Những thói quen sai lầm khiến mồ hôi nách và mùi hôi nách tồi tệ hơn vào mùa hè

Mùa hè với cái nóng oi ả là thời điểm mà mồ hôi và mùi hôi nách thường trở thành vấn đề đáng lo ngại của nhiều người. Cùng với nguyên nhân nắng nóng thì những thói quen sinh hoạt sai lầm cũng góp phần làm tình trạng này tồi tệ hơn.

Những thói quen sai lầm khiến mồ hôi nách và mùi hôi nách thêm tồi tệ

• Không tắm rửa thường xuyên: Vào mùa hè cơ thể sản sinh mồ hôi nhiều hơn. Nếu không tắm rửa thường xuyên, mồ hôi sẽ tích tụ và gây ra mùi hôi nách. Hãy đảm bảo tắm ít nhất 1-2 lần mỗi ngày để giữ cơ thể luôn sạch sẽ.
• Không chú trọng đến vệ sinh vùng nách: Nhiều người thường bỏ qua việc làm sạch khu vực nách trong quá trình tắm. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, góp phần làm tăng mùi hôi. Hãy nhớ vệ sinh vùng nách kỹ lưỡng và có thể sử dụng xà phòng kháng khuẩn.
• Mặc quần áo không thoáng mát: Quần áo bằng vải tổng hợp thường khó thấm hút mồ hôi và có thể khiến bạn cảm thấy bí bách hơn. Hãy chọn áo quần bằng chất liệu cotton hoặc linen để tạo cảm giác thoải mái và hạn chế mồ hôi.
• Ăn nhiều thức ăn cay nóng: Thức ăn cay nóng không chỉ làm bạn cảm thấy nóng bức mà còn kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm mát để giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ tốt hơn.
• Không uống đủ nước: Những ngày hè oi ả, cơ thể cần nước để duy trì độ ẩm và điều chỉnh nhiệt độ. Việc uống không đủ nước có thể dẫn đến mất nước và làm cơ thể sản sinh mồ hôi nhiều hơn để làm mát. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 2l nước mỗi ngày.
• Stress và căng thẳng: Tình trạng căng thẳng có thể kích thích cơ thể tiết ra hormone khiến mồ hôi ra nhiều hơn. Bạn có thể thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát stress.
• Sử dụng sản phẩm khử mùi không phù hợp: Nhiều người thường chọn sản phẩm khử mùi để cải thiện tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách nhưng sản phẩm không phù hợp với cơ địa của mình. Một số sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu có thể gây kích ứng và không giảm tình trạng tiết mồ hôi. Nên chọn sản phẩm chiết xuất tự nhiên, an toàn với làn da nhạy cảm, dùng cho mọi đối tượng nam nữ, cho bà bầu và người cho con bú.

Cải thiện mồ hôi nách và mùi hôi nách từ thói quen đơn giản

Theo các chuyên gia da liễu, hiện nay sử dụng lăn khử mùi tiện lợi và cho hiệu quả khá tốt nhưng cần chọn đúng loại cho tác dụng kép, vừa ngăn tiết mồ hôi vừa giảm mùi hôi hiệu quả. Đồng thời phải có tác dụng kéo dài nhiều giờ và có thành phần 100% thiên nhiên, an toàn với người dùng trong suốt thời gian sử dụng và không chứa hương liệu, cồn để không gây kích ứng thâm sạm da, ố vàng nách áo, có nguồn gốc rõ ràng và được cơ quan Y tế thẩm định, cấp phép lưu hành trên thị trường, chi phí không quá cao…

Hiện nay có một lăn khử mùi dược mỹ phẩm có thành phần tự nhiên như muối nhôm Aluminium giúp se khít lỗ chân lông làm giảm tiết mồ hôi lên bề mặt da, nhờ đó ức chế việc tiết mồ hôi. Chiết xuất từ thiên nhiên từ cây hương nhu, chiết xuất từ hoa cúc, vitamin không gây kích ứng da. Lăn khử mùi này không màu không mùi, không cồn, khô thoáng nhanh trong vòng khoảng 30 giây, không gây kích ứng da có thể dùng cho người có làn da nhạy cảm, bà bầu và người cho con bú, cải thiện nhược điểm của các lăn nách khác như không gây thâm vùng da nách, không gây ố vàng nách áo. Với lăn khử mùi này bạn chỉ cần sử dụng đúng cách, đúng thời điểm là sau khi tắm buổi tối thì sẽ cho công dụng kéo dài đến vài ngày. Bạn sẽ chọn được lăn khử mùi phù hợp vì sản phẩm được sản xuất chuyên biệt dành cho nam và nữ riêng, cho từng tình trạng mồ hôi nhiều, vừa hay ít. Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm chứng và được cấp phép lưu hành ở Việt Nam, được chuyên gia và người dùng tin tưởng vì hiệu quả, an toàn cho mọi làn da, mọi đối tượng.

Trên đây là những thói quen sai lầm có thể làm tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách trở nên tồi tệ hơn vào mùa hè nắng nóng. Bằng cách thay đổi những thói quen này, bạn có thể tận hưởng mùa hè một cách thoải mái và tự tin hơn.

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn