5 sai lầm khi vệ sinh vùng kín vào mùa hè khiến bệnh phụ khoa nặng thêm

Mùa hè với thời tiết nóng ẩm, mồ hôi ra nhiều và vi khuẩn dễ sinh sôi là thời điểm “nhạy cảm” khiến vùng kín của chị em dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là 5 sai lầm chị em thường gặp khi vệ sinh vùng kín khiến bệnh phụ khoa nặng thêm.

1. Lạm dụng dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh

Một trong những sai lầm phổ biến của chị em trong mùa hè là cho rằng dùng dung dịch sát khuẩn càng mạnh thì vùng kín càng sạch. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Các dung dịch có độ sát khuẩn cao hoặc hương liệu mạnh có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên, khiến hệ vi sinh vùng kín bị rối loạn. Khi đó, vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt, tạo điều kiện cho nấm Candida hoặc vi khuẩn gây viêm nhiễm sinh sôi nhanh hơn.

2. Thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo

Nhiều chị em có thói quen dùng vòi xịt mạnh hoặc tay thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo với mục đích làm sạch toàn diện. Tuy nhiên, đây là hành động nguy hiểm và bị khuyến cáo không nên thực hiện. Việc thụt rửa không chỉ khiến lớp niêm mạc âm đạo bị tổn thương mà còn có thể đẩy vi khuẩn từ bên ngoài vào sâu bên trong, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm ngược dòng như viêm cổ tử cung, viêm phần phụ hoặc viêm vùng chậu.

3. Mặc đồ lót ẩm, bí hoặc không thay thường xuyên

Vào mùa hè, vùng kín thường tiết nhiều mồ hôi hơn. Nếu mặc đồ lót ẩm ướt, chất liệu bí bách hoặc mặc suốt cả ngày mà không thay, vi khuẩn và nấm sẽ sinh sôi nhanh chóng, gây ra mùi hôi, ngứa ngáy và thậm chí là viêm âm đạo. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bệnh phụ khoa dai dẳng và dễ tái phát trong mùa nóng.

4. Vệ sinh quá nhiều lần trong ngày

Mùa hè khiến nhiều chị em cảm thấy vùng kín “ẩm ướt” cả ngày nên thường xuyên rửa nhiều lần. Tuy nhiên, vệ sinh quá thường xuyên lại là con dao hai lưỡi. Việc rửa liên tục khiến vùng kín bị khô, mất lớp bảo vệ tự nhiên và dễ bị kích ứng. Ngoài ra, thao tác lau chùi không đúng cách (lau từ sau ra trước) cũng có thể khiến vi khuẩn từ hậu môn lây lan ngược lên âm đạo, gây nhiễm trùng.

5. Không vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Nhiều chị em ngại vệ sinh vùng kín sau quan hệ, cho rằng chỉ cần rửa sạch trước là đủ. Tuy nhiên, không vệ sinh trước và sau khi quan hệ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu và các bệnh phụ khoa khác. Khi quan hệ, mồ hôi, chất nhầy, vi khuẩn… có thể dễ dàng xâm nhập vào âm đạo nếu không làm sạch kịp thời. Đặc biệt vào mùa hè, vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn nên nguy cơ viêm nhiễm càng tăng cao.

Để tránh bệnh phụ khoa xuất hiện hoặc nặng thêm vì thói quen vệ sinh vùng kín không đúng cách thi chị em cần lưu ý:

• Giữ cho vùng kín luôn khô thoáng
• Mặc quần lót sạch, thông thoáng
• Rửa bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu
• Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ
• Thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần và rửa sạch vùng kín
• Ăn uống lành mạnh, tránh đồ ngọt và cay nóng
• Uống nhiều nước
• Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm vấn đề

Nếu không may mắc bệnh phụ khoa thì chị em nên đi khám để được điều trị đúng cách, kịp thời tránh bệnh phát triển nặng. Cùng với điều trị của bác sĩ, chị em có thể chọn dùng viên uống thảo dược để phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa. Sản phẩm có chứa Immune Gamma được chiết xuất từ thành tế bào vi khuẩn có lợi, các kháng sinh thực vật gồm Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Diếp cá, Dây ký ninh. Sản phẩm này sẽ giúp kiểm soát dịch âm đạo, hỗ trợ chống viêm, tăng cường khả năng chống viêm, làm lành nhanh tổn thương do viêm đồng thời tăng cường sức đề kháng để ngăn ngừa bệnh tái phát hoặc biến chứng. Sản phẩm này cũng giúp hạn chế các tác dụng phụ của kháng sinh tây y, rút ngắn quá trình điều trị. Các loại kháng sinh tây y thường dễ diệt vi khuẩn có lợi lẫn vi khuẩn có hại.

Ngoài ra, chị em có thể sử dụng sản phẩm vệ sinh chứa các thành phần như Nano bạc, pH 4-6, tinh chất bạc hà, chè xanh để giúp kháng khuẩn, khử mùi và duy trì độ ẩm tự nhiên của vùng kín trong thời gian điều trị các bệnh phụ khoa.

Hãy chăm sóc vùng kín đúng cách – để khỏe đẹp từ trong ra ngoài, ngay cả trong những ngày hè oi bức nhất.