Các bài thuốc dân gian cải thiện máu nhiễm mỡ cực hiệu quả

3. Các bài thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ cực hiệu quả

Để điều trị mỡ máu cao tại nhà, dân gian thường lựa chọn các loại thảo dược tự nhiên đem đun nước, sắc uống hoặc hãm trà… Một số thảo dược quen thuộc mà chúng ta hay bắt gặp có thể kể đến như lá sen, giảo cổ lam, atiso…

3.1. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với chanh, gừng, tỏi

Tỏi, gừng và chanh được xem là “công thức vàng” trong hỗ trợ và điều trị mỡ máu được lưu truyền trong dân gian từ nhiều đời. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu nói không chỉ hiệu quả trong việc giảm cholesterol trong máu mà còn giúp ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do, hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng sức đề kháng của cơ thể,…

Cách thức điều trị mỡ máu dân gian với bài thuốc này như sau:

• Sử dụng 4 củ tỏi đã bóc vỏ, 4 quả chanh cắt miếng và một củ gừng sạch. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhỏ.
• Mang hỗn hợp nói trên cho vào bình thủy tinh có chứa sẵn 3 lít nước đun sôi để nguội. Nên để vào ngăn mát tủ lạnh.
• Sử dụng nước để uống trong vòng 3 ngày, mỗi ngày uống làm 3 lần.

3.2. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với đậu nành

Thành phần flavonoid trong đậu nành có tác dụng giảm cholesterol máu, đặc biệt là giúp làm giảm LDL – C, một cholesterol “xấu” trong cơ thể.

Để dùng đậu nành trị mỡ máu cao, bạn nên uống 1 – 2 cốc đậu nành và ăn các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ,… Bệnh sẽ có chuyển biến tốt có thể quan sát thấy rõ rệt.

3.3. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với lá sen

Trong lá sen có chứa các hoạt chất có tác dụng đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, ổn định các chỉ số mỡ máu, giảm tình trạng loạn nhịp tim, cản trở các co thắt cơ trơn,… Do đó, lá sen cũng là một nguyên liệu giúp hỗ trợ trị mỡ máu vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Lá sen tươi rửa sạch bằng nước muối, sau đó thái nhỏ và cho vào nồi đun lấy nước uống.
• Nước lá sen tươi có thể uống và sử dụng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá sen khô để sắc lấy nước uống như trà. Khi sắc, có thể cho thêm một vài cánh hoa hồng hoặc nhánh quế để tạo mùi thơm. Người bệnh cũng có thể sắc và uống nước trà lá sen mỗi ngày.

3.4. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với bí đao

Bí đao được biết đến là một trong những bài thuốc dân gian giúp lợi tiểu, thải độc tố trong cơ thể. Hàm lượng chất béo trong bí đao bằng 0, hàm lượng natri thấp, đồng thời có chứa Axit malonic, Tartronic acid, Trigonelline, Citrulline, Saponin, giúp hạ mỡ máu, khử các mỡ thừa trong cơ thể.

Cách thực hiện:

• Phơi khô ruột bí đao, mỗi lần sử dụng lấy 15g đun cùng 1000ml nước lọc
• Có thể uống thay nước hàng ngày

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn bí luộc rất tốt cho sức khỏe. Đây là cách giảm mỡ máu tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.

3.5. Bài thuốc nam trị mỡ máu bằng bí đỏ

Bí đỏ giàu vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất, không chỉ là nguồn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn là phương pháp y học truyền thống hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mỡ máu. Cách dùng bí đỏ chữa mỡ máu cao như sau:

• Gọt sạch vỏ bí đỏ, rửa sạch và cắt thành những đoạn nhỏ.
• Cho bí đỏ vào máy xay sinh tố với một ít nước, xay mịn.
• Lấy nước bí đỏ xay dùng vào mỗi buổi sáng.

Tính từ khoảng nửa tháng sử dụng, người sử dụng sẽ nhận ra sự thay đổi đáng kể của cơ thể.

3.6. Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao bằng tỏi

Chiết xuất từ tỏi được nghiên cứu chống lại cholesterol thừa trong cơ thể, giảm được 30% lượng mỡ xấu trong máu. Dân gian cũng sử dụng tỏi trong các bài thuốc hạ mỡ máu.

Cách thực hiện:

• Lấy 500g tép tỏi tươi, đường đỏ 200g, giấm 500g
• Xếp theo lớp 1 lớp tỏi, 1 lớp đường hoặc có thể trộn đều tỏi và đường đỏ sau đó ngâm cùng 500ml giấm
• Ngâm trong vòng 1 tháng
• Mỗi ngày ăn 4-5 tép và một chút nước giấm tỏi
• Kiên trì áp dụng trong 15 ngày sau đó nghỉ 3 ngày và tiếp tục sử dụng

3.7. Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao nhờ vừng đen

Không chỉ chỉ dụng là một loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, vừng đen còn là một bài thuốc trị mỡ máu dân gian an toàn với người bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vừng đen có tác dụng tốt trong việc giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Lấy khoảng 50 – 60 gram vừng đen rang thơm trên chảo.
• Sau đó sử dụng nấu chè và ăn mỗi ngày.

Không chỉ giúp ổn định mỡ máu, vừng đen còn giúp người bệnh giảm các tình trạng về rối loạn tiêu hóa, đẹp da, đen tóc, chữa viêm mũi mạn tính,…

3.8. Bài thuốc nam trị mỡ máu bằng bồ công anh

Bồ công anh chứa một lượng lớn chất oxy hoá và nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sạch đường tiêu hoá. Nó cũng giúp điều trị bệnh máu nhiễm mỡ và loại bỏ độc tố trong máu của người bệnh.

Để điều trị máu nhiễm mỡ từ bồ công anh, người bệnh có thể thực hiện theo nhiều cách.

• Hãm trà từ hoa bồ công anh: Chỉ cần lấy 8 bông bồ công anh cùng 360ml nước ấm và hãm uống mỗi ngày.
• Hãm trà từ rễ bồ công anh khô: Lấy 30g rễ bồ công anh cùng 360ml nước ấm, hãm và uống hàng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp đưa bồ công anh vào thực đơn ăn uống hàng ngày như: làm thành phần món salad, kết hợp với hải sản, trà bồ công anh thay nước uống,…

3.9. Bài thuốc dân gian chữa mỡ máu với rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau khá phổ biến tại Việt Nam. Với nhiều loại vitamin, loài thảo dược này không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có khả năng hỗ trợ hạ lipid máu hiệu quả.

Bạn có thể dùng rau diếp cá trực tiếp hoặc sử dụng trong chế biến các món ăn để hỗ trợ điều trị chứng mỡ trong máu cao.

3.10. Bài thuốc dân gian chữa máu nhiễm mỡ từ cây lá đắng

Cây lá đắng rất dễ trồng và vì thế chúng mọc ở nhiều nơi như cỏ dại. Tác dụng của loại dược liệu này được biết đến là giúp ổn định đường huyết và đồng thời cải thiện tình trạng cholesterol trong máu cao. Vậy nên người ta cũng thường dùng cây lá đắng để trị mỡ máu cao, và cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 5 – 10 lá đắng tươi rồi đem rửa sạch, vò nát.
• Đun sôi nước rồi hãm lá đắng đã vò nát, uống như nước uống hằng ngày.

3.11. Bài thuốc nam trị mỡ máu từ táo mèo

Táo mèo chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Ngoài ra, táo mèo cũng giúp làm giảm nguy cơ viêm nhiễm và bệnh tim mạch.

Người bệnh có thể ngâm táo mèo với đường thành siro hoặc ngâm táo mèo với rượu để sử dụng.

Mỗi ngày, người bệnh bị máu nhiễm mỡ chỉ cần uống khoảng 20 – 30ml bài thuốc từ táo mèo sẽ giúp làm sạch mạch máu và đem tới hiệu quả bất ngờ.

3.12. Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao từ trà xanh

Trà xanh không chỉ là thức uống có lợi cho cơ thể mà nó còn là bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao cực hiệu quả. Trà xanh có chứa flavonoid có tác dụng hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu. Vậy nên uống trà xanh đều đặn có thể bảo vệ cơ thể phòng ngừa được bệnh máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, trà xanh cũng giúp cơ thể tránh được những tổn hại do đau tim hoặc đột quỵ gây ra.

Cách sử dụng:

• Lấy 1 năm lá trà xanh đem rửa sạch rồi vò nát.
• Hãm lá trà xanh với nước sôi.
• Thưởng thức như một loại trà bình thường hàng ngày.

3.13. Chữa bệnh mỡ máu cao nhờ lá dâu tằm

Quả dâu tằm thường được sử dụng để tạo nên thức uống giải khát cho mùa hè. Trong khi đó, lá dâu tằm có tác dụng rất tốt trong việc hạ cholesterol máu, giảm sự tắc nghẽn mạch máu do bệnh máu nhiễm mỡ gây ra. Bạn có thể phơi khô lá dâu tằm rồi hãm lấy nước uống hàng ngày. Kiên trì áp dụng bài thuốc này, các triệu chứng mỡ máu cao sẽ giảm đáng kể.

3.14. Sử dụng nần nghệ điều trị bệnh mỡ máu cao

Một thảo dược quý giúp hạ mỡ máu, bảo vệ thành mạch được nhiều người ưa chuộng sử dụng hiện nay chính là nần nghệ. Nần nghệ có vị đắng, mùi thơm nồng rất dễ sử dụng. Bạn có thể uống nần nghệ với nước, kiên trì sử dụng theo một lộ trình lâu dài chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả cao.

3.15. Cam Bergamot – Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ tuyệt vời

Ngoài các thảo dược kể trên, bạn có thể sử dụng cam bergamot để chữa trị bệnh máu nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã chỉ ra thành phần trong cam bergamot có công dụng giảm cholesterol, tăng cường ổn định đường huyết, rất phù hợp cho người bệnh mỡ máu.

3.16. Điều trị bệnh mỡ máu bằng atiso

Sử dụng atiso đúng cách sẽ mang đến những hiệu quả vượt trội cho bệnh nhân điều trị bệnh mỡ máu. Bởi vì trong atiso có chứa cynarin và luteolin có công dụng loại bỏ cholesterol xấu, hạ mỡ máu và phòng chống bệnh nhồi máu cơ tim. Bạn có thể uống trà atiso hoặc chế biến atiso trong nhiều món để thưởng thức như là atiso nhồi thịt, canh atiso hầm chân giò…

4. Điều trị mỡ máu bằng bài thuốc dân gian có hiệu quả không?

Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, điều trị máu miễn mỡ dân gian với các bài thuốc là hoàn toàn đem lại hiệu quả, tiết kiệm các chi phí và đặc biệt là an toàn với sức khỏe. Hầu hết các bài thuốc không chỉ có tác dụng giảm mỡ máu cao mà còn giúp hỗ trợ các tình trạng sức khỏe liên quan của người bệnh như lưu thông máu, các vấn đề về tiêu hóa, giấc ngủ,…

Tuy nhiên, hầu hết cách điều trị mỡ máu dân gian chỉ phù hợp và đem lại hiệu quả cao nhất khi bệnh đang ở giai đoạn đầu hoặc bệnh được phát hiện rất sớm. Với các trường hợp bệnh lý kéo dài hay ở giai đoạn biến chứng thì việc sử dụng các bài thuốc dân gian không còn là phù hợp. Thay vào đó, sử dụng các phương pháp và điều trị bằng thuốc Tây Y là hiệu quả hơn.

Chính vì vậy, để có được phương pháp điều trị phù hợp và tốt nhất cho sức khỏe, người bệnh nên thực hiện các thăm khám để được chẩn đoán bệnh lý một cách chính sách. Thông qua tư vấn của bác sĩ, người bệnh có thể đưa ra những phương pháp điều trị mỡ máu phù hợp nhất với bản thân.

Trên đây là một số cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ mà bài viết muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn khi cần điều trị bệnh lý.

Nguồn tham khảo

• [1] 7 Natural Remedies for High Cholesterol. https://www.healthline.com/health/heart-disease/natural-remedies-cholesterol
• [2] Natural ways to lower cholesterol without medication. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325113