Trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao?

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh tiêu hóa Trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao?

Giai đoạn 5 tháng tuổi, trẻ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển sau này của trẻ. Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn, lười bú? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Nguyên nhân trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn, không chịu bú

Để có biện pháp khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn, cha mẹ cần xác định được nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, từ đó mới có phương pháp giải quyết triệt để. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

1.1.  Nguyên nhân từ môi trường xung quanh

Những tác động từ môi trường sống, các yếu tố về tinh thần là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 5 tháng biếng ăn, lười ăn, thậm chí là sợ ăn. Cụ thể:

  • Mẹ quát mắng khiến bé sợ hãi, căng thẳng, khóc nhiều nên bỏ bú.
  • Thời gian cho bú quá lâu hay cho bú không đúng lúc làm cho trẻ chán ngán và không muốn bú những lần sau.
  • Thay đổi môi trường sống, thay người chăm sóc, hay khi mẹ đi làm lại cũng ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.
  • Đổi từ bú mẹ sang bú bình: Bé đang quen “hơi sữa mẹ” nên khi cho bé bú bình, bé thường rúc vào ngực mẹ “đòi ti” và nhất quyết không chịu bú bình.

1.2. Nguyên nhân sinh lý

  • Trẻ đang ở giai đoạn tập lẫy: Giai đoạn từ 3 tháng là khi trẻ bắt đầu có dấu hiệu tập lật và hoạt động chân tay nhiều hơn.
  • Mọc răng: Ở cuối tháng thứ 5, trẻ chuẩn bị bước vào giai đoạn mọc răng. Điều này khiến cho nướu của bé bị sưng, đau, khó chịu làm trẻ không muốn ăn bất cứ thứ gì.

1.3. Nguyên nhân bệnh lý

  • Rối loạn tiêu hóa chính: Đây là nguyên nhân phải kể đến đầu tiên gây ra tình trạng biếng ăn, lười bú ở trẻ 5 tháng tuổi. Tầm tuổi này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt nên rất nhạy cảm. Chỉ cần tác động nhỏ cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tấn công hệ tiêu hóa như thói quen mút tay, bình sữa vệ sinh không sạch… Đường ruột không khỏe làm ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, dễ gây đầy hơi, tiêu chảy, biếng ăn… ở trẻ nhỏ.
  • Trẻ sơ sinh thường dễ mắc phải nhiều bệnh lý do sức đề kháng kém như: cảm lạnh, viêm đường hô hấp, viêm phế quản… khi bị bệnh trẻ thường mệt mỏi, khó chịu vì vậy trẻ thường quấy khóc, biếng ăn hoặc bỏ ăn.
  • Một số vấn đề về đường miệng như tưa lưỡi, nấm miệng… cũng ảnh hưởng đến việc bú sữa, ăn uống của trẻ.

1.4. Tiêm chủng

Trong những tháng đầu đời, trẻ sẽ được tiêm phòng một số loại vắc-xin cơ bản. Thông thường, các loại vắc-xin này có thể gây ra những phản ứng không mong muốn như ốm sốt, tiêu chảy… Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ.

1.5. Do bẩm sinh

Một nguyên nhân nữa khiến tình trạng trẻ dưới 5 tháng tuổi biếng ăn là do bẩm sinh. Những trẻ này thường ít khi khóc đòi bú mà thích ngủ, nếu bé chậm lên cân, bạn phải canh giờ đánh thức bé dậy để bú. Tuy nhiên, nguyên nhân này thường khá ít chiếm chỉ tầm khoảng 5% số trẻ sơ sinh biếng ăn.

1.6. Tác dụng phụ của thuốc

Hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên trẻ dễ bị ốm, sốt, cảm cúm, viêm họng buộc phải sử dụng kháng sinh. Dùng thuốc kháng sinh dài ngày gây loạn khuẩn đường ruột, làm bé biếng ăn. Thêm vào đó, nhiều mẹ có thói quen pha thuốc với sữa, cháo để “lừa” bé uống sẽ càng khiến con sợ ăn hơn.

1.7. Ăn dặm quá sớm

Một số mẹ tập cho con ăn bột trước 6 tháng để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, điều này không có lợi cho bé mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé, gây khó tiêu, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém và dẫn đến biếng ăn, lười bú.

1.8. Chất lượng sữa không đảm bảo

Chế độ ăn uống của mẹ không đảm bảo, mẹ bảo quản sữa sai cách, sử dụng sữa ngoài không rõ nguồn gốc… làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa, làm bé không muốn bú, lười bú…

2. Ảnh hưởng sức khỏe khi trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn

Tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ 5 tháng tuổi gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Có thể kể đến như:

  • Thiếu hụt dưỡng chất, rối loạn tăng trưởng: Bé biếng ăn, lười bú sẽ không nhận đủ dinh dưỡng thiết yếu cho sự tăng trưởng. Hậu quả là khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi hơn so với trẻ cùng độ tuổi.
  • Sức đề kháng yếu, hay ốm vặt: Khi cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng cũng như khả năng miễn dịch của bé sẽ yếu đi. Do đó, trẻ biếng ăn rất dễ bị ốm vặt và số ngày bị bệnh cũng dài hơn.
  • Chậm phát triển trí tuệ: Những chất dinh dưỡng cần bổ sung để giúp não bộ hoạt động ổn định cũng như phát triển tốt là: Protein, chất béo không bão hòa (Omega 3, Omega 6), DHA, Sắt, Taurine… Trẻ biếng ăn có nguy cơ thiếu hụt các loại chất dinh dưỡng này, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não.
  • Ảnh hưởng tới sự phát triển chỉ số cảm xúc ở trẻ nhỏ: Trẻ biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng tới chỉ số EQ (thang đo chỉ số cảm xúc), trẻ thường có xu hướng thụ động, khó hòa nhập với bạn bè.

3. Trẻ 5 tháng biếng ăn phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng biếng ăn, lười bú ở trẻ, cha mẹ không nên nóng vội bắt ép trẻ ăn. Trong trường hợp này, bạn cần bình tĩnh, kiên nhẫn tìm hiểu rõ nguyên nhân để lựa chọn phương pháp phù hợp thì tình trạng biếng ăn của bé mới nhanh chóng được cải thiện. Dưới đây là một số biện pháp cha mẹ cần làm:

3.1. Trẻ biếng ăn sinh lý

Nếu bé đang bú bình thường nhưng bỗng nhiên lười bú trong vài ngày và không có biểu hiện mệt mỏi, quấy khóc, ốm sốt… tức là trẻ bị biếng ăn sinh lý. Tình trạng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, sau đó trẻ sẽ bú nhiều trở lại.

3.2. Cho bé đi khám

Khi thấy con có biểu hiện lười bú, biếng ăn mà không xuất phát từ nguyên nhân sinh lý thì cha mẹ cần đưa bé tới các cơ sở y tế chuyên khoa nhi. Tại đây, các bác sĩ sẽ thăm khám để xác định bé có đang gặp phải vấn đề như: viêm họng, viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa… Nếu trẻ mắc một trong các vấn đề trên, sau khi được điều trị ổn, bé sẽ bú lại bình thường.

3.3. Không tự ý cho bé uống thuốc bổ hay thực phẩm chức năng

Việc tự ý cho bé sử dụng thuốc, kể cả các loại thuốc bổ cũng ảnh hưởng đến trẻ và khiến bé lười bú hơn. Vì vậy, nếu bạn đang cho bé uống các loại thuốc này thì cần ngưng tất cả thuốc lại và đi gặp bác sĩ chuyên khoa nhi.

3.4. Cho bé bú sữa nhiều lần trong ngày

Nếu sữa mẹ không đủ thì cho bé bú thêm sữa ngoài. Nếu trẻ không chịu bú thì có thể đút sữa bằng thìa cho trẻ. Điều quan trọng nhất là tổng số lượng sữa bé bú được trong ngày chứ tuyệt đối không ép bé bú nhiều trong một lần.

3.5. Ăn dặm đúng tuổi

Ở cuối tháng thứ 5, bắt đầu sang tháng thứ 6 mẹ có thể cho bé tập làm quen với thức ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ nên cho bé thử từ từ từng chút một. Nếu bé không ăn hoặc nhè ra thì nên kiên nhẫn, tuyệt đối không quát tháo hoặc nạt bé. Mặt khác, khi mới bắt đầu mẹ nên cho bé ăn bột dạng ngọt rồi chuyển từ từ sang mặn để trẻ quen dần.

3.6. Đảm bảo bữa ăn của trẻ đa dạng, đủ chất

Thực đơn của bé cần được cung cấp đủ 4 nhóm chất gồm: đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

3.7. Nói “không” với dọa nạt, ép bé ăn

Vì đây là giai đoạn trẻ bắt đầu làm quen với chế độ ăn dặm nên cha mẹ tuyệt đối không quát mắng, ép trẻ ăn. Khi thấy bé không muốn ăn thì mẹ nên dừng lại, chơi với trẻ khoảng 5-10 phút rồi cho bé ăn tiếp.

3.8. Tạo thói quen cho trẻ bú lành mạnh

Mẹ nên cho trẻ bú đúng giờ, đúng tư thế. Không nên ép trẻ bú thêm nếu trẻ không muốn bú nữa. Với những trẻ bú sữa ngoài, mẹ cần chọn loại sữa thích hợp, kích cỡ bình sữa phù hợp, núm vú mềm mại và không gây mùi khó chịu.

3.9. Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé

Thiếu vi chất thiết yếu cũng là nguyên nhân khiến trẻ bỏ bú, lười ăn. Chính vì vậy, cha mẹ hãy bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, kẽm, selen, lysine… để kích thích trẻ thèm ăn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Tốt nhất, mẹ nên đưa bé tới các cơ sở y tế chuyên khoa để biết được bé thiếu chất gì, đồng thời các chuyên gia sẽ tư vấn chế độ ăn uống kết hợp với việc sử dụng sản phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

3.10. Sử dụng men vi sinh để kích thích tiêu hóa của trẻ

Ngày nay, với sự tiến bộ của nền y học, các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ cần có biện pháp nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa cho trẻ, kích thích sản xuất men tiêu hóa tự nhiên. Từ đó, giúp bé thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Để làm được điều này, cha mẹ cần bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ để ức chế vi khuẩn có hại và cân bằng hệ vi sinh trong ống tiêu hóa. Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, nguồn lợi khuẩn an toàn, hiệu quả nhất phải kể đến lợi khuẩn Probiotics được phân lập từ Kim chi Hàn Quốc. Probiotics gồm nhiều chủng lợi khuẩn, tại mỗi khu vực trên đường ruột, chúng mang lại tác dụng như tăng miễn dịch, giảm tỷ lệ mắc và giảm thời gian tiêu chảy, làm mềm phân, hạn chế táo bón, loại trừ và kìm hãm sự phát triển của hại khuẩn, tăng cường khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá, giảm thiểu những rối loạn tiêu hoá bởi điều trị kháng sinh hoặc bất dung nạp lactose…

Hiện nay, trên thị trường đã có men vi sinh được bào chế từ Kim chi Hàn Quốc theo công nghệ LAB2PRO đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên. Bên cạnh đó, loại men vi sinh này còn được bổ sung thêm chất xơ hòa tan Prebiotics có chức năng như nguồn thức ăn của lợi khuẩn và tạo môi trường cho lợi khuẩn hoạt động hiệu quả. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

4. Thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng biếng ăn

Một thực đơn ăn dặm khoa học, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp con hào hứng hơn với bữa ăn. Cha mẹ có thể tham khảo thực đơn cho trẻ biếng ăn trong 1 tuần dưới đây:

Thứ

Bữa chính 1

Bữa phụ 1

Bữa chính 2

Bữa phụ 2

Bữa chính 3

2

Bột thịt lợn nạc rau xanh

Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Bột thịt gà

Sinh tố bơ

Bột nấu với nước hầm xương

3

Bột gà bí đỏ

Váng sữa

Bột thịt lợn rau dền

Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Bột lòng đỏ trứng gà

4

Bột đỗ đen

Sữa mẹ hoặc sữa công thức     

Bột rau ngót thịt thăn

Sữa chua

Bột tôm bí đỏ

5

Bột gà khoai lang

Sinh tố vú sữa       

Bột súp lơ, tim

Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Bột thịt lợn, rau cải

6

Bột tôm mồng tơi

Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Bột phô mai

Sinh tố mãng cầu

Bột trứng gà

7

Bột thịt lợn bí xanh

Nước cam ép 

Bột gà nấm

Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Bột khoai tây

CN

 Bột sườn đậu hà lan

Sinh tố chuối

Bột gà phô mai

Váng sữa

Bột gà ngô ngọt 

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn thông tin về nguyên nhân trẻ 5 tháng biếng ăn cũng như một số phương án giải quyết tình trạng này. Hi vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc con nhỏ. Chúc bé nhà bạn hay ăn, chóng lớn và khỏe mạnh!

Phần tiếp theo: Trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn


Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

ĐỐI TÁC