và hạn chế cảm cúm bằng cách thực hiện các lưu ý sau:

• Bà bầu cần chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ. Dinh dưỡng này cần cho cả mẹ lẫn thai nhi đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Những thực phẩm bà bầu ăn cần đa dạng, phong phú và chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C để phòng ngừa cảm cúm.
• Hàng ngày bà bầu nên uống đủ nước, từ 2 – 3 lít nước sẽ giúp tăng cường quá trình chuyển hóa dưỡng chất cho cơ thể. Vào những ngày thời tiết rở lạnh, bà bầu có thể chọn một cốc nước ấm có thêm vài lát gừng để phòng cảm cúm.
• Để sát khuẩn và giữ vệ sinh mũi họng, bà bầu nên súc miệng bằng nước muối sinh lý và nhỏ mắt bằng lọ nước muối nhỏ mắt.
• Bà bầu nên hạn chế đến nơi đông người và tránh tiếp xúc với những người mắc bệnh để không bị lây nhiễm virus cúm và nên rửa tay sát khuẩn sau khi ở nơi đông người hay tiếp xúc gần với người nghi mắc cúm.

Với các chị em sau sinh hoặc trước khi có bầu có thể chọn cách tiêm vacxin cúm hoặc chọn sử dụng viên uống tăng sức đề kháng có chứa Thanh hao hoa vàng, Xuyên tâm liên, Đinh hương, Hoàng cầm, Sài hồ. Sản phẩm này sẽ giúp tăng sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ giảm lượng virus trong cơ thể và rút ngắn thời gian điều trị bệnh, giảm các triệu chứng bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Đồng thời giúp ức chế sự xâm nhập, sự phát triển của các virus gây bệnh trong đó có các virus dạng ARN là nguyên nhân gây các bệnh cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban.

>> Xem thêm: Thuốc cảm cúm cho bà bầu loại nào an toàn và tốt nhất?