Mồ hôi và mùi hôi vùng nách: Nguyên nhân và cách khắc phục khi nắng nóng

Nỗi lo mồ hôi nách và mùi hôi vùng nách là của nhiều người nhất là khi mùa nắng nóng đến. Cùng tìm nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này trong nội dung được chia sẻ dưới đây

Nguyên nhân gây mồ hôi nách và mùi hôi nách mùa nắng nóng

Mồ hôi nách và mùi hôi nách là vấn đề khá phổ biến, đặc biệt vào mùa hè nắng nóng. Tình trạng này có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau đây:

• Nhiệt độ cao: Khi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cơ thể tăng cao khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn để làm mát cơ thể. Điều này dẫn đến việc tiết ra nhiều mồ hôi ở vùng nách.
• Đổ mồ hôi nhiều (Hyperhidrosis): Có những người có tình trạng cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn bình thường do di truyền hoặc do các bệnh lý. Tình trạng này không chỉ xảy ra khi trời nóng mà còn có thể xảy ra trong những tình huống không liên quan đến nhiệt độ.
• Tụ cầu khuẩn: Mồ hôi của chúng ta là không có mùi, nhưng khi chúng tiếp xúc với vi khuẩn trên da, đặc biệt là ở vùng nách, sẽ tạo ra mùi hôi. Vi khuẩn tụ cầu (Staphylococcus) là một trong những tác nhân chính gây ra mùi hôi.
• Thức ăn: Một số loại thực phẩm như tỏi, hành, cà ri hoặc thực phẩm chứa nhiều gia vị có thể làm tăng mùi hôi cơ thể. Khi mồ hôi được tiết ra, các hợp chất có trong thực phẩm này có thể bị phân hủy và tạo ra mùi mạnh mẽ.
• Mặc quần áo không thoáng khí: Quần áo làm từ chất liệu không thoáng khí như nilon hay polyester có thể gây cản trở quá trình thoát mồ hôi, tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển.
• Stress, căng thẳng: Tình trạng căng thẳng, lo âu cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn dẫn đến việc tiết ra nhiều mồ hôi ở vùng nách.
• Thay đổi hormone: Các giai đoạn như tuổi dậy thì, thai kỳ hoặc mãn kinh có thể gây ra sự thay đổi hormone dẫn đến việc cơ thể sản xuất nhiều mồ hôi hơn.

Cách khắc phục mồ hôi nách và mùi hôi nách khi nắng nóng

Để cải thiện tình trạng mồ hôi nách và mùi hôi nách, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Tắm rửa thường xuyên: Tắm ít nhất 1-2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa hè. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da.
• Chọn quần áo: Mặc quần áo bằng chất liệu thoáng khí như cotton hoặc linen để giảm cảm giác bí bách và giúp mồ hôi dễ dàng bay hơi.
• Giảm thiểu thực phẩm gây mùi: Hạn chế ăn các thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, hành, cà ri và thức ăn nhiều gia vị. Thay vào đó hãy ăn thực phẩm tươi mát và nhiều nước.
• Giữ vùng nách khô ráo: Sau khi tắm hãy lau khô vùng nách thật kỹ và có thể sử dụng phấn rôm hoặc bột khử mùi để giữ cho da khô ráo.
• Sử dụng tinh dầu: Một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm, oải hương hay chanh có khả năng khử mùi tự nhiên. Bạn có thể nhỏ vài giọt vào nước tắm hoặc pha loãng với dầu nền và thoa lên vùng nách.
• Giảm căng thẳng: Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền hoặc các hoạt động nhẹ nhàng để giảm mức độ căng thẳng, từ đó giúp hạn chế việc tiết mồ hôi do stress.
• Sử dụng lăn khử mùi: Chọn các sản phẩm lăn khử mùi hoặc thuốc chống mồ hôi có chứa Aluminium chloride. Những sản phẩm này giúp giảm tiết mồ hôi và khử mùi hiệu quả.

Hiện nay có một lăn khử mùi dược mỹ phẩm có thành phần tự nhiên như muối nhôm Aluminium giúp se khít lỗ chân lông làm giảm tiết mồ hôi lên bề mặt da, nhờ đó ức chế việc tiết mồ hôi. Chiết xuất từ thiên nhiên từ cây hương nhu, chiết xuất từ hoa cúc, vitamin không gây kích ứng da. Lăn khử mùi này không màu không mùi, không cồn, khô thoáng nhanh trong vòng khoảng 30 giây, không gây kích ứng da có thể dùng cho người có làn da nhạy cảm, bà bầu và người cho con bú, cải thiện nhược điểm của các lăn nách khác như không gây thâm vùng da nách, không gây ố vàng nách áo.

Với lăn khử mùi này bạn chỉ cần sử dụng đúng cách, đúng thời điểm là sau khi tắm buổi tối thì sẽ cho công dụng kéo dài đến vài ngày. Bạn sẽ chọn được lăn khử mùi phù hợp vì sản phẩm được sản xuất chuyên biệt dành cho nam và nữ riêng, cho từng tình trạng mồ hôi nhiều, vừa hay ít. Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm chứng và được cấp phép lưu hành ở Việt Nam, được chuyên gia và người dùng tin tưởng vì hiệu quả, an toàn cho mọi làn da, mọi đối tượng.

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn