Tại sao mồ hôi nách và mùi hôi nách trở nên khó chịu vào mùa hè

Mùa hè, khi nhiệt độ tăng cao và độ ẩm trong không khí tăng lên, tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách cùng trở nên khó chịu hơn. Vậy tại sao lại xảy ra tình trạng này và cách cải thiện hiệu quả.

Nguyên nhân mồ hôi nách và mùi hôi nách trở nên khó chịu vào mùa hè

Tăng cường tiết mồ hôi

Vào mùa hè, cơ thể chúng ta phải điều chỉnh nhiệt độ bằng cách tiết mồ hôi. Khi nhiệt độ môi trường tăng lên, tuyến mồ hôi hoạt động tích cực hơn để giúp cơ thể hạ nhiệt. Đặc biệt vùng nách là nơi có nhiều tuyến mồ hôi lớn, do đó lượng mồ hôi tiết ra tại khu vực này cũng gia tăng rõ rệt.

Tích tụ vi khuẩn

Mồ hôi bình thường không có mùi nhưng mồ hôi vùng nách (mồ hôi nội tiết) khi mồ hôi tiếp xúc với vi khuẩn trên da, nó sẽ bị phân hủy và tạo ra mùi hôi. Mùa hè với độ ẩm cao, mồ hôi tiết ra nhiều sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi dẫn đến mùi hôi nách trở nên rõ rệt hơn.

Quần áo nặng mùi

Trong mùa hè, chúng ta thường mặc quần áo mỏng và thoáng mát hơn, nhưng nếu không chọn lựa chất liệu và kiểu dáng phù hợp, mồ hôi có thể lưu lại trong vải và tạo ra mùi khó chịu. Việc không giặt giũ quần áo thường xuyên cũng có thể khiến mùi hôi nách tồn tại lâu hơn.

Thực phẩm và chế độ dinh dưỡng

Những thực phẩm như tỏi, hành và các gia vị cay có thể làm tăng cường mùi cơ thể bao gồm cả mùi hôi nách. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm này vào mùa hè, tình trạng mồ hôi nách trở nên khó chịu là điều dễ hiểu.

Căng thẳng và lo âu

Mùa hè có thể mang lại không khí thoải mái nhưng cũng có thể khiến nhiều người cảm thấy áp lực vì những yếu tố khác nhau như công việc hay kỳ nghỉ. Stress có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, làm tăng tình trạng đổ mồ hôi và mùi khó chịu.

Cách khắc phục tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách

• Duy trì vệ sinh cá nhân: Tắm rửa hàng ngày và sử dụng xà phòng diệt khuẩn sẽ giúp giảm thiểu vi khuẩn trên da và vùng nách.
• Chọn lựa quần áo thoáng khí: Nên mặc quần áo làm từ chất liệu cotton hoặc vải tổng hợp thấm hút mồ hôi tốt.
• Chú ý chế độ ăn uống: Hạn chế thực phẩm gây mùi và tăng cường rau xanh, trái cây vào chế độ ăn hàng ngày.
• Tập thể dục điều độ: Tập thể dục giúp điều chỉnh cơ thể và cải thiện sức khỏe chung, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
• Sử dụng sản phẩm ngăn mồ hôi: Chọn lựa các sản phẩm ngăn mùi và khô thoáng, phù hợp với cơ địa của bạn. Theo chuyên gia nên chọn lăn khử mùi, lăn nách có thành phẩn thảo dược tự nhiên, không chứa cồn, không chứa hương liệu, không gây kích ứng vùng da nách và an toàn với mọi người dùng…

Hiện nay có lăn khử mùi dược mỹ phẩm có thành phần tự nhiên như muối nhôm Aluminium giúp se khít lỗ chân lông làm giảm tiết mồ hôi lên bề mặt da, nhờ đó ức chế việc tiết mồ hôi. Chiết xuất từ thiên nhiên từ cây hương nhu, chiết xuất từ hoa cúc, vitamin không gây kích ứng da. Lăn khử mùi này không màu không mùi, không cồn, khô thoáng nhanh trong vòng khoảng 30 giây, không gây kích ứng da có thể dùng cho người có làn da nhạy cảm, bà bầu và người cho con bú, cải thiện nhược điểm của các lăn nách khác như không gây thâm vùng da nách, không gây ố vàng nách áo. Với lăn khử mùi này bạn chỉ cần sử dụng đúng cách, đúng thời điểm là sau khi tắm buổi tối thì sẽ cho công dụng kéo dài đến vài ngày. Bạn sẽ chọn được lăn khử mùi phù hợp vì sản phẩm được sản xuất chuyên biệt dành cho nam và nữ riêng, cho từng tình trạng mồ hôi nhiều, vừa hay ít. Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm chứng và được cấp phép lưu hành ở Việt Nam, được chuyên gia và người dùng tin tưởng vì hiệu quả, an toàn cho mọi làn da, mọi đối tượng.

Mong rằng bài viết này hữu ích cho bạn trong việc hiểu rõ hơn về tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách vào mùa hè. Hãy chăm sóc bản thân để luôn tự tin và thoải mái nhé.