Chuyên gia giải đáp: Bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Chuyên gia giải đáp: Bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Khi bạn bị tiêu chảy chắc chắn cần bù nước. Có nhiều cách bù nước và dùng nước dừa bù nước được nhiều người lựa chọn nhưng cũng còn nhiều người băn khoăn bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không? Bài viết sau sẽ giúp trả lời cho băn khoăn này.

1. Công dụng của nước dừa

Nước dừa là loại nước thanh mát có tác dụng giải nhiệt, giải khát rất tốt nên được nhiều người yêu thích. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể nên không chỉ thích hợp để giải nhiệt mà còn giúp bổ sung chất dinh dưỡng và năng lượng cho bạn.

Công dụng đầu tiên có thể kể đến của nước dừa là rất tốt cho hệ tim mạch, giúp điều hòa huyết áp do sự chênh lệch giữa kali và axit lauric, duy trì sức khỏe hệ tim mạch của bạn.
Nước dừa có ít calo, chất béo và các khoáng chất có trong nước dừa như là sắt, kali, magie, canxi, natri, photpho… nên nếu uống thường xuyên sẽ giúp cân bằng sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch đồng thời mang đến tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, chữa các bệnh cúm, dạ dày, kiết lỵ, khó tiêu…

Không chỉ có thể thay thế nước lọc mà nước dừa còn cung cấp nhiều khoáng chất cho cơ thể sau khi tập thể dục thể thao. Uống nước dừa có thể làm sạch dạ dày và rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Nước dừa còn chứa thành phần có thể kháng khuẩn, kháng virus, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và các bệnh thuộc hệ tiêu hóa cả người lớn lẫn trẻ em

Theo kết quả nghiên cứu, trong nước dừa có chứa huyết tương có đặc điểm giống như máu người cho nên uống nước dừa có thể tốt cho máu, giúp bạn làm giảm nguy cơ mất nước do tiêu chảy…

2. Khi bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một loại thức uống có vị ngọt, tính bình, không độc mà lại có khả năng giải độc, kháng khuẩn, diệt khuẩn, khử phong, chữa tiêu chảy, ích khí nên thích hợp để uống khi bị tiêu chảy. Không chỉ giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt mà còn cung cấp nước cho cơ thể. Khi bạn bị đau bụng tiêu chảy, cơ thể sẽ mất rất nhiều nước nên bạn cần bù nước cho cơ thể và nước dừa là lựa chọn thích hợp, vừa cấp nước cho cơ thể vừa hỗ trợ giảm tiêu chảy hiệu quả nhờ thành phần kali và khoáng chất có trong loại nước này.

Nước dừa thích hợp với người lớn và cả trẻ nhỏ nếu không uống được các loại bù nước có chất điện giải thì có thể cho trẻ uống nước dừa tươi. Vì nước dừa tươi là vô trùng và cũng có đủ các chất điện giải, giúp bù nước hiệu quả đối với trẻ.

3. Uống nước dừa khi tiêu chảy cần lưu ý những điều sau

Nước dừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần chú ý không nên lạm dụng, uống nhiều nước dừa. Để nước dừa phát huy công dụng với tình trạng tiêu chảy của bạn thì bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Không nên uống nước dừa khi thấy đói, ớn lạnh, mệt mỏi.
  • Không nên uống nước dừa để tủ lạnh hay để ngoài lâu, chỉ nên uống nước dừa vừa lấy từ quả.
  • Những người bị chân tay lạnh, người huyết áp thấp, thấp khớp… không nên uống nước dừa.
  • Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên uống nước dừa.

Như vậy có thể nói nước dừa tuy rất tốt cho sức khỏe, thích hợp cải thiện tình trạng tiêu chảy nhưng không phải ai cũng sử dụng được. Vì thế cần một giải pháp an toàn và hiệu quả với tất cả mọi người, cả người lớn, phụ nữ mang thai và đặc biệt là trẻ em, đối tượng dễ bị tiêu chảy nhất. Lúc này bạn có thể chọn dùng men vi sinh chứa các lợi khuẩn giúp cải thiện nhanh tình trạng tiêu chảy.

Men vi sinh này có chứa các lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics rất tốt cho người bị tiêu chảy. Do khi bạn bị tiêu chảy, vi khuẩn có hại sẽ có cơ hội sinh sôi lấn át vi khuẩn có lợi khiến môi trường vi sinh của đường tiêu hóa bị thay đổi nên bạn cần bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Probiotics trong men vi sinh bao gồm nhiều chủng vi khuẩn sinh acid lactic chọn lọc khác nhau như L.plantarum, E.faecium, L.casei, L.acidophilus… Mỗi chủng vi khuẩn này lại có những chức năng riêng biệt trên mỗi khu vực trong đường ruột, như làm giảm tỷ lệ mắc và giảm thời gian tiêu chảy ở trẻ em lẫn người lớn, loại trừ và kìm hãm sự phát triển của những vi khuẩn có hại, tăng cường khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá, giảm thiểu những rối loạn tiêu hoá bởi điều trị kháng sinh, chống táo bón, cải thiện bất dung nạp đường lactose do sữa gây nên, chống đầy hơi, chướng bụng, còn có tác dụng đặc biệt trong điều trị chàm trẻ em, dự phòng nhiễm nấm đường tiêu hoá, nấm miệng, nâng cao sức đề kháng cơ thể. Prebiotics trong men vi sinh chính là chất xơ không hòa tan từ thực vật Fos sẽ có vai trò là thức ăn của những vi khuẩn Probiotics sống có lợi cho sức khỏe. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Sử dụng men vi sinh sẽ giúp điều trị các chứng liên quan đến rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi, nôn trớ… Với trẻ em, đối tượng dễ mắc tiêu chảy thì men vi sinh này còn có công dụng giúp trẻ tiêu hóa tốt thức ăn và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Khi bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên khả năng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất kém hơn rất nhiều so với người trưởng thành. Việc bổ sung men vi sinh giúp đường ruột của trẻ có thêm nhiều lợi khuẩn, tiêu diệt những vi khuẩn có hại để từ đó nâng cao chức năng tiêu hóa, giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt hơn.

Ngoài các công dụng cải thiện tiêu chảy, hỗ trợ hệ tiêu hóa thì men vi sinh còn có ưu điểm vượt trội hơn các men vi sinh khác là được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro. Công nghệ này sẽ giúp vi khuẩn được bảo vệ trong suốt quá trình tiêu hóa, giúp vi khuẩn vẫn còn sống khi đến ruột và trong điều kiện tốt vi khuẩn sẽ định cư, tăng sinh và có lợi cho đường tiêu hóa của bạn.

Bài viết liên quan:

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

ĐỐI TÁC