Tại sao ăn vào là đau bụng tiêu chảy?

Tham vấn Y khoa:
Ths.Bs Lê Thị Hải

Ngày đăng:
28 Tháng Sáu 2022

Lần cập nhật cuối:
28 Tháng Bảy 2022

Số lần xem:
24614

Ăn vào là đau bụng đi ngoài là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Vậy nguyên nhân gì khiến tình trạng này luôn xảy ra và làm thế nào để có thể khắc phục tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé!

Ăn vào là đau bụng tiêu chảy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục
Ăn vào là đau bụng tiêu chảy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục

1. Hiện tượng ăn xong đau bụng tiêu chảy

Đi vệ sinh sau ăn là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Theo đồng hồ sinh học, thời điểm cơ thể đào thải độc tố, chất cặn bã sẽ khoảng từ 5 – 7 giờ sáng. Vì vậy ngủ dậy đi ngoài là chuyện bình thường.

Sau khi ăn xong, máu sẽ dồn về ruột để co bóp và tiêu hóa thức ăn. Hoạt động nhu động ruột tăng, đại tràng co bóp nhiều, đẩy chất cặn bã xuống ruột già, lúc này bạn sẽ có cảm giác đau bụng nhẹ và dẫn tới hiện tượng muốn đi ngoài. Hình dạng phân bình thường, đại tiện không quá 2 lần/ ngày thì là trạng thái sinh lý bình thường.

Tuy nhiên, sau khi ăn bất cứ thực phẩm gì cũng bị đau bụng đi ngoài thì lại là hiện tượng bất thường.

Tình trạng ăn vào là đau bụng tiêu chảy này diễn ra thường xuyên, liên tục kèm các triệu chứng đau quặn bụng, buồn nôn, kết cấu phân không ổn định,.. thì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đáng ngại.

3. Biện pháp khắc phục tình trạng ăn vào đau bụng tiêu chảy

    Đăng ký nhận tư vấn miễn phí trực tiếp từ chuyên gia!.



    What is 9 + 4 ?

    Tình trạng ăn vào là bị đau bụng tiêu chảy có thể là những biểu hiện sinh lý bình thường nếu không đi kèm những triệu chứng bất thường khác. Bởi vậy, để có thể cải thiện tình trạng này, bạn nên tuân thủ một vài biện pháp dưới đây để đảm bảo sức khỏe:

    Các biện pháp khắc phục tình trạng ăn vào là bị tiêu chảy nhanh chóng
    Các biện pháp khắc phục tình trạng ăn vào là bị tiêu chảy nhanh chóng
    • Luôn uống đủ nước trong ngày: Uống nước luôn là điều cần thiết cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước dẫn đến mệt mỏi. Khi bị mất nước do đi ngoài nhiều lần, bạn nên uống nước biển khô để bù vào lượng nước bị thất thoát.
    • Chia nhỏ bữa ăn, bổ sung những loại thức ăn dễ tiêu: Nếu bạn gặp các vấn đề liên quan đến dạ dày hoặc ruột, hãy luyện tập thói quen chia nhỏ những bữa ăn hàng ngày để không bị quá no hoặc quá đói. Thêm nữa, hãy bổ sung vào thực đơn những loại thức ăn dễ tiêu hóa để giảm áp lực lên dạ dày và ruột.
    • Ăn sữa chua không đường mỗi ngày: Sữa chua không đường là sản phẩm bổ sung lợi khuẩn dễ dàng mà bạn có thể sử dụng. Lợi khuẩn khi đi vào cơ thể sẽ hỗ trợ hoạt động ruột ổn định hơn. Bên cạnh đó, sữa chua có tác dụng rất tốt trong việc giảm bớt tình trạng tiêu chảy và hỗ trợ quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.
    • Thực hiện ăn chín uống sôi: Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ăn vào đau bụng tiêu chảy là do thực phẩm bẩn khiến bạn bị ngộ độc. Vì vậy, hãy luôn thực hiện ăn chín uống sôi và ăn chậm nhai kỹ để cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn nạp vào.
    • Uống trà thảo mộc: Một thức uống có thể làm nhẹ đi những cơn đau bụng của bạn đó là trà thảo mộc. Bạn có thể thử những loại trà như: hoa cúc, bạc hà, trà gừng…, chúng vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa giúp hạn chế tình trạng đi ngoài nhiều lần.
    • Massage nhẹ nhàng hoặc chườm ấm: Một mẹo nữa khi bị đau bụng là bạn có thể dùng tay xoa nhẹ nhàng trên bụng, hoặc sử dụng túi chườm ấm để có thể làm giảm cơn đau một cách từ từ.
    • Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc điều trị: Việc tự ý sử dụng thuốc để điều trị bệnh luôn là điều không nên. Bởi trong nhiều trường hợp, tình trạng đi ngoài sau khi ăn chỉ là hiện tượng sinh lý và không gây nguy hiểm. Nếu bạn dùng thuốc không đúng sẽ gây tác dụng phụ nguy hiểm khác. Do vậy, khi bạn muốn sử dụng thuốc để giảm tình trạng đau bụng tiêu chảy thì có thể tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn.
    • Gặp bác sĩ nếu áp dụng các cách trên không thuyên giảm: Nếu tình trạng bệnh của bạn kéo dài, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế uy tín để được khám và chẩn đoán bệnh. Theo đó có thể xác định chính xác tình trạng bệnh và có phương án điều trị kịp thời, tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm.
    • Sử dụng men vi sinh: Một cách khác để bổ sung các vi khuẩn có lợi cho cơ thể đó là sử dụng men vi sinh. Hiện nay, những sản phẩm men vi sinh trên thị trường đa số đều hỗ trợ bổ sung ProbioticsPrebiotics cho đường ruột, giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Nhờ đó, men vi sinh có thể cải thiện rõ ràng tình trạng tiêu chảy và hội chứng bất dung nạp đường Lactose.

    Hiện nay có rất nhiều sản phẩm men vi sinh được bán và bạn không biết nên chọn loại nào? Những sản phẩm men vi sinh được sản xuất từ kim chi Hàn Quốc theo công nghệ Bao kép LAB2PRO – công nghệ chế phẩm sinh học hiện đại nhất trên thế giới hiện nay, đang được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng.Chi tiết xem thêm sản phẩm tại đây.

    Hi vọng những thông tin về tình trạng ăn vào là bị đau bụng tiêu chảy trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về nó và những bệnh lý nguy hiểm có liên quan. Để phòng ngừa bệnh, bạn hãy thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học và kết hợp bổ sung lợi khuẩn để giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Chúc bạn sức khỏe!

    Bài viết liên quan:

     

    Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 089650950919001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn

      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.


      What is 8 + 6 ?