Bé sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, kiêng gì?

Tham vấn Y khoa:
Ths.Bs Lê Thị Hải

Ngày đăng:
27 Tháng Bảy 2022

Lần cập nhật cuối:
27 Tháng Bảy 2022

Số lần xem:
22227

Bé sơ sinh có hệ tiêu hóa rất non nớt, nên khi mẹ ăn phải những thực phẩm không tốt và cho bé bú dễ gây nên tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Vậy khi bé sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì để bé nhanh khỏi và phục hồi tốt?

1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị tiêu chảy
Những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị tiêu chảy

Trẻ sơ sinh luôn là một trong những đối tượng được quan tâm hàng đầu. Khi trẻ mắc phải bất kỳ một triệu chứng nào đó cũng trở thành nỗi lo khiến các bậc phụ huynh phiền lòng. Bệnh tiêu chảy là một trong những bệnh thường gặp ở tất cả các độ tuổi. Và trẻ sơ sinh khi mắc bệnh tiêu chảy thường xảy ra do những nguyên nhân sau đây:

1.1. Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt

Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa thích nghi tốt so với người lớn. Vì vậy tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường xuyên diễn ra và khiến bố mẹ rất lo lắng. Đặc biệt là tình trạng tiêu chảy. Trẻ sơ sinh khi bị mắc chứng tiêu chảy thường có biểu hiện trớ và đi ngoài nhiều lần.

1.2. Mẹ ăn phải thực phẩm không tốt ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ khi bú sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Chính vì vậy, khi người mẹ ăn phải những đồ ăn lạ hoặc không phù hợp và cho con bú, đây sẽ là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy khi trẻ bú sữa mẹ. Vì vậy, mẹ nên hết sức cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm ăn uống để giúp bé không gặp phải những triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

1.3. Bất dung nạp đường Lactose

Khá nhiều trẻ sơ sinh phải dùng sữa công thức thay cho sữa mẹ khi người mẹ không đủ sữa cho con bú. Chính nguyên do này gây nên tình trạng tiêu chảy cho trẻ. Vì trong sữa công thường thường chứa đường Lactose. Nếu trong cơ thể trẻ thiếu men Lactase sẽ không phân tách được lượng Lactose có trong sữa gây tồn đọng bên trong ruột. Tình trạng này sẽ gây nên rối loạn tiêu hóa và xuất hiện chứng tiêu chảy.

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí trực tiếp từ chuyên gia!.



    What is 5 x 9 ?

    2. Các nhóm thực phẩm mẹ nên tránh ăn trong thời gian cho con bú

    Trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên kiêng ăn gì để sữa mát lành nhất
    Trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên kiêng ăn gì để sữa mát lành nhất

    Trong giai đoạn cho con bú, người mẹ cần hết sức cẩn thận trong ăn uống để giúp trẻ tránh gặp phải các vấn đề liên quan đến đường ruột và đường tiêu hóa. Dưới đây là những nhóm thực phẩm khi bé bị tiêu chảy mẹ nên kiêng gì:

    2.1. Nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng

    Nhóm thực phẩm dễ gây nên tình trạng dị ứng mẹ cần tránh ăn bao gồm: đậu phộng, các loại hải sản, sữa, đậu nành… Và nhóm thực phẩm này cũng là khi con bị tiêu tiêu chảy mẹ kiêng ăn gì. Trên thực tế, đã có rất nhiều mẹ nhận thấy biểu hiện dị ứng trên cơ thể con sau khi sử dụng các loại thực phẩm này. Vì vậy, để tốt nhất cho con yêu mẹ nên tránh ăn những món thức ăn này trong khoảng thời gian cho bé bú. Đặc biệt, các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, … được nhiều người chứng minh rằng thường gây nên một số loại bệnh lý cho trẻ như các bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc dị ứng ngoài da.

    2.2. Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm bị nhiễm độc

    Dù với những người bình thường thì những loại thực phẩm như các món ăn đường phố, những đồ ăn nấu lại nhiều lần, hải sản… cũng rất không tốt cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, khi con bị tiêu chảy mẹ nên kiêng gì thì đó chính là những thực phẩm như trên. Việc mẹ cẩn thận trước khi sử dụng đồ ăn là một điều cần thiết để bé không gặp phải những hệ lụy xấu đối với sức khỏe. Bởi trong các loại đồ ăn này thường tích tụ rất nhiều vi khuẩn ẩn nấp bên trong dễ gây tiêu chảy cho bé.

    2.3. Nhóm thuốc uống

    Bất kỳ loại thuốc nào khi người mẹ sử dụng rồi cho bé bú cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ. Vì vậy, mẹ nên cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gì để tránh gây nên những chứng bệnh về tiêu hóa cho con yêu của mình.

    2.4. Món ăn cay và thức uống có ga

    Các loại đồ ăn cay, nóng, đồ uống có ga…khi mẹ sử dụng sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ. Những thực phẩm này khi mẹ cho bu sẽ xâm nhập vào đường ruột của trẻ gây nên những triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Mẹ cũng nên hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, rau sống… sẽ giúp bé con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

    2.5. Nhóm chất kích thích

    Nhóm chất kích thích bao gồm cà phê, thuốc lá, rượu, bia… Với các mẹ sau sinh, tuyệt đối không nên sử dụng những loại sản phẩm này vì nó ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Khi trẻ bú sữa mẹ có thể diễn ra khả năng kích ứng đường ruột gây tiêu chảy nguy hiểm cho con.

    3. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

    Những thực phẩm mẹ nên ăn khi con bị tiêu chảy
    Những thực phẩm mẹ nên ăn khi con bị tiêu chảy

    Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Việc ăn uống của mẹ cũng nên điều chỉnh một cách hợp lý để giúp con giảm bớt tình trạng tiêu chảy một cách nhanh chóng.

    3.1. Chế độ ăn BRAT

    Đây đều là những thực phẩm chứa ít đạm và chất béo, mang khả năng dung hòa tốt và dễ tiêu hóa có nhiều người mắc bệnh tiêu chảy. Bên cạnh đó, trong các món ăn này chứa nhiều chất xơ giúp phân của bé bớt lỏng. Đặc biệt trong quả chuối chứa rất nhiều chất kali mang khả năng thay thế cho chất điện giải vô cùng cần thiết để duy trì các chức năng của tế bào khi trẻ đi ngoài phân lỏng nhiều lần. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ nên sử dụng thêm bánh quy, trứng nấu chín, thịt gà không da, khoai tây…sẽ mang lại tác dụng tốt cho bé.

    3.2. Sữa chua

    Sữa chua là một trong những thực phẩm chị em mới sinh nên ăn khi đang lo lắng trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì. Mẹ bổ sung sữa chua vào chế độ ăn của bản thân sẽ giúp cho con cầm tiêu chảy nhanh hơn.

    Bởi trong sữa chua có chứa các probiotics, đây là các lợi khuẩn rất có lợi cho đường ruột của trẻ. Khi trẻ bị tiêu chảy, lượng lợi khuẩn trong đường ruột cũng theo đó ra ngoài khiến đường ruột mất đi một lượng lớn. Việc bổ sung sữa chua là một lựa chọn hoàn toàn đúng đắn dành cho mẹ. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên chọn sữa chua không đường hoặc ít đường vì lượng đường có thể khiến tình trạng này diễn ra trầm trọng hơn.

    3.3. Các loại rau, củ, quả

    Mẹ nên ăn gì để con không bị tiêu chảy? Rau, củ, quả không những mang lại nhiều vitamin giúp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu mà còn là một trong những loại thực phẩm giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi các mẹ ăn nhiều rau xanh, hoa quả và cho bé bú tình trạng tiêu chảy của bé được giảm bớt đáng kể bởi lượng chất xơ trong đó sẽ khiến phân của bé rắn hơn. Không còn đi ngoài phân lỏng nữa.

    3.4. Uống nhiều nước

    Bé có thể được bù đắp lượng nước đã mất khi đi ngoài nhiều lần thông qua việc bú sữa mẹ. Chính vì vậy người mẹ cần bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể và cũng là sự giúp ích lớn trong quá trình bù nước cho bé.

    3.5. Trà hoa cúc

    Trà hoa cúc giúp giảm bớt các chứng đau bụng bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót trong ruột. Vì vậy, trà hoa cúc là một trong những đáp án của câu hỏi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên uống gì? Khi mẹ uống trà hoa cúc, bé bú sữa mẹ sẽ giảm được đáng kể tình trạng tiêu chảy và giữ được lượng nước cho cơ thể.

    3.6. Men vi sinh

    Men vi sinh là một trong những sản phẩm được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhằm giúp bổ sung lượng lợi khuẩn làm cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột. Mẹ có thể sử dụng men vi sinh để giúp trẻ sơ sinh có một hệ tiêu hóa ổn định, giảm thiểu tình trạng tiêu chảy kéo dài.

    Tuy nhiên, khi lựa chọn men vi sinh, các mẹ nên lựa chọn loại men vi sinh có thành phần tự nhiên từ kim chi Hàn Quốc và được bào chế theo công nghệ mới bao kép LAB2PRO. Đây là một sản phẩm tốt được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, sử dụng rất an toàn , không cần kê đơn hay hỏi ý kiến bác sĩ. (Xem chi tiết sản phẩm tại đây).

    4. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

    Chế độ dinh dưỡng của trẻ khi đường tiêu hóa gặp vấn đề như thế nào?
    Chế độ dinh dưỡng của trẻ khi đường tiêu hóa gặp vấn đề như thế nào?

    Đối với trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, các mẹ nên cân nhắc về chế độ dinh dưỡng một cách kỹ càng. Có hai giai đoạn mẹ cần nắm thật chắc ở trẻ đó là:

    4.1. Các bé nhỏ dưới 6 tháng tuổi

    Giai đoạn này, bé chưa thể tự mình hấp thu các chất dinh dưỡng mà hoàn toàn bú sữa mẹ. Vì vậy, dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng cần đảm bảo sao cho vừa lành mạnh lại có thể ngăn ngừa chứng tiêu chảy cho con một cách tốt nhất và hợp lý nhất.

    4.2. Các bé lớn hơn 6 tháng tuổi

    Với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã chuyển sang giai đoạn ăn dặm. Ngoài sữa mẹ, các bà mẹ có thể bổ sung cho con các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa như ăn cháo loãng, sữa chua, và bù nước hàng ngày. Bên cạnh đó các mẹ có thể cung cấp đủ hơn các món ăn như thịt nạc, cá, trứng… cùng với một số loại nước ép tốt cho hệ tiêu hóa như chuối, cam, xoài, đu đủ… Các loại thực phẩm này giúp tăng cường lượng Kali, beta, vitamin C.

    Ngoài ra, mẹ nên cho bé sử dụng dung dịch bù nước Oresol sau mỗi lần đi ngoài để tránh mất nước nghiêm trọng. Tuy nhiên với dung dịch bù nước và điện giải này, mẹ nên pha theo đúng liều lượng và tỉ lệ mới mang lại hiệu quả cao. Bên cạnh đó cũng tránh lạm dụng việc sử dụng quá nhiều cũng gây nên những tác dụng phụ không thể lường trước được.

    5. Một số lưu ý chăm sóc trẻ tiêu chảy để nhanh khỏi

    Mách mẹ cách chăm con bị tiêu chảy nhẹ nhàng giúp con nhanh khỏe
    Mách mẹ cách chăm con bị tiêu chảy nhẹ nhàng giúp con nhanh khỏe

    Trong quá trình chăm sóc bé bị tiêu chảy, bên cạnh chế độ ăn uống của mẹ thì các mẹ cũng cần chú ý một số điểm sau đây để chăm sóc con tốt nhất:

    • Mẹ cố gắng cho bé bú nhiều hơn để bù nước và chất dinh dưỡng bị mất khi tiêu chảy.
    • Bổ sung men vi sinh. Các mẹ có thể tìm hiểu loại men vi sinh tốt nhất được chiết xuất từ kim chi của Hàn Quốc, rất an toàn cho đường ruột non nớt của con. Với công nghệ bào chế bao kép LAB2PRO, loại men vi sinh này sẽ khiến mẹ kinh ngạc về tác dụng hữu hiệu của sản phẩm, cải thiện nhanh đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, ợ chua, táo bón, rối loạn tiêu hóa, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy cho bé.
    • Nếu các triệu chứng không thấy thuyên giảm, cần đưa con đến gặp bác sĩ, tuyệt đối không tự ý cho bé uống thuốc.
    • Rửa tay sạch sẽ trước khi nấu đồ ăn cho bé và khi chăm con.

    Với tất cả những thông tin liên quan đến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì kiêng gì, hy vọng rằng bài viết sẽ giúp các mẹ trong quá trình phòng tránh và điều trị chứng bệnh tiêu chảy cho bé con nhà mình. 

    Bài viết liên quan:

     

    Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.


      What is 6 x 5 ?