Top 8 kẹo trị mất ngủ đang được yêu thích hiện nay

Dùng kẹo trị mất ngủ là phương pháp đang được nhiều người bệnh mắc chứng bệnh này lựa chọn. Bạn có thể tham khảo những loại kẹo dưới đây để sử dụng khi cần.

1. Kẹo trị mất ngủ có hiệu quả không?

Hiện nay, các loại kẹo ngủ ngon đang được đánh giá cao và được nhiều người mắc chứng mất ngủ tin dùng. Các loại kẹo chữa mất ngủ có chứa Melatonin, vitamin D… có tác dụng hỗ trợ giảm mất ngủ và giảm căng thẳng hiệu quả nhờ đó giúp người bệnh có giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kẹo trị mất ngủ có chứa Melatonin trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ và tăng tổng thời gian ngủ. Mức melatonin sẽ tăng lên khi trời tối, giúp cơ thể nhận biết thời gian đi ngủ và giảm xuống vào buổi sáng, khi bên ngoài có ánh sáng để thúc đẩy sự tỉnh táo. Ngoài ra, melatonin cũng liên kết các thụ thể trong cơ thể, làm giảm hoạt động của hệ thần kinh, giúp thư giãn và đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. 

Sau khi sử dụng 1 viên kẹo ngủ sẽ đem đến hiệu quả nhanh chóng. Các loại kẹo trị mất ngủ thường được nghiên cứu và điều chế từ thảo dược tự nhiên nên không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn  an toàn, không gây hại cho sức khỏe của người bệnh cũng như không có tác dụng phụ. Các loại kẹo ngậm trị mất ngủ mang lại hiệu quả cao đối với trường hợp mất ngủ cấp tính hoặc mất ngủ không thường xuyên. Trong trường hợp người bệnh bị mất ngủ do mãn kinh hoặc liên quan đến các bệnh lý và vấn đề sức khỏe khác thì nên đến bệnh viện và trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị thích hợp. Kẹo trị mất ngủ cũng không mang lại hiệu quả đối với người mất ngủ liên quan đến các rối loạn tâm thần, người bệnh não và bệnh Alzheimer.

Ngoài việc cải thiện giấc ngủ, kẹo trị mất ngủ cũng chứa một số thành phần có lợi cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức khỏe mắt và hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
• Hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày thực quản, chống lại các kích thích tố như axit, rượu, thuốc lá và các thuốc chống viêm không steroid.
• Làm giảm các triệu chứng ù tai và giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn.
• Cải thiện cơn đau nửa đầu, đau nhói liên tục.

2. Top 8 kẹo trị mất ngủ giúp ngủ ngon tốt nhất, hiệu quả nhất

2.1. Kẹo ngủ Natrol Gummies của Mỹ

Kẹo Natrol Gummies của Mỹ sử dụng gốc pectin không chứa gelatin nên ít dính răng hơn và người bệnh không lo sản phẩm sẽ gây nên tình trạng sâu răng khi dùng vào ban đêm. Kẹo có vị dâu thơm, dễ sử dụng và sở hữu các thành phần an toàn cho sức khỏe như Melatonin, Citric Acid, dầu dừa, Sodium Citrate mà không gây lệ thuộc hay mệt mỏi vào buổi sáng. Kẹo có 2 loại là  kẹo ngủ melatonin 5mg và 10mg, do đó tùy thuộc vào tình trạng mất ngủ mà người bệnh chọn loại phù hợp.

2.2. Kẹo ngậm dễ ngủ Natrol

Ngoài kẹo gum dẻo thì Natrol còn cho ra mắt phiên bản viên ngậm, dễ tan mà không cần dùng với nước. Kẹo vẫn có hương dâu tây dễ ăn kết hợp với hàm lượng Melatonin 5mg giúp tinh thần được thư giãn. Sau khi sử dụng sẽ giúp ngăn tình trạng mất ngủ hay thức giấc nửa đêm và còn cải thiện các biểu hiện khó chịu do chứng mất ngủ gây nên.

2.3. Kẹo ngủ Vitafusion

Kẹo ngủ Vitafusion Beauty Sleep Gummies có vị trái cây, dẻo thơm hơn so với các loại viên uống hỗ trợ khác. Ngoài thành phần chính là Melatonin 3mg cho giấc ngủ ngon thì kẹo còn có thành phần khác như hoa lạc tiên, tinh chất chanh và hoa cúc La Mã giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

2.4. Kẹo dẻo hỗ trợ giấc ngủ SugarBear Sleep Vitamin

Đây là một sản phẩm khác đến từ Mỹ,  độc quyền với công thức kết hợp các loại thực vật cùng hoạt chất 5-HTP giúp tối ưu hóa giấc ngủ giảm tần suất thức giấc giữa đêm. Các thành phần chính có Melatonin giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn, Magie đóng vai trò hỗ trợ cơ thể sản sinh Melatonin, Vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh axit amin tryptophan giúp cơ thể sản xuất melatonin tự nhiên, Lemon Balm Leaf giúp giảm các biểu hiện bồn chồn, trằn trọc khi ngủ và Theanine (L-Theanine), Passion Flower cùng rễ cây Valerian xoa dịu cho não bộ được thư giãn và dễ ngủ hơn.

2.5. Kẹo dẻo giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Sleep

Kẹo dẻo có sử dụng hương vị tự nhiên với hàm lượng 3mg Melatonin vừa đủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó giúp người bệnh thức dậy với tinh thần phấn chấn, tỉnh táo hơn. Cùng với Melatonin thì còn có 200mg L-Theanine có tác dụng giảm chứng lo âu và kéo dài thời gian ngủ hiệu quả.

2.6. Kẹo dễ ngủ Olly Sleep Blackberry Zen Gummy

Kẹo dẻo ngủ ngon Olly Sleep Blackberry Zen Gummy là sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ và thành phần chính gồm: Melatonin, Botanicals, Magnesium và L-Theanine. Là giải pháp hoàn hảo giúp khắc phục mệt mỏi, căng thẳng, trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc… Nhờ các thành phần có trong Olly Sleep Blackberry Zen Gummy sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm stress… Đồng thời, sản phẩm còn giúp giảm lo âu giúp người dùng ngủ sâu giấc và dễ đi vào giấc ngủ. Người bệnh nên sử dụng kẹo trước khi đủ ngủ khoảng 30 phút, dùng nhai 2 viên và không cần dùng chung với thức ăn khác hoặc nước.

2.7. Kẹo ngậm trị mất ngủ Vicks ZzzQuil Pure Zzzs

Vicks ZzzQuil Pure Zzzs là kẹo trị mất ngủ được sản xuất với công thức gấp 3 lần Melatonin để tăng cường hiệu quả hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên mất ngủ vào sáng sớm. Thành phần chính của sản phẩm là Ashwagandha và Melatonin. Trong đó Ashwagandha có tác dụng giúp ổn định tâm trạng trước khi đi ngủ, Melatonin giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên và hoạt động như một chất chống oxy hóa, tăng cường giấc ngủ. Ngoài ra kẹo dẻo trị mất ngủ Vicks ZzzQuil Pure Zzzs cũng chứa thành phần từ chiết xuất thực vật như hoa oải hương, hoa cúc, tía tô đất và rễ cây nữ lang có tác dụng điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức tự nhiên mà không gây ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của cơ thể.

2.8. Kẹo dẻo Nature Made Melatonin trị mất ngủ

Nature Made Melatonin là kẹo chữa mất ngủ của Nature Made với thành phần chính là Melatonin, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ và thức. Nếu người bệnh sử dụng với liều thấp và đều đặn sẽ giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn, hạn chế các triệu chứng buồn ngủ nhưng không ngủ được hoặc thường xuyên mất ngủ vào buổi sáng. Kẹp được sản xuất từ các thành phần tự nhiên, không chứa gluten, màu nhân tạo, chất tạo ngọt, hương vị hoặc chất bảo quản, nên an toàn đối với người sử dụng.

3. Những lưu ý khi sử dụng kẹo trị mất ngủ

Tuy kẹo trị mất ngủ hiệu quả nhưng chỉ phù hợp với các trường hợp mất ngủ cấp tính hoặc không thường xuyên. Với các trường hợp mất ngủ kinh niên, khó đi vào giấc ngủ hoặc trằn trọc hàng đêm, thì người bệnh nên đến bệnh viện để khám và có cách điều trị thích hợp. Hay nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ trong ngày hoặc gặp khó khăn khi thực hiện các sinh hoạt thông thường, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên môn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bác sĩ có thể khám sức khỏe tổng thể hoặc yêu cầu xét nghiệm máu để loại bỏ các nguyên nhân khác dẫn đến mất ngủ.

Nếu người bệnh mất ngủ còn băn khoăn không biết có nên sử dụng kẹo trị mất ngủ hay không thì có thể tham khảo sử dụng viên uống có tác dụng trị mất ngủ hay những vấn đề liên quan đến giấc ngủ từ thảo dược tự nhiên. Đây là các thảo dược đã được dân gian dùng nhiều trong điều trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc… như là Lạc tiên, Thảo quyết minh, Mạch môn, Sơn dược, Mẫu lệ, Bình vôi, Lá Vông, Phục linh. Các thảo dược được bào chế thành viên uống rất hiệu quả trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ an thần, giúp dễ ngủ, ngủ sâu và ngon giấc, giảm suy nhược thần kinh. Người bệnh có thể chọn dùng viên uống này để dễ đi vào giấc ngủ, giảm bớt triệu chứng trằn trọc, khó ngủ, tăng thời lượng của mỗi giấc ngủ, phục hồi năng lượng, tạo cảm giác sảng khoái và tỉnh táo hơn khi thức dậy vào buổi sáng. Người bệnh hoàn toàn có thể an tâm dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ như khi dùng các loại thuốc tây giúp dễ ngủ khác.

Các loại kẹo trị mất ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ hiệu quả cao và nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu các loại kẹo không mang lại hiệu quả hoặc hiệu quả không như mong muốn thì người bệnh hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có các phương pháp điều trị hiệu quả và phù hợp nhất.

Xem thêm: 15 loại thuốc trị mất ngủ giúp an thần ngủ ngon được dùng nhiều nhất hiện nay