Cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả không cần uống thuốc

Tham vấn Y khoa:
Bs Vũ Văn Lực

Ngày đăng:
10 Tháng Mười 2022

Lần cập nhật cuối:
11 Tháng Mười 2022

Số lần xem:
1505

Bà bầu cũng dễ bị cảm cúm bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Nên trị cảm cúm cho bà bầu thế nào để an toàn, bà bầu nhanh khỏi cúm mà không ảnh hưởng đến thai nhi là điều nhiều người quan tâm.

Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? Thử những cách trị cúm sau
Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? Thử những cách trị cúm sau

Bà bầu bị cảm cúm có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi như nguy cơ bị dị tật, bà bầu có thể bị sinh non, hoặc sảy thai. Vì vậy, bà bầu nên chữa cúm bằng mẹo dân gian tại nhà để đảm bảo an toàn. Mẹ bầu có thể áp dụng những cách trị cảm cúm cho bà bầu đơn giản hiệu quả dưới đây:

Thông mũi thường xuyên

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng cách thông mũi thường xuyên vì triệu chứng của bệnh cảm cúm thường kèm theo ngạt mũi. Bên cạnh đó, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, nội tiết thay đổi cùng sự gia tăng lưu lượng máu khiến bà bầu hay bị ngạt mũi. Cách đơn giản và hiệu quả ngay đó là xì mũi.

Mẹ bầu nên ấn nhẹ 1 bên cánh mũi và xì mũi bằng bên còn lại để tránh việc xì mạnh áp lực không khí gây đau nhức tai.

Dùng lá tía tô, kinh giới

Mẹo trị cảm cúm cho bà bầu bằng lá tía tô được nhiều mẹ áp dụng
Mẹo trị cảm cúm cho bà bầu bằng lá tía tô được nhiều mẹ áp dụng

Theo Đông y, lá tía tô, lá kinh giới có tính ấm, vị cay, chứa nhiều tinh dầu có tác dụng làm ra mồ hôi, giúp lợi tiểu, trị cảm gió, chữa sốt nóng, giảm ho, làm dịu cơn đau đầu, giúp dễ thở. Sử dụng lá tía tô là một trong những cách trị cảm cúm cho bà bầu an toàn, đơn giản được nhiều người áp dụng.

Mẹo chữa cảm cúm cho bà bầu bằng lá tía tô:

  • Cách 1: Lá tía tô, lá kinh giới mỗi thứ 1 nắm, đun cùng 3 bát nước. Uống làm 2 lần trong ngày, nên uống khi còn ấm.
  • Cách 2: Nấu cháo tía tô, kinh giới cùng trứng gà. Ăn 3 lần mỗi tuần để bồi bổ cơ thể và cải thiện các triệu chứng cảm cúm khi mang thai.

Ăn cháo trứng nóng

Bà bầu bị cảm cúm nên ăn cháo trứng thêm hành lá và tía tô sẽ giúp trị cảm cúm khi mang thai hiệu quả. Tía tô tính ấm, hành lá tính bình, đều giúp tan lạnh, giảm nôn, trị cảm. Trứng gà giàu protein, canxi, sắt, DHA giúp phục hồi thể lực. Ăn món cháo trứng gà và tía tô, hành lá nóng hổi sẽ giúp bà bầu toát mồ hôi, giải cảm nhanh.

Cách nấu cháo trứng trị cảm cúm cho bà bầu:

  • Mẹ ninh nhừ cháo trắng, rồi cho trứng vào khuấy đều. Nêm gia vị vừa ăn.
  • Thêm hành lá, tía tô thái nhỏ, đảo đều rồi tắt bếp. Ăn nóng.

Dùng tỏi

Xông tỏi hoặc uống nước tỏi giúp giảm cảm hiệu quả cho phụ nữ mang thai
Xông tỏi hoặc uống nước tỏi giúp giảm cảm hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Một trong những cách chữa cảm cúm cho bà bầu không cần dùng thuốc hiệu quả nhanh chóng đó là sử dụng tỏi. Tỏi chứa hàm lượng chất kháng sinh tự nhiên là allicin, hoạt chất này có tác dụng làm suy yếu virus cúm, giảm viêm đường hô hấp, cải thiện hệ miễn dịch cho bà bầu.

Mẹ bầu có thể trị cảm cúm bằng tỏi theo những cách đơn giản sau:

  • Cách 1: Giã nát vài tép tỏi tươi, bỏ vào bát nước nóng để xông mũi.
  • Cách 2: Giã nát tỏi tươi lấy nước cốt, thêm chút mật ong để uống. Ngày uống 2 lần.
  • Cách 3: Ngâm tỏi vào giấm khoảng 1 tuần, mỗi ngày ăn 2-3 tép trong bữa cơm.

Súc họng bằng nước muối

Cách trị cảm cúm cho bà bầu đơn giản và mang lại hiệu quả tốt nhất đó là súc họng bằng nước muối sinh lý. Nước muối sinh lý sẽ giúp sát trùng cổ họng, giảm triệu chứng ho, đau họng, rát họng hiệu quả. Mẹ bầu bị cảm cúm nên súc họng bằng nước muối vài lần mỗi ngày để chóng bình phục hơn.

Mẹ bầu súc họng bằng nước muối sẽ đỡ đau họng, ho
Mẹ bầu súc họng bằng nước muối sẽ đỡ đau họng, ho

Trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng nước muối sinh lý

Nước muối giúp sát trùng, diệt khuẩn, vệ sinh khai thông đường mũi bị tắc nghẽn do chất nhầy tích tụ, đồng thời đẩy virus, vi khuẩn ra ngoài. Mẹ bầu nhỏ mũi hằng ngày bằng nước muối sinh lý giúp làm loãng dịch nhày, giảm sưng đau đường hô hấp, giảm kích ứng niêm mạc mũi họng. Từ đó cải thiện các triệu chứng ho, sổ mũi, ngạt mũi do cảm cúm gây ra.

Hướng dẫn dùng nước muối trị nghẹt mũi cho bà bầu:

  • Chiết nước muối vào xi lanh hoặc lọ có dung tích nhỏ, xịt nước muối vào bên mũi bị nghẹt, dùng tay xoa mũi rồi xì nhẹ để đẩy hết dịch nhầy ra ngoài.
  • Thực hiện tương tự với bên mũi còn lại.

Giữ ấm và nghỉ ngơi

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu nên kê cao gối khi ngủ để dễ thở hơn
Khi bị cảm cúm, mẹ bầu nên kê cao gối khi ngủ để dễ thở hơn

Để chữa cảm cúm khi mang thai nhanh nhất, mẹ bầu cần giữ ấm cơ thể, tránh tắm muộn và nên tắm bằng nước ấm sẽ giúp kích thích cơ thể ra nhiều mồ hôi, bài tiết độc tố.

Bà bầu cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để mau chóng khôi phục lại năng lượng và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Và để tình trạng nghẹt mũi không ảnh hưởng đến giấc ngủ thì bà bầu nên kê cao gối khi ngủ. Không gian lý tưởng để phụ nữ mang thai nghỉ ngơi đó là nơi yên tĩnh, thoáng mát, tránh gió lùa, cố gắng ngủ đủ và sâu giấc.

Uống nhiều nước

Bà bầu bị cảm cúm phải làm sao? Bác sĩ khuyên khi bị cảm cúm người thường hay bà bầu hãy uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Bên cạnh đó chị em có thể bổ sung các loại nước khác như nước ép trái cây, nước dừa, nước canh rau, trà thảo mộc,.. Tuyệt đối tránh xa các loại nước có thể gây kích ứng, làm khô niêm mạc mũi như rượu bia, caffe, nước ngọt có ga.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C tăng cường đề kháng giúp nhanh khỏi cúm
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C tăng cường đề kháng giúp nhanh khỏi cúm

Bà bầu có thể cải thiện tình trạng cảm cúm bằng thực phẩm ăn hàng ngày. Những thực phẩm giàu vitamin C như các loại trái cây họ cam quýt, bưởi, chanh, ớt chuông … Việt quất giàu lượng aspirin tự nhiên, thành phần giúp giảm đau, hạ sốt và tình trạng viêm sưng trong cơ thể. Hay nam việt quất là loại thực phẩm rất tốt có chứa phenol, một chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các tế bào gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn bám vào các tế bào ở bàng quang và đường tiểu. Gừng cũng là thực phẩm bà bầu nên dùng để chữa cảm cúm nhờ giữ ấm cơ thể, làm sạch các chất độc và cải thiện lưu thông máu cho bà bầu.

Xông hơi nhẹ

Việc xông hơi sẽ giúp phụ nữ mang thai bị cúm cảm thấy dễ chịu, thoải mái và nhanh khỏi bệnh hơn. Mẹ bầu có thể nấu nồi nước xông từ các loại lá quen thuộc như bưởi, chanh, húng quế, tía tô, bạc hà, cúc tần, hương nhu, gừng,…

Cách xông mặt chữa cảm cúm ở bà bầu:

  • Đun sôi nồi nước lá khoảng 3-5 phút, hé nắp nồi để khí nóng bốc ra từ từ.
  • Trùm khăn kín đầu, mẹ bầu hít thở đều, mỗi nhịp từ 10-15 giây.
  • Ngồi xông từ 5-10 phút để mồ hôi túa ra.
  • Sau đó lấy khăn thấm khô mặt.

Thoa dầu tràm dưới mũi

Thoa dầu tràm dưới mũi giúp thông mũi và bà bầu nhanh khỏi cúm hơn
Thoa dầu tràm dưới mũi giúp thông mũi và bà bầu nhanh khỏi cúm hơn

Các loại dầu như dầu tràm có tinh chất menthol giúp thông thoáng đường thở, thông mũi, sát khuẩn hiệu quả cao. Dân gian thường sử dụng dầu để phòng cảm từ trẻ nhỏ đến người già.

Cách dùng dầu tràm trị cảm cúm cho bà bầu: Thoa trực tiếp lên thái dương hoặc lòng bàn chân. Chỉ nên thoa một lượng nhỏ để tránh rát da.

Tránh xa nơi đông người, người nhiễm bệnh

Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai suy yếu rất nhiều nên dễ bị lây các bệnh truyền nhiễm. Do vậy, các mẹ bầu cần hạn chế đến nơi đông người, tránh tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh để bảo vệ bản thân, ngăn ngừa lây bệnh.

Trên đây là những hướng dẫn trị cảm cúm cho bà bầu an toàn tại nhà mà không cần dùng thuốc. Mẹ bầu cần chú ý chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học hợp lý để nâng cao sức đề kháng, phòng tránh cảm mạo. Nếu các triệu chứng mãi không thuyên giảm cần đi khám ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

Bài biết liên quan:

 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.


    What is 5 + 4 ?