Thuốc giảm béo và tác dụng

Trang chủ Thông tin hữu ích Thuốc giảm béo và tác dụng

thuốc giảm béo và tác dụngThuốc giảm béo, giảm cân không còn xa lạ với nhiều người. Nó là phương pháp được sử dụng nhiều bởi đa phần tâm lý người giảm béo không muốn tập thể dục hay phải ăn uống kham khổ. Nhưng một số nghiên cứu gần đây cho rằng thuốc giảm béo không mấy hiệu quả trong việc giảm cân.

Các chế độ ăn bổ sung, thực phẩm chức năng và các sản phẩm giảm béo luôn được bày bán với lời chào mời hấp dẫn. Thật sự thuốc giảm béo có thật sự tốt cho cơ thể, một số người giảm béo đã sử dụng thuốc giảm béo như một cách giảm béo nhanh chóng. Điều này là đúng bởi vì thuốc giảm béo không nên sử dụng lâu dài.

Thuốc giảm béo hiệu quả

Bởi vì thuốc giảm béo không tuân theo các tiêu chuẩn tương tự như thuốc theo toa, nó được bày bán tràn lan và không có bằng chứng về độ an toàn cũng như hiệu quả của nó. Chính vì thế mà để xác định thuốc giảm béo hiệu quả nhất cho người tiêu dùng là một điều khó khăn

Một số thuốc giảm béo có chứa một số loại thảo mộc, vitamin, khoáng chất, và sự kết hợp của các thành phần khác nên nó sẽ có nhiều tác động khác nhau trong cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra một số thành phần có thể giúp giảm cân cá nhân, nhưng khi kết hợp với các thành phần khác thì chưa được chứng minh hiệu quả sử dụng

Trước khi bạn mua hoặc dùng bất kỳ thuốc giảm béo, bổ sung, chắc chắn bạn phải hỏi dược sĩ, chuyên gia dinh dưỡng của bạn để được lời khuyên tốt nhất

Các thành phần trong thuốc giảm béo làm việc như thế nào?

Các thành phần trong thuốc giảm béo sau đây được bán trên thị trường để giúp giảm béo tạm thời. Một số người tin rằng nó sẽ hiệu quả trong việc giúp họ giảm cân. Nhưng  những người khác không đồng ý do các tác dụng phụ gây nguy hại sức khỏe như:

• Cam đắng: có chứa hóa chất hoạt động như chất kích thích, và có thể tạm thời ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và gia tăng số lượng calo bị đốt cháy bằng cách tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, nhưng các hóa chất này cũng có thể gây ra vấn đề sức khỏe khác, bao gồm huyết áp cao và rối loạn tim mạch với nhịp tim bất thường điều này có thể dẫn đến cơn đau tim, đột quỵ và thậm chí tử vong.

• Chromium là một khoáng chất giúp điều tiết insulin, giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo của cơ thể, nhưng nó không có khả năng để giảm trọng lượng cơ thể tổng thể của bạn.

• Guar gum: có thể giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và tăng cảm giác no, nhưng nó không được chứng minh kết quả trong việc giảm cân tổng thể.

• Hoodia: là một loại chất có trong cây xương rồng có thể tạm thời ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, chưa có thực nghiệm lâm sàng kết luận về chất này có thể giảm cân

Giảm béo thành công với thuốc giảm béo

Nếu bạn quyết định thử viên thuốc giảm béo để giảm trọng lượng cơ thể, bạn vẫn cần phải đốt cháy nhiều calo hơn để mất trọng lượng cơ thể. Thuốc giảm béo có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn nhưng nó không thể giúp bạn giảm béo nếu bạn tiêu thụ nhiều calo khi ăn uống mà không đốt cháy nó

Một chế độ ăn uống lành mạnh cần chứa các nhóm thực phẩm cơ bản, vitamin, khoáng chất, và axit và chất béo thiết yếu kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên là cách lành mạnh và hiệu quả nhất để giảm béo và duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Duy trì kế hoạch giảm béo điều độ là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh và quản lý trọng lượng đang có

Nếu bạn cần giúp đỡ với một kế hoạch có chế độ ăn uống hoặc chương trình tập luyện và đang xem xét dùng thuốc giảm béo, thực phẩm bổ sung, thì khuyến cáo là bạn nên tham khảo bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn.

 


Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí - Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

Nhóm bệnh (*):
Tư vấn qua(*):
Điền mã xác nhận:captcha

tác dụng thuốc giảm béo

ĐỐI TÁC