Nắng nóng, độ ẩm cao, tia UV mạnh… đều là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến làn da. Không chỉ mụn hay cháy nắng mà có đến 7 vấn đề da thường âm thầm bùng phát mạnh nhất vào mùa này, khiến nhiều người dù chăm da kỹ vẫn có thể gặp “rủi ro”.
1. Cháy nắng
Tia UV mùa hè mạnh gấp 2-3 lần so với mùa đông. Chỉ 10-15 phút phơi nắng giữa trưa đủ để da đỏ rát, bỏng rộp, bong tróc. Tệ hơn, tia UV còn phá vỡ collagen, khiến da lão hóa sớm, xỉn màu.
Chị em hãy nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30–50+, che chắn đầy đủ, thoa lại sau 2–3 giờ.
2. Mụn trứng cá
Nhiệt độ cao làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lỗ chân lông tắc nghẽn do mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn sinh sôi — mụn bùng phát không kiểm soát, nhất là vùng mặt, lưng, ngực.
Chị em cần làm sạch da đúng cách, sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế trang điểm dày, tẩy tế bào chết đều đặn.
3. Sạm nám, tàn nhang
Nắng nóng kích thích melanin sản sinh quá mức, tạo các đốm nâu, mảng sạm, nám sâu. Phụ nữ từ 30 tuổi trở đi, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố thay đổi, da càng dễ nám khó kiểm soát.
Lúc này chị em cần chăm da từ bên ngoài lẫn bổ sung từ bên trong. Ngoài kem chống nắng, dưỡng ẩm, chị em nên quan tâm cân bằng nội tiết tố. Chị em có thể bổ sung từ viên uống có EstroG-100 chiết xuất thảo dược từ Hàn Quốc gồm Tục Đoạn, Đương Quy, Cách sơn tiêu, đã được nghiên cứu hỗ trợ giảm rối loạn hormone, nhờ đó giúp da bớt nhạy cảm tia UV, hạn chế nám, tàn nhang hình thành.
4. Viêm da tiếp xúc
Da mùa hè dễ kích ứng do clo trong bể bơi, mỹ phẩm không phù hợp, thậm chí là mồ hôi, bụi bẩn tích tụ. Khi hàng rào bảo vệ da yếu, viêm da tiếp xúc bùng phát: đỏ rát, ngứa ngáy, mụn nước, dễ lây lan.
Chị em nên tắm rửa, thay đồ ngay sau khi ra mồ hôi nhiều, chọn mỹ phẩm an toàn, dịu nhẹ, tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất.
5. Viêm nang lông
Viêm nang lông dễ gặp khi cơ thể tiết mồ hôi nhiều, mặc đồ bó sát, cạo hoặc wax lông không đúng cách. Biểu hiện mẩn đỏ, mụn nhỏ, sưng đau, ngứa, thường ở lưng, bắp tay, đùi.
Lúc này chị em cần vệ sinh da sạch sẽ, mặc quần áo thoáng khí, tẩy tế bào chết định kỳ, hạn chế cạo lông sát gốc.
6. Da mất nước
Nắng nóng khiến da vừa đổ dầu vừa khô ráp bên trong. Tia UV và điều hòa nhiệt độ kéo hơi nước khỏi bề mặt da, da dễ mất cân bằng, bong tróc, sần sùi.
Uống đủ nước, tăng cường rau xanh, trái cây, dùng xịt khoáng, dưỡng ẩm dạng gel thấm nhanh là giải pháp bù nước hiệu quả.
7. Lão hóa sớm
Tia UV là “thủ phạm số 1” phá hủy collagen, elastin dưới da, đẩy nhanh tốc độ hình thành nếp nhăn, da chùng nhão, kém đàn hồi. Đặc biệt với phụ nữ từ 35 tuổi, suy giảm nội tiết tố estrogen tự nhiên khiến làn da mỏng yếu, lão hóa đến sớm hơn.
Bên cạnh chống nắng, dưỡng ẩm, chị em cần chủ động cân bằng nội tiết tố để giữ da căng khỏe từ gốc. Bổ sung estrogen từ EstroG-100 hỗ trợ cân bằng estrogen tự nhiên, từ đó giúp duy trì độ đàn hồi, hạn chế lão hóa sớm và sạm.
